写给懒女孩的美丽心经
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作者吕杨 著作
出版社企业管理出版社
ISBN9787802559523
出版时间2012-02
装帧平装
开本16开
定价28元
货号1200216642
上书时间2024-11-20
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
Part 1 懒女孩也一样健康美丽
过分的热情是一种善意的伤害
懒女孩的优势
懒人保养哲学
Part 2 早起5分钟，就可以自信满满上班去
化妆品全家福，“懒女”必修课
10分钟内搞定上班完美妆容
考考你的色彩感
应急补妆小方法
因地制宜的形象设计
不可不知的卸妆定律
懒人懒办法，受用一辈子
如何打造一个“卧室美容院”
Part 3 假如你“懒”于生病，就从这里开始
别让情绪“绑架”了你
你患上“亚健康”了吗？
善待大脑，让你美丽到老
“防毒”比“排毒”好
如何看待“老友驾到症”
卵巢保养，女人知多少
早睡早起最能使美丽的脸鲜艳
乳房健康不可忽视
关节健康轻视不得
警惕身体小信号，疾病早知道
五大作风会让你身体“亮红灯”
Part 4 皮肤代谢，还是懒一点儿的好
瞬间认识你的肤质
皮肤“懒惰”也有益
20岁，日常护肤5部曲
痘痘意味着青春吗？
人体衰老竟与吸氧有关
学会拯救各类问题的毛孔
皮肤杂症知多少
了解皮肤生物钟
如何知晓肌肤年龄
懒惰护肤妙招
Part 5 “动”使女孩精神焕发
如何征服使身材走样的罪魁祸首
整形，还是塑形
内容摘要
现在的懒女孩并不是出于本性懒惰，是因为都市生活的快节奏、高密度，使得她们没有那么多时间花在梳妆打理上。《写给懒女孩的美丽心经》特别针对高效生活的OL职场人士，从美容、美体、美妆、美食等女孩关注的角度，进行懒女孩全面美丽培训。在章节设置中突出展现她们所关注的实用信息，如“10分钟搞定上班妆容”，“OL请自学！――办公室自助美体课”等，都会成为吸引她们眼球的亮点内容。 《写给懒女孩的美丽心经》由吕杨编著。
精彩内容
过分的热情是一种善意的伤害
大家都看过金庸的武侠小说吧？里面有很多武痴毕其一生来苦练某种绝世武功，可是，几十载闭关修炼，却练得走火人魔，成了一个蓬头垢面、疯疯癫癫的傻子！如《射雕英雄传》中的“西毒”欧阳锋。生活中，如果你不注意的话，你也可能会在某处用过了功，*终却导致“走火人魔”哦！
“世上只有懒女人，没有丑女人”。曾经一句革新色彩极浓的口号瞬时传遍大江南北，并被众多女性奉为美容的金科玉律。于是，天下女人每天像只不辞辛苦的小蜜蜂一样忙碌地穿梭于各种美容美体店，奔波于各大护肤、化妆店，淹没在一大堆的面膜、眼膜、鼻膜、唇膜中，将自己弄得疲惫不堪之后却发现，美容效果不但不见佳，反而更加芳颜憔悴。不是说“种瓜得瓜，种豆得豆”么，怎么一番九牛二虎之力下来，反而是费力不讨好呢？这是因为很多MM掉人了“勤奋”的小误区――勤奋过度或者说没有对症下药。
有一位礼仪专家曾经说过：“过分的热情是一种善意的伤害。”打个比方，花草树木当然需要经常施施肥、松松土、剪剪枝，但是如果你天天举着喷壶不分昼夜地洒水，抡着花锄时时刻刻地刨啊刨，拿着大剪刀不分青红皂白一通好剪，那些可怜的花草能茁壮成长么？美容健体也是一样。看到别人化了妆之后，都从暴丑女孩林无敌摇身变成了人见人爱的嫦娥仙子，于是天刚拂晓你也端坐在化妆台前开始用心描眉画黛、涂脂擦粉，结果脸上变成了“调色板”，化出来的妆却很雷人，要命的是脸上还开始过敏，又痒又痛，简直是欲哭无泪。蓦然一瞥发现镜子里的自己竟然长出了一些斑点和细纹，腰上也多了一个天然“救生圈”。你立马阵脚大乱，跑到护肤品店挑了一大堆有名无名的产品，一股脑全往脸上抹，一层又一层，结果弄得自己像个粉刷匠，方寸小脸成了各类护肤品的“试验田”，可斑却还是很嚣张地原地不动，细纹还是很固执地当着“钉子户”。再钻进健身房，一去就豪情万丈挑战一些难度大、强度高的动作，结果钱没少花，汗没少流，苦没少受，甚至差点弄得抽筋晕倒，但却收效甚微。那么，怎样才能“花小钱，使巧劲，办大事”，不让宝贵的精力和银子付诸东流呢？有一个秘诀偷偷透露给你，那就是牢牢记住：
