• 气机导引 引体功法篇
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

气机导引 引体功法篇

全新正版 极速发货

48.87 5.7折 85 全新

库存10件

广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者张良维 著

出版社华龄出版社

ISBN9787516928448

出版时间2024-10

装帧平装

开本16开

定价85元

货号1203415465

上书时间2024-11-22

书香美美

已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
张良维,男,1962年出生于中国台北,美国西南大学健康管理硕士,沉香用途与收藏专家、道家导引文化研究会理事长,著有图书《大地瑰宝沉香》《气机导引:内脏篇》。

目录
前言001

自序006

引体功法一:螳螂捕蝉

第一章功法原理003

第一节说膏肓004

第二节基因的开启与关闭005

第三节动作说明008

第二章心法要义013

第三章系列功法017

第一节金丝缠腕018

第二节龙登展臂028

第三节十字分拦031

第四节手挥琵琶035

第五节左右螳螂039

第六节飞天遁地044

第七节如封似闭049

第八节九鬼拔刀055

第九节金刚渡跷061

第十节螳螂捕蝉065

引体功法二:旋臂转脊

……

内容摘要
本书作者借鉴长沙马王堆汉墓出土的帛书《导引图》,结合自幼习武以及青壮之年钻研导引术的心得,创编了一套适合大众练习的健身功法。该套功法强调通过螺旋、延伸的运动原理和人体有节奏的呼吸,导引气机的开合出入,从而改善组织粘连,增强肢体韧性,协调骨骼、肌肉及关节间的平衡,开发身体的空间,最终达到强身除病的功用。

主编推荐
作者自幼习武,青壮之年钻研导引术,窥见丹道堂奥,将一切肢体活动归纳为螺旋、延伸、开合、绞转、静心、旋转、压缩、共振八大原理,又将练功与处事待人的原则,归纳为轻、松、绵、透、虚、定六字诀。

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP