中老年象棋进阶指导（外练实战技巧）

随着近年来人们生活水平的日渐提高，老有所养已不再是人们的奢望，越来越多的中老年朋友考虑的是如何老有所用、老有所乐。说到这儿，就不得不提到在我国群众基础最为广泛，且尤其受中老年群体喜爱的益智类游戏——象棋。

下象棋对中老年朋友的益处是非常多的。

首先，它作为一项智力运动，在双方对弈的过程中，需要不断地思考和计算，使大脑得到非常充分的锻炼。

其次，下棋需要足够的耐心。在棋局的进程中，只有从始至终都能作出冷静的判断和选择，才能提高自己获胜的概率。对老年朋友来说，锻炼控制情绪的能力，让自己时刻都能处变不惊，才能拥有一个健康的心态。

另外，中老年朋友通过下棋可以陶冶情操、修身养性。让自己专注于棋局中，自然而然会忘却生活中的诸多琐事和烦恼。

最重要的一点，象棋虽是两个人对弈，但在中老年朋友的生活中却通常是一项群体活动。大家聚在一起切磋棋艺，既增进友谊，又使得老年生活不会寂寞。在我国，会下象棋的老年群体数量非常可观，会下棋的老人就不愁找不到朋友。

近年来，在全国老龄委、中国象棋协会的组织下，全国老年人象棋赛、省级象棋赛老年组、省级老年人运动会等赛事不断涌现。这些赛事为广大老年人和即将步入老年行列的中年人提供了很好的展示自己棋艺的舞台。对此，笔者作为多届老年人象棋比赛的裁判长和教练员，自是深感欣慰。

不同于初学者，大部分中老年爱好者均已接触象棋多年，早已形成了自己的思维体系和行棋风格。不过由于缺少正规的训练和指导，往往是棋瘾很大，但棋力却不过硬，普遍存在明显的技术短板和认识误区。对于这样的情况，笔者认为首先要带给中老年棋友的，是正确的象棋思维和对棋理的理解。《中老年象棋进阶指导》的立意也正在于此。

针对中老年爱好者的实际情况，笔者经过反复推敲和归纳，把想要呈现给读者朋友的知识要点，根据内容体系的差异，分为“外练实战技巧”和“内修涨棋要诀”两册。前者主要从布局技巧、计算分析、中局策略、残局转换等实际技法出发，指导中老年读者掌握一些可以立刻学以致用的“外家功夫”。而后者则是系统地为中老年读者“补习”那些本应在全盘实战之前就烂熟于心的基础原理、运子原则、审局方法和判断依据，这些棋理层面的内容对加强棋局的理解和把控力至关重要，可有效帮助中老年读者扫清盲区，提升棋艺水平。

本书结合了笔者多年来在老年大学讲课的心得体会，以全新的方式和角度来进行象棋学习方法的讲解，并且结合棋手在对局中易出现的问题，有针对性地提出解决方法。比起传统意义上的“象棋教材”，本书更像是一套解决中老年象棋爱好者理论缺失和实战盲区的方法论。

由于内容体系较为庞杂，在整理成书的过程中难免有纰漏之处，还望广大读者批评指正。

刘锦祺

《中老年象棋进阶指导》把中老年棋手需要补充的知识要点，根据内容体系的差异，分为“外练实战技巧”和“内修涨棋要诀”两册。后者主要是为中老年读者“补习”那些本应在全盘实战之前就烂熟于心的基础原理、运子原则、杀法规律、日常训练方式等内容。而前者也就是本书，主要从布局技巧、计算分析、中局策略、残局转换等实际技法出发，指导读者掌握一些可以立刻学以致用的“外家功夫”，帮助读者在棋局各阶段中迅速找到合理的战术策略及对应的攻防技巧，有效提升棋艺水平。

刘锦祺，中国象棋国家级裁判，一级棋士，象棋教师，2012年辽宁省象棋锦标赛第二名。著有《象棋入门与提高》《象棋自学一月通》《象棋实用残局大全》等作品。

第一板块　布局

第一章　布局的基本原则 002

第1节　快速出动大子 002

第2节　子力间形成合力 005

第3节　阵形结构协调 010

第二章　常见阵形中的核心子力 021

第1节　顺炮布局中的核心子力 021

第2节　屏风马布局中的核心子力 030

第3节　反宫马布局中的核心子力 035

第4节　相类布局中的核心子力 039

第三章　布局技巧 043

第1节　正确运用布局手顺 043

第2节　阵形中“左”“右”的区别 046

第3节　仕（士）相（象）有别 048

第4节　定形宜晚不宜早 052

第5节　思路宜活不宜僵 057

第二板块　中局

第四章　计算 064 

第1节　计算的原理 064

第2节　计算的技巧 069

第3节　计算的作用 078

第4节　误算分析 083

第五章　计划 090

第1节　行棋计划的重要性 090

第2节　制订计划的五个步骤 094

第六章　中局的策略 098

第1节　优势局面的处理技巧 098

第2节　劣势局面的处理技巧 104

第3节　相持局面的处理技巧 111

第三板块　残局

第七章　 知胜负 118

第1节　残局变化的规律 118

第2节　残局的胜、和类型 123

第八章　会转换 129

第1节　控制技巧 129

第2节　等着技巧 133

第3节　择线技巧 137

第4节　转换技巧 141

第5节　类比技巧 145

第6节　兑现优势 150 

本书结合了笔者多年在老年大学讲课的心得体会，以全新的方式和角度来进行象棋学习方法的讲解，并且结合棋手在对局中易出现的问题，有针对性地提出解决方法。比起传统意义上的“象棋教材”，本书更像是一套解决中老年象棋爱好者理论缺失和实战盲区的方法论。可有效帮助中老年读者扫清下棋中的盲区，迅速提升棋艺水平。