养胃三杯茶你会喝吗?
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作者吴大真 著;良石 整理 著
出版社中国人口出版社
ISBN9787510144158
出版时间2017-01
装帧平装
开本16开
定价35元
货号1201453053
上书时间2024-11-23
商品详情
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作者简介
吴大真，著名中医养生美容专家，中国保健协会副理事长，中国保健养生协会会长，北京大真堂养生美容国际机构创始人。曾出版《花养女人幸福一生1》《花养女人幸福一生2》《花期女人因时定养》《月来越美丽》等畅销科普读物，以及具有较高学术价值的专著20多部。曾受邀在北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康早班车》、河北卫视《家政女皇》、湖北卫视《养生汇》、天津电视台《健康大讲堂》等健康节目中作为主讲嘉宾，录制了数百期养生美容科普节目，数十年如一日传播养生美容知识。
目录
上篇茶养胃，养出健康好“胃”道
第一章胃，你还好吗——各类胃报警，胃健康堪忧
第一节垃圾胃——饮食不节胃病扰
第二节酒胃——酗酒无度胃惆怅
第三节烟胃——吸烟过量胃有难
第四节熬夜胃——疲劳倦怠胃难安
第五节压力胃——压力山大胃失调
第二章你不知道的胃——脾胃互为表里，为后天之本
第一节胃者，太仓也——胃主受纳、腐熟水谷
第二节脾胃，气血生化之源——脾胃互为表里，养胃需养脾
第三节胃脉络于牙龈——脾胃龈先知，看牙龈识脾胃
第四节护唇先养脾胃——脾虚唇白，胃火唇干
第五节腹泻便秘，关键在脾胃——脾虚溏稀，胃火便干
第六节口气问题，肠胃报警——肠胃不佳，口臭常随
第三章脾胃之养茶为首，茶养脾胃——茶能暖胃、健脾，养护脾胃
第一节脾胃虚弱，山楂蜜茶消食化积
第二节脾胃虚寒，陈皮茶温中散寒
第三节脾胃湿热，薏米红豆茶健脾利湿
中篇三杯茶，预防脾胃疾病
第一章日常三杯茶，养胃解忧
第一节勿让养胃茶变成伤胃茶
第二节养胃茶备好，肠胃无烦恼
第三节三杯茶备齐，胃遇事不急
第二章四季三杯茶，因时而异养脾胃
第一节春季花茶芬芳养脾健胃
第二节夏季绿茶防治脾胃疾病
第三节秋季青茶消食健脾和胃
第四节冬季红茶补脾暖胃驱寒
第三章不同群体三杯茶，因人而异养脾胃
第一节开车族如何喝茶
第二节电脑一族如何喝茶
第三节空腹族如何喝茶
第四节瘦身族如何喝茶
第五节嗜辣族如何喝茶
第六节加班族如何喝茶
第七节老年人如何喝茶养胃
第八节特殊体质特殊茶
下篇对症喝茶，脾胃健康美一天
第一章胃部亚健康，三杯茶可祛
第一节连萸竹陈茶，清热和胃祛胃热
第二节老姜茶，暖胃养身祛胃寒
第三节山神莱陈茶，消食和胃除胃痛
第四节绿梅茶和胃止痛，赶走胃胀气
第五节玳玳姜片茶，胃气调畅不呕吐
第六节乌梅芡实茶，调理肠胃治腹泻
第七节玫瑰花茶，胃部反酸就喝它
第二章胃部疾病，三杯茶可除
第一节急性胃炎，别急，桂花茶可治
第二节胃溃疡，别恼，紫苏茶可除
第三节十二指肠溃疡，蜜糖红茶可祛
第四节胃下垂，别忧，平胃散茶可提
第五节胃癌，别愁，无花果茶可防
第三章脾胃康，三杯茶赠你健康舒适
第一节食欲不振——陈皮酸梅茶
第二节便秘难解——蜂蜜枸杞茶
第二节精神不振——茉莉红茶
第四节失眠多梦——茯苓酸枣仁茶
第五节夜间流涎——大枣茶
第六节呃逆不止——生姜红枣茶
第四章脾胃健，三杯茶还你青春魅力
第一节胃老先衰，茉莉花茶和胃养颜
第二节脾虚色衰，玫瑰花茶健脾护肤
第三节脸肿水胖，玳玳花茶和胃消肿
第四节鼻头痘痘，金银花茶清胃祛痘
第五节嘴唇干裂，双冬茶护唇健脾胃
内容摘要
《养胃三杯茶你会喝吗?》有一部分内容是进行中医理论知识方面的阐述，告诉读者为什么喝茶能够养胃。不过大量篇幅内容都是在介绍实战操作经验，告诉大家如何以茶疗法治愈胃病。比如，《养胃三杯茶你会喝吗?》中说道：山楂蜜茶可治脾胃虚弱，陈皮茶可治脾胃虚寒，山神莱陈茶可治胃痛，双冬茶可治嘴唇干裂，绿梅茶可治胃胀气，玳玳姜片茶可治呕吐，乌梅芡实茶可治腹泻等。可以说，很多肠胃疾病都可以从书中找到适合的茶饮。另外，《养胃三杯茶你会喝吗?》还从不同人群、不同季节、不同体质等角度讲述了茶的喝法，使读者真正掌握科学饮茶的方法。
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