治愈我的,也将治愈你
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作者乌实
出版社漓江出版社
ISBN9787540792701
出版时间2022-09
装帧精装
开本32开
定价88元
货号1202731483
上书时间2024-11-25
商品详情
- 品相描述:全新
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作者简介
乌实,冥想疗愈引导师,心灵文化品牌心探索创始人,静心冥想培训师证照班导师,曾任CHIBDA脑科学与心理健康工作委员会专家、常务理事,NGH美国催眠师协会认证催眠师。
目录
Part 1 穿越情绪与干扰,重建生命的价值与智慧
你孤独吗?何处是你的回家之路?
生命中的三种智慧,你活出了几种?
我们大部分的痛苦,来自对现实的抗拒
对于处理情绪这件事,我们都只是个孩子
为什么我们越来越不容易快乐了?
你值得仅以你的存在而爱自己
头脑总是叫我们做正确的事,可生活却从来不给标准答案
只有不需外来的认可和赞许时,你才变得自由
在意识和感受的深海中,治愈我的也能治愈你
那些你无法逃避的痛苦,将打开你更多的可能性
想要过好这一生的人,从不和自己的过去“纠缠”
长大了的我们“成熟”了吗?
你无法经由不快乐的过程,获得一个快乐的人生
像婴儿一般脆弱,也像婴儿一般坚忍
Part 2 拨开亲密关系的迷雾。活出你在等待的爱
不是忘记他,不是记住他,而是放下他
沿着爱的火花前行,去享受亲密关系的不同风景
我们所爱的,或许只是我们幻想中的爱情
爱是无限感受,而不是有限的交易
你无法用有限的视角,揣度每个灵魂来到此生的目的
你们真的“在”一起吗?
把你最渴望得到的“爱”给到你的内在小孩
原生家庭不是一个问题,那儿藏着一所隐蔽能量的学校
拥抱是—种修行
世事无常,唯爱永恒
在关系的尽头,体会爱的苏醒
如果你在等待爱,就活出你在等待的爱
怎样才能遇见那个懂你的人?
一段关系结束,爱会消失吗?
对于期待的幻想,是毁掉一段亲密关系的开始
我们用心相爱,又用头脑分开
亲密关系中的期待、批判和防卫
Part 3 探索心想求成的落点,生命给你最想要的
你是否真心想要一件事发生?
你在寻找你的天赋和热爱吗?
目标是显化热爱的工具,而不是制造焦虑的枷锁
明天永远不会到来,你有这一刻已是足够
渴望吸引富足,也是一种
世俗成就和精神成长矛盾吗?
你注意力的落点,就是你能量的落点
所谓成功是一场终将失败的游戏,痛苦提醒你醒来
金钱的能量,是爱的能量
生命会给我们优选的,只不过常常超出我们的预料
如何在现实的压力下,走出你自己的财富自由之路?
……
内容摘要
工作倦怠、感情不顺、身心困顿、生活无意义感?
焦虑无处不在的时代,我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功,惧怕疾病、死亡等的压力。身心分离的我们渴望被理解、被看见、被疗愈。
冥想疗愈导师乌实引导我们打破原有的性信念,摆脱“受害者”思维,拓展本自具足的爱和无限潜能,接纳自身与他人的不完美,重新认识“你是谁”,重建自信,给予你面对未来的勇气。此外,每篇文章后都提供一个冥想练习,让你在生活中学会时刻觉察自我,转化信念,最终走上自我疗愈之路。
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