• 酵素和醋彻底改变了我
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酵素和醋彻底改变了我

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广东广州
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作者谭?云 著 著

出版社中原农民出版社

ISBN9787554212790

出版时间2015-10

装帧平装

开本32开

定价28元

货号1201292993

上书时间2024-11-24

书香美美

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
20年的媒体工作经验,制作过各种类型的广播及电视节目,目前成立个人工作室,提供文案企划及配音服务。热爱写作,期望以文字行善,活出生命的无限可能。
    著作有:《改变一生的智慧小语》、《幸福人生的四堂课》、《每天都是得意的一天》。

目录
推荐序
自序
农场主人的话
前言
Part  1  大地上的珍宝
  一、遇见酿醋达人
    台北“农博士”
    来自上天的考验
    变身开路先锋
  二、天赐好醋
    开启酿醋之路
    发现黄金酵素
    酿醋达人语录
Part  2  醋
  一、醋之精艺
    尊天优质好醋
    太平山特有醋
    如何选好醋
  二、如何酿好醋
    良好的环境
    优质原材料
    基底醋
    比例、容器
    纯酿及时间等待
  三、吃醋有什么好处
    对身体健康的观念
    食用醋的种类
    四、健康酿醋
    尊天的天然食材
    预防动脉硬化的橄揽醋
    润肺止咳的枇杷醋
    促进新陈代谢的梅子醋
    清热润燥的梨子醋
    预防癌症的牛蒡醋
    疏通经络的五叶松醋
    降低胆固醇的葡萄醋
    降血压的菠萝醋
    预防心脏病的苹果醋
    美白瘦身的金橘柠檬醋
    排毒养颜的百香果醋
    心得小记
Part  3  酵素
  一、认识酵素
    酵素到底是什么
    综合水果酵素。
    什么样的人最需要补充酵素
    补充好酵索,身体更健康
  二、酵素优劣的判断
    酵素的成分
    酵素的适用对象和饮用疗式
    自制酵素分析
  三、活力酵素
    综合酵素示范
    酵素初体验
    农场酵素经验分享
    四、酵素运用
    酵素果泥
    养生酵素而包
    发现美丽的秘密
    五方酵素、活力酵素、骨活酵索
Part  4  大自然的味道
  一、你不知道的太平头汴坑
    仙踪难觅的小桂林
    庄严巍然的护国清凉寺
    依山傍水的蝙蝠洞
    清灵秀逸的仙女瀑布
  二、天然养生蔬食
    果醋沙拉
    醋冻
    蔬菜凉面
    养生酵素饮
    果醋蜜饯
    磁场与能量
后记

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