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自愈力

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作者(英)杰瑞米·豪维克(Jeremy Howick)

出版社海南出版社

ISBN9787544390477

出版时间2020-02

装帧平装

开本32开

定价45元

货号1202031926

上书时间2024-11-25

书香美美

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
    杰瑞米·豪维克(Jeremy Howick)是世界有名的安慰剂研究者,《时代》杂志、《华盛顿邮报》、空中新闻电视台及英国广播公司都曾报道过他的研究。他作为牛津大学研究员,曾发表60余篇文章及数部专业著作,具备足够的专业资质来撰写《自愈力》一书。

目录
引言
第一部分 发现身体的奥秘
第一章 你有一个神奇的身体
第二章 什么时候能相信证据
第三章 小心传言和专家意见
第四章 强大的安慰剂效应
第二部分 奋斗、迁徙、进食和生育
第五章 应激反应
第六章 瑜伽是怎么教会披头士放松的
第七章 安慰剂绝不仅是心理作用
第三部分 深入观察你的内在治疗师
第八章 积极思维的力量
第九章 条件反射:唤醒体内的药房
第四部分 个人健康取决于人际关系
第十章 医生是治病的良方
第十一章 爱就是灵药
第十二章 付出即回报
第五部分 改变你的大脑和DNA
第十三章 先天VS后天,基因表达的改变
第十四章 神经可塑性和改变大脑
第十五章 结论:这对你和你的健康意味着什么
致谢
结语 关于批评

内容摘要
优选的医疗成本正在急剧增加,越来越多的药物让人们难以负担,现代药物也掩盖了人体的自愈力。激发身体自愈力可以增强免疫系统的工作能力,消灭有害的病毒或肿瘤,抵抗大部分传染病;能像止痛药一样缓解病痛,像外科医生一样治疗某些综合征,像心理医生一样改善抑郁症。本书用全新、非常不错、可信的科学证据教你如何开启身体自愈力,让你知道什么时候不需要吃药、什么时候需要吃药以及吃什么药。

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