数字时代，如何保护孩子童年和家庭关系

这个时代不可不谈的教养主题

《华尔街日报》2013年*非虚构作品

科学技术既强大又富有创意，它也许可以回答孩子的所有问题，但是它不能向孩子传授你的价值观。

如今家庭的焦点转移到了各种屏幕，上网变得轻而易举，社交网络飞速发展，家长们经常感到自己失去了与孩子意味深长的联系，而孩子们则感到孤独疏离。网络世界自然不会消失，而每个家庭又在科技胜利的面前失去了什么？

作者访谈了来自美国各地的1000多名儿童，旨在揭晓一个包括父母在内的所有人都无时无刻不沉迷于数字技术的家庭对孩子的成长所造成的影响。

探讨了科技和媒体的奇迹，以及其对儿童学习和成长方式的改变。表明家长和教育工作如何收获技术的好处，同时减少它给儿童发展各个阶段所带来的风险。帮助我们导航，保护我们的孩子在我们不断变化的技术世界的安全和健康。为家长们提供了难能可贵的真知灼见，使父母们在面对日新月异的科技变革时，更有洞察力、权威和自信。

凯瑟琳·斯坦纳·阿黛尔 

国际公认的临床心理学家，学校顾问、演说家和作家。她是哈佛医学院精神病学讲师，同时也是麦克林恩医院临床心理专家，并且还在马萨诸塞州开设私人诊所。凯瑟琳为教育工作者、健康专家、家庭教师协会、宗教团体和非营利机构进行过无数演讲。

数年来一直研究数字技术对孩子和家庭的影响，是儿童发展、教育、教养、家庭关系和工作家庭平衡方面领先的专家。

译者简介

魏薇

世界500强高科技公司十余年BD经验，深度参与多项尖端科技和产品的引入，中美科技与文化融汇的践行者。

译著十余部，包括畅销书《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》《暴脾气小孩：教养执拗、易怒孩子的新方法》等。

手机是个大问题

手机，用对了能带来极高的效率，用错了会带来不可挽回的后果。所以怎么用，就成了一门学问。

你可能会说，上班“996”，下班带娃，人间如此辛苦，在手机上刷刷小视频、玩玩小游戏，已经是上有老下有小的中年老母亲*的自由了。我又不影响别人，

为什么不可以？

这本书，分年龄、分阶段地告诉我们，若想成为合格的老母亲，还真要时刻战胜自己在孩子面前掏出手机、逃离现实的本能。否则，孩子可能会因为你躲在屏幕后面寻求一时的放松，给你带来意想不到的“惊喜”。

你不仅要战胜本能，还要拥有驾驭“社交媒体”这匹野马的超能力。这样才能在孩子走出童年、步入青春期的当口，帮助孩子远离是非，走上正轨。

说起来容易做起来难，好在这本书不仅讲明白了道理，还罗列了诸多的案例与指导方案，连青春期性教育的谈话内容，都按男生版和女生版分别写出。对于懒人来说，一字不落地背下来直接用，也未尝不可。对于善于思考、总结和分析的超级爹妈来说，相信你们能发挥批判精神，在本书的指导原则下，结合自家孩子的实际情况，得出更加深刻的个性化育儿方案。

二

说说我自己的一些感悟

记得我的孩子两三岁的时候，只要看到我拿着手机就会表现得很烦躁，甚至直接抢走。*近到了五六岁的阶段，因为要看大量的英文绘本，有些绘本一看而过，并没有太大的保存价值，所以我就用平板电脑和孩子一起读电子版。结果孩子很不喜欢，宁可跑去一边自己翻看纸书。无奈之下，我只好接着买纸质书，把平板电脑扔在了一边。

我想，孩子内心其实是非常渴望和母亲联结的。手机和平板电脑被孩子视作这种联结的障碍物。母亲本应凝望孩子的双眼，现在盯在了屏幕上。这就让孩子很恼火，非常想要做些什么事情来改变现状，扫除障碍，重新建立与母亲之间的顺畅联结。如果这个障碍物一直存在，孩子在几经努力发现无效之后，便很可能会关闭与母亲的联结通道，两人从此渐行渐远。没有联结，何谈信任？没有信任，等孩子到了青春期荷尔蒙恣意迸发的年纪，我们该怎么与孩子相处？