“懒人自有懒人福”，该偷懒时绝不含糊。
懒女孩的优势
长期以来，中国女人一直把勤奋当做是一种传统美德。那这里的“懒”究竟指什么呢？是脖子上套了个饼还饿死了的懒婆娘的“懒”么？No，no，no！大家千万要明白：这里倡导的“懒”和什么都不做的“懒”可是有天壤之别的。在当今社会，“懒”已经不是传统意义上的“好逸恶劳”的贬义词，而被赋予了更多褒义与全新的内容。
首先，懒是一种态度，就是要拒绝杞人忧天、无事生非。它把我们从那些纷繁杂乱的琐事中解放出来，让我们有更多的时间来钻研一些有意义的事情。
其次，懒是一种智慧，就是要抵制原地打圈、停滞不前。它让我们的生活充满创新，变得更加方便、快捷，在为社会创造财富的同时，也为我们自身带来更多惊喜。
再者，懒是一种情趣。“坐看窗下花开花谢，闲看庭前云展云舒”，是件多么舒心美妙的事情啊！它让我们撇去每天朝九晚五的单调，有机会呼吸更多的自由氧气。
懒是一种境界。它让我们本着简洁的理念、率真的态度，从容面对生活，探究删繁就简、去芜存菁的生活与工作技巧。准确地说，社会的进步在很大程度上是由于人性中懒惰的一面而造成的。为了走路方便，人们研究发明了汽车、飞机等交通工具；为了做饭方便，人类发明了电饭煲、天然气灶……仔细想一想，太多的发明创造都是因为懒人而横空出世的。
从某种意义上来说，懒是社会前进的动力。懒人可谓无处不在，无时不在，不信你可以扪心自问：你吃过方便面吗？你用过全自动洗衣机吗？你坐过电梯么？……如果是，那么你也是现代懒人中货真价实的一个！
在这个懒人主义大行其道的时代里，我们完全可以边懒边美丽，又何乐而不为呢？
如果你不想去摆弄那些瓶瓶罐罐使你的肌肤散发诱人光彩，那么你可以先观察一下与你有血缘关系的年长女性亲戚，如果她们人到中年还风采依旧的话，那恭喜你，你们家族天生丽质，属于被上帝宠爱的那一族，你大可以悠哉悠哉地看着别人像神农氏一样的尝试百种护肤品，每天像个化学家一样摇晃那些护肤试剂瓶。但如果你家族中的中年妇女一上年纪就有人老珠黄迹象的话，那建议你还是聪明一点，选择一种有取舍的“懒法”吧。作为一个懒女孩，你的优势就是清楚地知道什么地方该懒，什么地方不该懒，即使你拥有懒的资本，也得节约点儿不要过于浪费它。
懒人保养哲学
会偷懒的MM其实都是一些聪明人，有些MM不仅能找到懒的诀窍，而且还将之系统化、细则化，上升为一种造福四海苍生的理论。影星徐若逭被称为“不老小妖精”，三十多岁的她看起来就像是豆蔻年华的小姑娘，她有一套**有名的“懒人保养哲学”，至于具体保养秘方就分散在书中的各个章节，大家也可以将这次阅读当做是一次寻宝活动，看你能在这个宝藏中挖到多少值钱的宝贝，有些宝贝可能会让你受益一生哦。
其实，美容护肤重在形成一种良好的习惯，如果将一些行为内化为自己日常生活中的一部分，那么一切就自然而成了。什么是护肤美体的好习惯，好习惯又是怎样形成的，等等，这些在书中都会有相应的解答。
前面已经提到过，懒并不是不作为，而是花*少的精力、物力获得*好的效果。各位MM既然都在摩拳擦掌，跃跃欲试成为一名时尚达人、美容高手，那么，为了美丽，你至少得付出以下几样：
首先，找到行动指南，了解正确的做法并用来指导实践。武林高手都是靠着一本秘籍而横空出世的，各个党派要想赢得竞选都得有思想指导，即使是买个新产品也得看看使用说明。所以，你得有点铁成金的秘笈，让你少走弯路和回头路。这一点，你已经具备了，因为你手头捧着的就是一本绝世秘笈。注意，低调，别让居心叵测之人知道，以免引起江湖纷争。
其次，要有一颗诚挚的心。不要求你像朝圣者般虔诚，但至少别是看客心理。你得真心对自己好一点，让自己由内至外美起来。三天打鱼两天晒网者，吊儿郎当者，纯属凑热闹者，就不能算是心诚者。懒是指在该休息的时候休息，并不是让你躺着不动等天上掉美丽。
再者，时间。女人需要用一生的时间来呵护自己的美丽。
*后，当然也要有一点金钱。美丽健康可不是乌托邦，是需要物质基础来支撑的，请个菩萨也得敬炷香才行，更何况是千金难求的美丽容颜呢？但请记住，美丽不是光靠金钱就可以堆出来的，买护肤品应该只买对的，不买贵的。P2-5
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