逆袭
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作者何权峰|
出版社青岛
ISBN9787573622457
出版时间2024-07
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号32138519
上书时间2024-09-08
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第一章 你所相信的
第一节 信念的力量
第二节 看见，就可能会实现
第三节 你如何看待自己，影响你成为什么样的人
第四节 你对自己说什么，决定你的表现
第五节 唯有自己能决定自己的价值
第二章 你与人相处
第一节 不要把别人随口说出的话放在心上
第二节 沟通，是“听”出来的
第三节 与人相处的秘诀
第四节 尊重别人，就像你希望他们尊重你
第五节 有些所谓的朋友，并不是真正的朋友
第三章 你给人的感觉
第一节 做人要有原则，善良要有底线
第二节 说出感受和需求，让对方更懂你
第三节 礼貌，是最好的介绍信
第四节 用微笑应对生活，不管一切如何
第五节 真心道歉时，也是最深得人心的时刻
第四章 你的心态
第一节 谦卑心，承认无知是求知的第一步
第二节 感恩心，别把习以为常视为理所当然
第三节 包容心，为多大事生气就有多大气度
第四节 平常心，一切不如意都只是暂时的
第五节 快乐心，心态决定你的状态
第五章 你经历的事
第一节 不断出现的问题，就是你的课题
第二节 不是没出路，是因为原地踏步
第三节 去做害怕的事，就是克服害怕最好的良方
第四节 人生中遇到的每个人都是自己的老师
第五节 苦乐参半的人生，是上天的礼物
第六章 你怎么思考
第一节 你的心反映你的世界
第二节 你的想法决定你的经验
第三节 自己的情绪，自己负责
第四节 你看到的只是你想看到的
第五节 你是对的，不代表别人就是错的
第七章 你可以选择
第一节 专注力——多留意美好事物、幸福时刻
第二节 影响力——只要你愿意，就可以启动一个“善的循环”
第三节 主动力——凡事都为自己的快乐而做
第四节 改变力——想改善情绪，从改变行为开始
第五节 习惯力——美好的结果，源自于重复
内容摘要
逆袭，指的是在逆境中扭转不利局面，从而成功反击，实现逆转，重获强大能量与乐观积极心态
的过程。本书作者通过一个个小故事，以一种以小寓大的形式，细数了生活中人们所面临的逆境和不如意。逆境是弱者的无底之渊，是强者的进阶之路。作品以7个篇章分解了35个以小见大的人生哲思文章，帮助读者以平和之心、乐观态度关照和激励自我，勇于从逆境中逆袭，从绝望中生出一条希望之路，打破自我限制性思维，勇敢地面对和解决难题，将不可能变为可能。
精彩内容
第一章 你所相信的第一节 信念的力量如果你相信生命苦难重重，就会发现人生中有各种苦难；如果你相信生活是喜乐的，就会发现生活处处有惊喜；如果你相信人生充满不公平，就会发现现实生活中有无数不公平的事情；如果你相信努力不会白费，就会发现努力会有回报。
我的一位朋友常说自己肠胃虚弱，不能吃寒凉的食
物。一次我到他家做客，见他吃了不少梨，随口问他：“梨是凉性食物，你怎么吃那么多？”没想到，我刚说完话，没过多久他就肚子不舒服。
信念的力量真的很强大。医界有很多人知道安慰剂
效应，大部分的临床试验证明了病人因服用一些糖丸病情有所好转，因为他们相信医生，以为自己正在积极接受药物治疗。
信念，是一种自我实现的预言
如果你相信自己最近运气特别差，现实情况也许就会如此，可能会诸事不顺，因为你相信会那样；如果你认为自己不讨人喜欢，结果正如所料，你可能放不开，表现冷漠，靠近你的人也会觉得自讨没趣。你用一种消极观点、心态或者行为，验证了自我预言。
人们很少意识到这种倾向，大脑会自动在外在环境中寻找符合信念、能够证明“自己相信的果然没错”的信息。比如你进入一个团体前会这样想：这里的人都不好相处，他们都不欢迎我。当有这样的预期，你就会对团体内的人员产生怀疑。若谈话对象不太热情，你就会不由自主地觉察到；若对方打哈欠或者转换话题，你就会认为自己不受欢迎。
你看到的，只是你想看到的。如果你反过来这样想：这里的人看起来很友善，我想跟他们多认识。你敞开
心胸，开始包容接纳，就会发现每个人都有可爱的一面。
掌控人生的，不是你的命运，而是你的信念你可曾注意到，不善于与人相处的人，到哪里都会认为别人难以相处；善于与人相处的人，到哪里都会与人相处融洽？
你是否发现，好事总发生在自认为拥有好运气的人身上，不幸却一再降临到自认倒霉的人身上？
这是命运，还是自己造成的？
我们都认识一些生活不如意的人，如果你仔细听他们说话，就会知道其中的原因——他们老是自怨自艾：“我命不好，很倒霉，做什么都不顺~~”或者“别人都不支持我、不重视我，老板吃定我、上天对我不公平~~”一个人如果时常这样想，就算现况并不是真的很糟糕，最后也会过得悲惨。
命运其实就是一种信念。你相信什么，你在未来的人生中就会发现什么。因为你一旦深信不疑，又有谁能改变你的想法呢？
你相信“今天我会过得很棒”，还是“今天会过得很糟”？
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