对不起你有毒
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作者(美)蔡斯·希尔|责编:刘瑞莲|译者:李颖
出版社中译
ISBN9787500174486
出版时间2023-10
装帧其他
开本其他
定价59.8元
货号31872856
上书时间2024-07-09
商品详情
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目录
前言
第一章 难相处的人永远会有，接受现实吧！
第二章 你也是难相处的人吗？
第三章 一切从自身开始
第四章 了解反社会者
第五章 了解自恋者
第六章 并非所有的有毒之人都是自恋者或反社会者
第七章 罪魁祸首是操纵
第八章 如何摆脱操纵
第九章 如何应对消极情绪
第十章 如何在与有毒之人谈话时不丧失掌控权
第十一章 和有毒之人打交道
第十二章 精神虐待可能产生持久的影响
第十三章 关于自我疗愈的建议
第十四章 拥有自己的生活
内容摘要
什么人是有毒人群？
有的人一览无余；有的人看似善良，实则很会装，用爱操控你；有的人利用你的性格特点，不停地折磨你，让你感到身心俱疲；有的人无孔不入，不停地接近你，一次次打破你的底线……有毒人群不止会控制你，还会左右别人对你的看法，有时他们喜欢发飙，喜欢虐待别人，有时他们装作受害者流下委屈的泪水……他们可能是最爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地点可能是家里、工作场所、
超市、医院或者网络。我们无处可逃，只能掌握主动权，用正确的方法与有毒人群相处，拥抱美好的生活。
本书讲的有毒人群是什
么？
本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群，这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中，如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格，这是本书的重中之重。
精彩内容
这个世界上有很多有毒的人。说实话，只要稍微留意一下，你就能发现形形色色、毒性各异之人。程度比较轻的，你身边可能就有一
这种人永远在抱怨，认为全世界都欠他的，谁都有义务听他倒苦水，他却从来听不进别人的建议。我们称这些人为“能量吸血鬼”。
最极端的是那些恶毒、
凶残的暴力分子，更有甚者一有谁还记得“9.11”事件之前，人们还不知对恐怖主义的恐惧为何物的日子？从腐败的政客，到凶残的罪犯，我们的世界里分分钟都可能出现有毒的人，要么是在电视上看到，要么是在生活中碰到，总之是无法避免。
那么，到底是什么造成了这些人的有毒人格呢？有人认为这是天生的，有人认为这涉及复杂的神经和行为科学，此外，环境的影响也
要考虑进去。为了防止掉入非好即坏的二元思维陷阱，我们需要进一步了解人类的心理。请记住，这绝不是为这些人的行为开脱，而是为了让你打开思路，学会从全新的角度看待事物，或许还能让你更加了解自己的思维方式。
复杂的人类心理大脑是一个令人惊叹的器官。我们一般只在谈论智力时提到它，但我们知道它负责控制人体的所有器官和系统。人脑大约有1000亿个神经元，这些神经元之间大约有150万亿个连接（Choi，2016）。这些连接对于化学物质的交换至关重要。这些化学物质叫作神经递质，已知的有100种。在我看来，这就好比世界上最
繁忙的交通翻了10亿倍！
其中部分神经递质已广为人知，例如：血清素和催
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