• 治愈我的,也将治愈你
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治愈我的,也将治愈你

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作者乌实

出版社漓江出版社

ISBN9787540792701

出版时间2022-09

装帧精装

开本32开

定价88元

货号1202731483

上书时间2024-11-25

书香美美

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
乌实,冥想疗愈引导师,心灵文化品牌心探索创始人,静心冥想培训师证照班导师,曾任CHIBDA脑科学与心理健康工作委员会专家、常务理事,NGH美国催眠师协会认证催眠师。

目录
Part 1  穿越情绪与干扰,重建生命的价值与智慧

你孤独吗?何处是你的回家之路?

生命中的三种智慧,你活出了几种?

我们大部分的痛苦,来自对现实的抗拒

对于处理情绪这件事,我们都只是个孩子

为什么我们越来越不容易快乐了?

你值得仅以你的存在而爱自己

头脑总是叫我们做正确的事,可生活却从来不给标准答案

只有不需外来的认可和赞许时,你才变得自由

在意识和感受的深海中,治愈我的也能治愈你

那些你无法逃避的痛苦,将打开你更多的可能性

想要过好这一生的人,从不和自己的过去“纠缠”

长大了的我们“成熟”了吗?

你无法经由不快乐的过程,获得一个快乐的人生

像婴儿一般脆弱,也像婴儿一般坚忍

Part 2  拨开亲密关系的迷雾。活出你在等待的爱

不是忘记他,不是记住他,而是放下他

沿着爱的火花前行,去享受亲密关系的不同风景

我们所爱的,或许只是我们幻想中的爱情

爱是无限感受,而不是有限的交易

你无法用有限的视角,揣度每个灵魂来到此生的目的

你们真的“在”一起吗?

把你最渴望得到的“爱”给到你的内在小孩

原生家庭不是一个问题,那儿藏着一所隐蔽能量的学校

拥抱是—种修行

世事无常,唯爱永恒

在关系的尽头,体会爱的苏醒

如果你在等待爱,就活出你在等待的爱

怎样才能遇见那个懂你的人?

一段关系结束,爱会消失吗?

对于期待的幻想,是毁掉一段亲密关系的开始

我们用心相爱,又用头脑分开

亲密关系中的期待、批判和防卫

Part 3  探索心想求成的落点,生命给你最想要的

你是否真心想要一件事发生?

你在寻找你的天赋和热爱吗?

目标是显化热爱的工具,而不是制造焦虑的枷锁

明天永远不会到来,你有这一刻已是足够

渴望吸引富足,也是一种

世俗成就和精神成长矛盾吗?

你注意力的落点,就是你能量的落点

所谓成功是一场终将失败的游戏,痛苦提醒你醒来

金钱的能量,是爱的能量

生命会给我们优选的,只不过常常超出我们的预料

如何在现实的压力下,走出你自己的财富自由之路?

……

内容摘要
工作倦怠、感情不顺、身心困顿、生活无意义感?

焦虑无处不在的时代,我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功,惧怕疾病、死亡等的压力。身心分离的我们渴望被理解、被看见、被疗愈。

冥想疗愈导师乌实引导我们打破原有的性信念,摆脱“受害者”思维,拓展本自具足的爱和无限潜能,接纳自身与他人的不完美,重新认识“你是谁”,重建自信,给予你面对未来的勇气。此外,每篇文章后都提供一个冥想练习,让你在生活中学会时刻觉察自我,转化信念,最终走上自我疗愈之路。

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