简直是“细思极恐”。

虽然如此说，但亲子关系问题的“锅”，也不能全让手机来背。互联网和各种电子设备有着极大的价值和积极意义。记得我家孩子在天文敏感期和数学敏感期，特别喜欢提出一些我无法轻易作答的问题，比如，一个土星相当于几个水星。每当这个时候，我就可以果断地拿起手机，查到地球的体积约是水星的18倍，土星的体积约是地球的760倍，由此推算出水星和土星的体积比，再借机给这个5岁的小娃启蒙一点乘法知识。这番操作放在没有智能手机的时代，是几乎不可能完成的。

所以说，问题其实并不在手机，而在于人们使用电子设备的方式。其实人与人的各种关系，从古至今，本就充满了矛盾与冲突，亲情尤甚。但若是随波逐流地滥用电子屏幕和社交媒体，人与人之间直接沟通的渠道就会被阻碍甚至切断，亲人间的矛盾很可能会更加激化，问题层出不穷。

三

中国家庭中的亲子关系有着自身的特点

这本书讲的是美国家庭的现状与问题。这就与中国家庭中的一些现状形成了鲜明的对比。

中华民族，从大禹时代就开始宣扬“三过家门而不入”的集体主义精神。当下恰好是中国经济快速发展的时期。在全球化竞争环境中，中国的爹妈们不得不义无反顾地投身于“996”的工作文化中无法自拔。有时我不禁会想，其实很多进步，都是这一代人凭借“三过家门而不入”的牺牲精神换来的。“大禹”们功成名就的同时，背后一定有“丧偶式育儿”的妈妈和孩子。过去两千多年的封建社会里，妈妈和孩子作为弱势群体，只能选择隐忍。现在不一样了，无论是经济地位还是社会地位，女性早已崛起，与“大禹”们并驾齐驱。这时候再让妈妈们里外兼顾地独自肩负育儿重任，实在说不过去。于是爷爷奶奶们顺理成章地成为了育儿主力，妈妈们也心安理得地回归“996”，与孩子相处的时间少得可怜。

这种亲子联结的断裂，比偶尔躲到电子屏幕后面还要更加深刻而彻底。爹妈们一天24小时为了工作随时手机待命的现状，也令“家庭”这个温馨的港湾变得形同虚设。

此题无解。我们不能要求为了打拼事业而每天超负荷运转的爹妈，回到家里还能精力充沛、心情愉快地陪娃做游戏、写作业，更不能要求家庭的经济栋梁放弃工作，专心带娃。但至少，我们下次在陪孩子阅读时，可以自己也读读书，而不是拿着手机刷朋友圈；下次和孩子出游时，能够全身心地与孩子交流，而不是一直惦记着有没有人给自己打电话；下次下意识地想要拿起手机随意翻看时，记得自己是孩子的行为模范，不能任由本能支配自己。

在如今这个节奏飞快、焦虑横行的社会中，做个合格的家长并不容易，也找不到放之四海而皆准的标准方案。谨希望书中的文字，能帮助读者在育儿这条迂回上升的道路上，找到更好的灵感，更好的方法，更好的自己。

魏薇

引子 客厅里的革命

章 失联  技术效应将儿童发展置于险境

第二章 绝顶聪明的婴儿大脑  不需要应用程序，更不需要升级（0~2岁）

第三章 玛丽有个小平板  传统的智慧，神奇的技术（3~5岁）

第四章 快进童年  何时按下暂停、删除和播放键（6~10岁）

第五章 张开翅膀学会飞  前青春期，屏幕与独立带来的危害（11~13岁）

第六章 青春期少年、技术、诱惑和麻烦  大大小小的屏幕闹剧（14~18岁）

第七章 可怕、疯狂、毫无头绪  青春期少年口中的数字化时代靠谱家长

第八章 可持续家庭  将技术转化为亲密关系、创造力和团结力的盟友

这个时代不可不谈的教养主题

《华尔街日报》2013年*非虚构作品

哈佛大学发展心理学家访谈1000余家庭诚意之作