做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
全新正版 极速发货
￥ 16.39 2.7折 ￥ 59.8 全新
库存200件
作者(澳)路易丝·L.海斯//约瑟夫·V.西阿若奇//安·贝利|译者:赵倩
出版社中国科学技术
ISBN9787523608098
出版时间2024-09
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号1203314827
上书时间2024-10-09
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
安·贝利(AnnBailey)，硕士，资深临床医师。帮助人们掌控情绪、塑造更有活力的人生。
目录
引言 应对变化的全新方式：DNA-V模型
第1部分 应对变化的基石：掌控你的四种能力
第1章 价值引导者：引导我们实现人生目标
第2章 建议者：提高效率
第3章 观察者：提升觉知
第4章 探索者：用行动进行拓展和构建
第2部分 成为更强大自己的方法：审视自我，建立内在力量
第5章 脆弱的自我
第6章 无限的自我
第7章 富有同情心的自我
第8章 成就卓越的自我
第9章 深刻的觉知
第3部分 找到爱与友谊的“入口”：在社交情境中提升力量
第10章 形成灵活的社交风格
第11章 让爱与友谊丰富你的生命
第12章 解决与人相处的难题
第13章 乐观面对世界的变化
参考文献
致谢
内容摘要
世间唯一不变的就是变化，并且变化总是悄然发生
。这如同温水煮青蛙，我们最终会被一瞬间的质变击垮。
如何让自己变得更加强大，成为自己的靠山呢？
国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L.海斯博士基于多年来的临床心理治疗实践，结合接纳承诺疗法（ACT）、积极心理学、基于正念的干预、成人依恋理论等多种实证方法，创立了心理治疗模型——DNA-V模型。通过运用此模型，我们不仅能审视自我并建立内在力量，还能在社交过程中提升自己的力量。
如果你已经准备好停止逃避，开始过一种以你自己的价值观为指导的生活，那么本书将伴随着你走过之后的每一步。
主编推荐
1.国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L.海斯博士全新力作。由中科院心理研究所青年创新团队教授，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任祝卓宏教授审校。2.作者基于多年来的临床心理治疗实践，融合接纳承诺疗法（ACT）、积极心理学、基于过程的治疗、自决理论等多种基于实证的方法，开创了针对年轻人的心理治疗模型——DNA-V模型。运用此模型，我们不仅能审视自我并建立内在力量，还能在社交过程中提升自己的力量，创造自己想要的生活。3.世间专享不变的就是变化，试图控制变化只会导致失控。本书将教你用爱与勇气面对变化，将自己活成不错大的依靠，活出自己心花怒放的人生。
相关推荐
-
做自己的靠山:用接纳承诺疗法成为更强
全新烟台
￥ 69.08
-
做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强
全新北京
￥ 74.77
-
做自己的靠山:用接纳承诺疗法成为更强
全新阜阳
￥ 67.79
-
做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
全新北京
￥ 31.69
-
做自己的靠山 用接纳承诺疗法成为更强大的自己（
全新北京
￥ 27.24
-
做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
全新广州
￥ 16.43
-
做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
全新保定
￥ 28.70
-
做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
全新保定
￥ 31.69
-
做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
全新广州
￥ 16.37
-
做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
全新广州
￥ 16.39
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价