大学体育与健康
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作者编者:肖锦山|责编:多海鹏
出版社北京理工大学
ISBN9787576325669
出版时间2023-07
装帧其他
开本其他
定价38元
货号31847462
上书时间2024-08-11
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
第一章 体育与健康
第一节 概述
第二节 高职体育教育的目的、任务和组织形式
第二章 体育锻炼常识与原则
第一节 体育锻炼的原则和方法
第二节 体育锻炼的科学安排
第三节 运动损伤及处理
第三章 大学生体质健康测评
第一节 《国家学生体质健康标准》说明与项目权重
第二节 《国家学生体质健康标准》实施与测试办法
第四章 三大球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第五章 三小球类运动
第一节 羽毛球
第二节 乒乓球
第三节 网球
第六章 游泳
第一节 游泳概述
第二节 游泳基本技术
第三节 蛙泳
第四节 爬泳
第五节 仰泳
第七章 武术运动
第一节 武术运动简介
第二节 武术基本功
第三节 二十四式简化太极拳
第八章 跆拳道运动
第一节 跆拳道运动简介
第二节 跆拳道基本技术
第九章 形体运动
第一节 健美操
第二节 瑜伽运动
第十章 冰雪运动
第一节 滑冰运动
第二节 滑雪运动
第三节 雪橇运动
第四节 冰球运动
第五节 冰壶运动
第十一章 AI运动
参考文献
内容摘要
本书针对高等院校学生
的年龄特点、心理特点、体质状况，突出体现了“健康第一”的思想，重视提高学生的身体、心理和社会适应的整体健康水平，本着“素质性、职业性、实践性”的教学指导思想编写。全书共有11章，主要包括体育与健康、体育锻炼常识与原则、
大学生体质健康测评、三大球类运动、三小球类运动、
游泳、武术运动、跆拳道运动、形体运动、冰雪运动和AI运动等内容。
本书可作为高等院校各专业公共体育课程的教材，也可供相关专业人员和广大体育爱好者学习参考。
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