爆发力训练全书

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广东广州

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作者人邮体育

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115596390

出版时间2023-02

装帧平装

开本其他

定价118元

货号1202822680

上书时间2024-11-21

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商品描述: 目录
【媒体评论】不论对于跳跃类、投掷类、球类运动项目，还是对抗类运动项目来说，爆发力是影响运动表现的重要因素。闫琪博士一直专注于体能训练领域的理论研究与实践，他通过对训练理论和方法进行系统的梳理，在《爆发力训练全书》中为我们呈现了关于爆发力训练的完整框架。这本书不仅能帮助教练员结合具体项目运动特点指导爆发力训练，更能对有需要了解或设计适宜的爆发力训练计划的各类人群提供科学指引。

——孙健东京奥运摔跤项目ITO（国际技术官员）广州体育学院运动训练学院院长

这本书是闫

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