好孕
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作者六层楼
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559648914
出版时间2022-10
装帧平装
开本其他
定价88元
货号1202728286
上书时间2024-09-29
商品详情
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作者简介
前北京三甲医院妇产科医生，女性健康领域科普大V，超人气自媒体“第十一诊室”主理人，深入影响200万+家庭，累计服务用户及患者10万余名。
目录
" · 你想选的建档医院，可能并不适合你 003
这样选，提升孕期幸福指数 005
只有医生知道的选择标准 006
性价比优选的“六氏”优化方案 011
· 被产检B超气哭的孕妇 013
“两道杠”一定是怀孕了吗 015
最全的孕期检查时刻表 015
· 半夜来急诊的孕妇 022
孕期饮食真的有禁忌吗 024
孕期饮食法则一 025
孕期饮食法则二 026
· 体重还是需要适当控制的 029
孕期管理体形，效果翻倍 031
六个字帮你控制体重 032
· 我怎么感觉生活处处有危险 034
居住环境有哪些隐患 036
出行需要注意什么 042
工作还是休息，身体最有发言权 047
· 为什么我是高危产妇 049
早孕反应的应对 051
体形变化的风险 052
孕期抑郁症的预防 054
孕期常见疾病的应对 054
孕期用药及疫苗接种的原则 058
· 备孕期小常识
· 孕5周
· 孕6周
· 孕7周
…
· 孕41周
· 产褥期小常识"
内容摘要
" 本书将手账形式与健康科普完美结合，集科普知识、仪式感、互动性于一身，打造出这本可速查、可记录、可创造的孕期呵护实用读物。
书中知识内容丰富，备孕期、孕中期、备产期、产后期全覆盖，细致到建档秘笈、营养优选、产检推荐、待产物清单等一一厘清。不仅有关键事项提醒、孕期每日锦囊，还有老六从业多年的精选实用干货、私家优化方案，更有真实临床故事和17篇针对性拓展阅读，给准妈妈“一路绿灯”的底气！
书内手账功能满满，备忘、记录、拼贴……DIY元素一应俱全，准妈妈不仅能备忘身体变化、每周计划，还能记录不同阶段准爸妈的心里话，更可以将B超、孕检单、宝宝特写、第一张全家福等粘贴在册，表现、感受、影像，不错过每一个值得记录的瞬间！
随书附赠双面书签，一面彩色，一面线稿涂色，满足你的涂鸦欲望！另有盲盒福袋双手奉上，祝准妈妈幸福好孕！
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主编推荐
" 1、作者身份权威。六层楼曾是北京三甲医院妇产科医生，后创立女性健康科普媒体“第十一诊室”。作为女性健康领域科普大V，曾受邀参加芒果TV综艺《新生日记第二季》。至今深入影响200万+家庭，累计服务患者及用户10万余名，所有渠道粉丝750W+。
2、形式新颖。将手账形式与健康科普完美结合，集科普知识、仪式感、互动性于一身，打造出这本可速查、可记录、可创造的孕期实用手账，丰富准妈妈孕期生活的同时，提高准妈妈孕期幸福感。
3、内容丰富。记录、备忘、整理、提示，手账基础配备一应俱全，还有真实临床故事、40周详细方案、精选实用干货以及17篇贴心的拓展阅读。特别增加“性价比优选的‘六氏’优孕方案”，备孕期、产褥期小常识，实现从孕到产，全程指导，让准妈妈孕期管理更省心。
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