优雅女人气质修炼课
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作者陈琅语
出版社沈阳
ISBN9787544188166
出版时间2017-11
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定价39.8元
货号30039753
上书时间2024-07-05
商品详情
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作者简介
陈琅语：中国女性励志作家，女性文化深度探索与研究者。长期关注女性发展和成长，文字以睿智、麻辣著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志。以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受女性读者追捧。出版了《优雅女人的礼仪书》《聪明女人口才修炼课》《优雅，是最温柔的盔甲》《三毛:流浪是对自由的寄托》《林徽因：坠入人间的天使》《张爱玲:孤独中的蔷薇》等作品。
目录
Part 1 生命如花，女人就是要美丽
女人，必须要美丽 / 002
把自己变得更漂亮一些 / 003
请让我们的肌肤光彩总依然 / 008
由黄到白，就是这么简单 / 011
给玉颈十二分的悉心呵护 / 014
呵护你的胸，挺出女人气质 / 017
让自己浑身散发出香味来 / 019
舌尖上的健康与美丽 / 022
女人永葆青春的秘密 / 024
量身定制适合自己的运动计划 / 027
细节做得好，女人不衰老 / 031
把美貌的正向作用发挥到极致 / 033
Part 2 妆容服饰，荡漾女人如水气质
会美女人，清妆淡抹总相宜 / 036
首饰怎么戴，才更显气质 / 040
香水虽好，但讲究不少 / 042
穿出你的特有气质来 / 043
国际通用女士着装规范 / 047
女性穿内衣的礼节与禁忌 / 049
白领丽人日常职业形象礼仪 / 050
白领丽人职业装色彩搭配 / 052
各种场合服装色彩的选择 / 054
Part 3 底蕴深厚，锻造内在气质风景线
美丽，其实是种心力 / 058
不流于俗，便能流淌成诗 / 060
内涵之于女人，便是气质底色 / 062
智慧之于女人，正是气质资本 / 064
知性女子，不蔓不枝，香远益清 / 066
与书为伴，腹有诗书气自华 / 070
牵引音乐的灵气在生活中流淌 / 072
在雅趣中不断提升品位层次 / 074
把自己活成“S”形 / 077
轻奢华，不奢侈 / 079
丑也要丑成一道风景线 / 081
Part 4 品性如玉，挥洒一片女人风雅
优化性格就是优化气质 / 086
多维塑造健全的气质性格 / 090
做个不骄不躁的温柔女子 / 093
爱心，你的形象大使 / 096
女人的胸怀就是要宽广 / 100
请让自己怀有孩童般的宽容 / 102
优雅的女人不生气 / 105
收敛起虚荣的鬼魅之气 / 107
别在嫉妒之中走火入魔 / 110
永远不做怨妇型女人 / 113
可以霸气，但决不能霸道 / 115
Part 5 举手投入，尽显女人芬芳神韵
婀娜娉婷，走如流云般优雅 / 120
仪静体闲，坐姿尽显女性端庄 / 121
优雅赴宴，亮出一抹照人风采 / 123
五彩西餐，吃出品位与层次 / 125
佳人洋酒，饮中别有一番美丽 / 132
浅尝辄止，别让酒精泡掉你的美丽 / 135
拒绝邀请，措辞婉约周到得体 / 137
其实沉静就是一种气质 / 139
娇羞——女人高贵的矜持 / 143
情调，女性灵魂中最诱人之处 / 145
神秘，就是一种强大的吸引力 / 147
微微一笑，很倾城 / 150
Part 6 谈吐不凡，呵出女人如兰气息
会说话的女人才叫情商高 / 154
友善亲和，言语悦耳如歌 / 157
以和为贵，尽显女人温润本色 / 159
一个眼神就把心里话放射出来 / 164
举手投足，都是一种言语表达 / 168
赞美是最划算的魅力投资 / 172
富含真情的话最能打动人 / 175
让别人体味到你真诚的关怀 / 177
不动声色化解无礼冲撞 / 179
拒绝也给别人被尊重的感受 / 182
少说多听，不论人非 / 187
Part 7 茕茕孑立，有个性才能气质不俗
