悦享运动·高中体育专项化探索丛书
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作者上海市继光高级中学
出版社上海交大
ISBN9787313255501
出版时间2021-11
装帧其他
开本16开
定价98元
货号31332943
上书时间2024-08-10
商品详情
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目录
《悦享运动·高中体育专项化探索丛书：高中体育专项化学习（篮球分册）》
理论知识篇
篮球运动概述
一、篮球运动简介
二、篮球运动的价值
三、篮球运动的特点
篮球竞赛规则
一、场地器材
二、比赛方法
运动损伤与预防处理
一、运动损伤的概念及分类
二、运动损伤的原因
三、如何预防运动损伤
四、运动损伤后的处理
五、急性运动损伤处理原则
理论知识篇课后作业
技战术篇
第四章 篮球运动基本技术
一、传球
二、投篮
三、运球
第五章 篮球运动的基本战术
一、传切配合
二、掩护配合
支战术篇课后作业
体能强化篇
第六章 一般体能
一、灵敏扶杆
二、如影随形
三、辅助器材练习：高抬腿+滑步
四、辅助器材练习：敏捷梯跳跃
第七章 专项体能
一、核心速递
二、平衡传递
三、弹力带球性练习
四、争分夺秒
……
课外拓展篇
参考文献
《悦享运动·高中体育专项化探索丛书：高中体育专项化学习（足球分册）》
理论知识篇
章 足球运动概述
一、足球运动的特点
二、足球运动的作用
三、现代足球运动的发展
四、足球故事
第二章 足球运动竞赛
一、比赛场地
二、球
三、队员人数及装备
四、比赛时间
五、赛场规则
第三章 运动损伤与预防处理
一、运动损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、运动损伤的处理
四、急性运动损伤处理原则
五、球队的急救设备
理论知识篇课后作业
技战术篇
第四章 足球运动基本技术训练
一、颠、拉、扣、拨球技巧与训练
二、运球技巧与训练
三、踢球技巧与训练
四、接球技巧与训练
五、抢截球技巧与训练
第五章 足球运动基本战术训练
一、进攻基础配合
二、防守基础配合
技战术篇课后作业
……
体能强化篇
课外拓展篇
参考文献
《悦享运动·高中体育专项化探索丛书：高中体育专项化学习（啦啦操分册）》
《悦享运动·高中体育专项化探索丛书：高中体育专项化学习（乒乓球分册）》
《悦享运动·高中体育专项化探索丛书：高中体育专项化学习（体能分册）》
内容摘要
《悦享运动·高中体育专项化探索丛书》是一套专为上海市继光不错中学学生量身定制的体育专项学习引导丛书。其内容涵盖篮球、足球、啦啦操、乒乓球四个专项及体能，结合理论学习、专项化教学大纲和教学实践进行整体性编写。丛书有两大特色，一是内容丰富，形式多样，文字平实易懂；二是方法实用，便于学习操作，极大提高了课堂教学的延展性。 本丛书可供中学体育专项教师队伍参考、阅读。
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