修身之道
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广东广州
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作者房勇,黄良瑜 主编
出版社中国财富出版社
ISBN9787504764577
出版时间2017-07
四部分类子部>艺术>书画
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号1201559909
上书时间2024-11-20
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
房勇：武当三丰派道家养生第十六代传人，道号：宁资乾。万密斋大国医养生院执行院长。北京大学老年产业EMBA，国家注册不错营养师，国家注册不错中医诊疗医师，国家注册不错中医针灸师，中国人力资源注册培训师，世界华人500强讲师，名师学院诚信讲师，《名家谈坛》电视栏目主讲嘉宾。在国 家级杂志上发表文章几十余篇，从事健康教育工作二十多年，举行全国巡回报告3000余场，在中医养生与健康知识普及方面做出了很好贡献。精通六部号脉方子及手诊，在靠前享有盛名。
黄良瑜：药剂师，国家注册不错营养讲师，北京大学老年产业EMBA。
目录
第一章 揭开巴马长寿之乡的秘密
第一节 巴马人为什么长寿——自然环境
第二节 巴马人长寿隐藏的秘密
第二章 膳食调节，饮食对健康长寿起积极作用
第一节 巴马人天天食用火麻汤和火麻油
第二节 饮食与健康
第三节 ω-3与各种疾病的预防
第四节 饮食最重要的是取身体所需
第五节 饮食对健康长寿起积极作用
第三章 修养之道，延年益寿
第一节 道家养生六字诀
第二节 净化心灵，修养心性
第三节 悦心行动，心情好才是真的好
第四章 老年人身心健康管理
第一节 老有所医与健康长寿
第二节 常见心理疾病的应对术
第三节 健康长寿管理的策略
内容摘要
自古以来，人们追求天人合一自然法则，修身、修性、修心成为人们生活的重要组成部分，不可否认，人的心理状况对人的身体健康有很大的影响，一个内心宽容、性情温和的人往往更容易获得幸福。房勇、黄良瑜主编的《修身之道》介绍了修身、修性、修心的生活哲理，让生活在都市的现代人在紧张的生活中，能放慢脚步，调节心情，用平和心态和宽广的胸怀拥抱生活的点滴幸福。
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