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德式孕产百科

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作者(德)碧尔吉特·格鲍尔·瑟斯特亨,(德)托马斯·菲林格尔

出版社科学技术文献出版社

ISBN9787518959488

出版时间2019-12

装帧平装

开本16开

定价78元

货号1202280133

上书时间2024-11-24

书香美美

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
碧尔吉特?格鲍尔?瑟斯特亨,获得博士学位的营养学家和记者。她和丈夫托斯滕共同经历了3次“孩子的第一年”――连同生活中的起起伏伏。她通过自己的孩子宝林娜、萨姆埃尔和索菲以及他们的朋友了解了孩子是如何改变我们生活的。

目录
前言

作者的话

新生命的出现

第1个月2

第2个月6

第3个月12

第4个月20

第5个月28

第6个月34

第7个月40

第8个月48

第9个月54

第10个月60

孕期生活

母婴健 68

孕期检查69

所谓“孕期检查”69

超声诊断70

胎心监护仪71

产前检查73

无创性检查手段73

有创性检查75

产前诊断―反对与支持78

反对者的声音78

困难的选择79

医疗人文关怀79

减少孕期不适81

如何应对恼人的情况?82

恶心呕吐82

胸部胀痛83

倦怠感84

胃灼热85

排便困难85

静脉曲张86

痔疮88

肌痉挛88

水肿89

背部疼痛89

孕期可能出现的病症91

怎样应对各种病症?92

孕早期的出血92

孕晚期的出血92

流产93

早产94

血型不合95

妊娠期糖尿病97

妊娠期高血压98

HELLP 综合征99

弓形虫病99

风疹100

双胞胎及多胞胎102

孕期的夫妻生活106

孕期的激素分泌107

孕期的性高潮107

夫妻那些事儿107

孕期的美丽107

性生活中出现了问题?108

孕期瑜伽112

什么是瑜伽?113

怀孕期间练习瑜伽有哪些益处113

孕期瑜伽的特殊性113

孕期瑜伽基本体式.113

健康与美丽

母婴营养120

衣带渐窄终不悔121

身形的变化121

一问百答122

关注体重变化122

即使超重也不要节食122

营养均衡助益母婴健康123

宏量营养素124

碳水化合物124

蛋白质126

脂肪127

微量营养素130

维生素130

矿物质130

植物性营养素130

至关重要的营养素130

补水的需求135

孕妇应选择哪些饮品?135

无时无刻不美丽136

精心呵护,美丽由心而生137

头发137

脸部137

唇部和指甲138

乳房139

腹部的妊娠纹 140

腿部141

牙齿42

新生儿降生

准备迎接小天使148

提前准备宝宝的衣服149

衣服要买多大号?149

婴儿用品及其他准150

婴儿床152

宝贝“在路上”153

宝宝的第一辆童车153

婴儿背巾154

入院行李箱155

分娩前后所需物品155

产褥期所需物品156

新生儿所需物品156

哺乳前的准备156

助产士的护理158

不可或缺的好帮手――助产士159

产前护理159

产前准备159

产科针灸160

分娩陪护160

产褥期护理161

选择分娩场所161

在医院里161

全科医院164

私人产房165

家中分娩166

出生173

分娩方式174

温柔分娩174

关于引产175

分娩延迟的原因176

关于引产的医疗方法.176

宝宝正在等待降生的时刻178

顺势疗法178

特殊的引产方式―临产前性行为178

灌肠179

刺激乳头179

人工剥膜179

临产征兆 179

发现块状分泌物179

宫缩180

羊膜破裂181

腹泻/呕吐181

分娩过程中的几个阶段182

宫颈扩张期182

充分利用这段时间做好分娩前准备183

过渡阶段185

娩出阶段189

分娩可采用的姿势190

宝宝降生!191

剪脐带191

产后阶段193

缓解疼痛的方法194

钙194

解痉药物194

分娩镇痛(PDA)194

阴部神经阻滞麻醉195

内啡肽196

积极的心态196

合适的呼吸节奏196

温水197

温柔爱抚197

练习打哈欠的动作197

针灸197

特殊的分娩方式197

剖宫产197

使用产钳和胎头吸引器助产200

水中分娩201

双胞胎的分娩203

欢迎你,小宝贝

生命伊始10

宝贝降生211

亲密联系211

新生儿已经具备的能力211

生存反射212

产妇的初步护理212

新生儿的初步护理214

宝宝还好吗?215

pH 值和氧气含量215

第一次新生儿健康检查216

维生素K217

维生素D218

妈妈的休养期219

产褥期220

接近的放松220

家人探访220

腹部的恢复221

子宫复旧 221

恶露222

会阴222

消化223

第一次哺乳224

泌乳224

产褥期体操226

骨盆底是什么?226

骨盆底的恢复226

骨盆底的恢复练习227

育儿生活230

婴儿护理231

新的换尿布方法231

怎样处理脐带?232

洗澡233

指甲的护理233

新生命的开始234

胎便234

新生儿黄疸235

新生儿尿液发红235

眼部感染235

鼻塞236

乳房肿

内容摘要
《德式孕产百科》是一本由德国产科权威执笔撰写、备受德国妈妈青睐的孕产指南。全书分为5个部分,第一部分向读者介绍了孕期每个月胎儿的发育状况和母体的变化,第二部分至第五部分并分别从孕期医疗检查、孕期瑜伽、孕期中准妈妈及家人需要注意的事项、分娩指导与产后恢复及新生儿护理方面给予读者贴心指导。旨在帮助准妈妈、准爸爸们答疑解惑,减轻忧虑,使怀孕这件事变得更快乐、更轻松。

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