成就学习高手的37种自学方法
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作者朴学万卷 编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115645456
出版时间2024-09
装帧平装
开本32开
定价45元
货号1203391755
上书时间2024-11-22
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
朴学万卷
教育类图书公司。 其“家庭成长编辑室”，致力于家庭教育、儿童心理等方面图书的策划于创作。 团队由富有经验的教育人员和心理学专业人员组成，他们关怀孩子的成长，用爱和科学，帮助家长解读孩子的心灵世界，引导他们健康、快乐地成长。家庭成长编辑室立志与广大的家长携手，共同寻找面临各种育儿挑战的解决之道。深信每个家庭都拥有培养孩子成为最好自己的力量。让这里的每一位家长在育儿旅程中都能感受到支持和理解。家庭不仅是孩子成长的摇篮，也是家长成长的港湾。
目录
第一章 找到更好的学习状态
1番茄学习法
设定固定轮换的学习和休息时间，提高专注力和学习效率
2黄金时间学习法
利用效率最高的时间段来学习
3GTD时间管理法
通过有效的时间管理和任务计划将任务外化，提高专注度
4心流学习法
通过深度专注，提升学习效果和体验
5微学习
一种灵活、高效、个性化的学习方式，旨在积跬步于千里
第二章 让阅读或记笔记事半功倍
6康奈尔笔记法
结构化的笔记布局提升信息整理和回顾效率
7RORE阅读法
通过阅读、提纲、复查、评价的步骤，深化对文本的理解
8SQ3R学习法
通过浏览、提问、阅读、复述和复习五步法，系统深入掌握知识
……
内容摘要
你还在困于希望进步，但找不到好的学习方式，或是无法进入高效学习状态，或是学习后实践效果不佳等苦恼吗？本书是一本致力于提升学习者综合能力与效率的实用手册，旨在帮助读者在纷繁复杂的学习环境中找寻最适合自己的高效学习路径。
本书共分为八个章节，囊括了37种学习方法。第一章，帮助读者塑造高效学习节奏，以提升学习状态。第二章，提供结构化笔记或深度阅读策略以提高阅读理解力与笔记效率。第三章，教导合理设定目标及多任务管理方法，以应对复杂任务。第四章，介绍了多种可以强化记忆的方法，供读者选择应用。第五章，针对进一步深化理解知识，提供了一系列实用策略。第六章，提供了梳理复杂信息的工具手段。第七章，介绍了能帮助读者进行专项技能深度精进的方法。第八章，提供了一系列综合应用策略，全面促进学习能力与综合素质提升。
本书是一部汇集古今中外高效学习策略的宝典，提供了丰富的学习方法参考。无论你是遇到学习瓶颈的学生，还是渴望提升职业技能的职场人士，还是追求个人成长的自学者，都能从本书中找到针对性的学习方法，为你的困扰提供解决方案。
主编推荐
只要你需要学习，翻开这本书，就对你有用。
解决学习的问题，
挖掘学习的能力，
每个人都能成为学习高手。
个人发展的坚实指南
从想要成绩进步的学生，
到要提高能力的职场人士，
或者想要获得新爱好或技能的每个人。
总有一个方法在这一刻能帮到你！
骑在巨人的肩膀上
八个章节，37种学习法
针对学习问题的检索式阅读，可以！
随意翻开无论从哪里开始的阅读，也可以！
每天学习一个方法，然后实施他！挑战成为会学习的人！
随书附赠4种学习法应用电子模版
爱拖延/没动力/坚持不下去/忘的太快/迷失在信息风暴中/挤不出时间/特别爱拖延/学不下去/学习没动力/找不到资料/理论强于实践/总是半途而废/看不懂/知识太多记不住/静不下心/效率低
以上学习困境都有解决之法！
找到更好的学习状态：番茄学习法 、GTD时间管理法 、微学习
让阅读或记笔记事半功倍：康奈尔笔记法 、RORE 阅读法、SQ3R 学习法
不再为多线或繁重任务而烦恼：定量法、四象限法、目标学习法
强化记忆力：宫殿记忆法、视觉记忆法、压缩记忆法
深化理解：费曼学习法、黄金三问法、关键词法
将“爆炸”的信息梳理清晰：思维导图法、概念图学习法、对比法
专项精炼 深度钻营：分层强化学习法 、刻意练习法、西蒙学习法
综合实践 提升能力：六顶思考帽 、元认知策略、多元智能理论
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