有梦想的，才叫女神 / 190
有种魅力叫“独一无二” / 192
别把自己托付给别人 / 195
坚守你的那份本真 / 198
一个人，也可以很优雅 / 200
没人疼，就自己疼自己 / 202
很有自信，就很耀眼 / 206
把选择权攥在自己手里 / 208
取悦谁都不如取悦自己 / 209
别屈从，不喜欢就不要 / 211
永远做自己的女主人 / 213
Part 8 淡定从容，气度就是气质的姐妹花
别让自己看起来像个小孩 / 218
收敛一下你的眼泪和脾气 / 221
聪明的姑娘不赌气 / 223
有气场不一定要强势 / 226
撕掉女人身上柔弱的标签 / 229
心若丰盈，优雅天成 / 232
不为得与失百般纠结 / 234
藕既断，不丝连 / 237
让那些不愉快笑着释放 / 240
痛过之后，请开得更灿烂芬芳 / 242
内容摘要
气质是一个人内在涵养或修养的外在体现，如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。气质是一种智慧，它在点点滴滴的细节中对女人进行着雕塑，让女人散发出迷人的味道，拥有持久的魅力。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人才不辜负上天赐予的美。
精彩内容
内涵之于女人，便是气质底色做一个引人侧目的女人，未必要有绝色的姿容，也不一定非要做个性感的尤物，但有一点必不可少，那就是你的内涵——你的品位与修养。
日本有一部电影叫《川流不息》，一个极力歌颂真、善、美的单调故事，但其真挚的情意又不能不深深地打动你：少女时代就离开故乡的女作家，60岁患癌症时返回了故乡，她拒绝手术，因为那样就得躺在床上不能行动了，而不动手术就只能活3个月。而她选择了这3个月，为的是去实现返回故乡、与初恋情人和旧时好友团聚的心愿。
这位女作家虽然不再年轻，但依然很漂亮，这种漂亮缘于她一生无悔的追求所造就的优雅气质和对生活的品位以及认知。女作家是真正的外柔内刚，她追求美丽，但也不惧怕死亡，甚至把死也当成婚礼一样的盛典：化好妆，身着华丽的和服，端坐在椅子上对着摄像机，诉说着自己最后的人生感悟，并深情地唱起了一首歌……这首歌感动得所有的人都流泪。你觉得她会衰老吗？她会死，但不会老。或者是即使老了也依然是美丽的。因为这就是一个女人的优雅，一个女人的品位，不因容貌的消逝而减少，反而会因此而让品位添色，这也是女人美丽的根源所在。
在国外，你随处可以看见静静地坐在公园里读书或是听音乐的老人，自得其乐地享受着人类最经典文明的结晶。在外国的大教堂里，那些穿着得体、举止优雅的老太太，她们那高贵的气质刹那间让她自惭形秽。她相信在中国再美丽的女影星也无法同她们媲美。那是一种足以与岁月抗衡的文化修养的结果，是一种文化的品位。你能说那些老太太不是美丽的吗？
相反，美国作家杰克·伦敦笔下曾出现过这样一个美女：那是一位风姿卓绝，仪态万千的贵族女士，她从游轮的甲板上走过，所有的男士都会为她所倾倒，争相向她致意，大献殷勤。
当时，游轮尚未起航，一群绅士与淑女闲着无聊，便于几个男孩做游戏。他们将一枚金币抛向海面，紧接着男孩子们便会跳下去，谁能捞到，金币就归谁所有。这其中有一个男孩尤其引人注目，作者形容他就像一个发亮的水泡，他的灵活和矫健赢得人们一致赞叹。
忽然间，海面上出现了鲨鱼，众绅士、淑女连忙住手，而那位美女却从身边的绅士手中要过金币，忘乎所以地向抛向海中。几乎同时，那个漂亮、矫健的少年鱼跃而下，随即便被海中的鲨鱼咬成了两段。
众人目瞪口呆，继而纷纷离去，没有人愿意再多看那位美女一眼……可以想象，在平日里，这位贵族出身的美女必然是以一身高贵的气质、雅致的装扮，任谁能不为她所吸引呢？可是，她的做法却折射出灵魂的粗俗与肮脏，这样的人又何谈品位与修养？即便风华绝代，又有谁愿意再多看她一眼呢？
女人的品位体现在女人的优雅，这种优雅不分阶层、贫富、贵贱，它是一种处乱不惊、以不变应万变的心态，也可说是一种历练。如果你自己不打倒自己，就没有人能打倒你。做一个美丽雅致的女人，做一个有品位的女人，就是相信自己、相信爱情、相信人生中所有美好的东西，而唯一应该忘掉或平淡对待的就是痛苦。要知道痛苦是一种经历，会让女人在以后的生活中更为雅致，更为有品位，更为美丽。
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