别让心态毁了你
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作者端木自在
出版社立信会计出版社
ISBN9787542950369
出版时间2016-07
装帧其他
开本32开
定价29元
货号3638757
上书时间2024-07-04
商品详情
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导语摘要
端木自在著的《别让心态毁了你》从做人做事的心态这一方面着手，分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作、学习中几乎所有的心态问题。通过对比分析以及它们各自将产生好的或坏的影响，告诉读者如何防治坏心态以及如何培养建立好心态。
目录
第1章 心态决定命运
——建立一个良好的心态
两个秀才一口棺材的故事
积极心态的力量
消极心态的影响
心态怎样人生就怎样
心态决定一切
心态是命运的主宰
好心态创造好人生
改变心态改变未来
不要被心灵束缚
不良心态解决技巧
建立积极心态的5个方法
心理医生教给你的6个方法
培养成功心态的20条经验
成功人士的10种心理品质
第2章 做好的自己
——好心态助你建立自信
自卑让你处处遇挫
自卑，让你远离成功
击败那个消极的“我”
信心不足难成事
不说“办不到”，多说“办得到”
对自己说：我能行
不良心态解决技巧
自卑者的7个特征
战胜自卑的6个方法
5招喊出你的信心
重建自信的6个方法
第3章 生气不如争气
——好心态助你调节情绪
坏情绪能毁掉你
情绪化，误人又误事
坏情绪会相互传染
做自己情绪的主人
情绪越好，心态越积极
做自己的情绪调节师
不良心态解决技巧
是什么在影响你的情绪
坏情绪会造成哪些危害
处理不良情绪的方法
有力量的10种情绪
消解怒气的8个方法
获得好情绪的4个方法
第4章 方法总比问题多
——好心态助你正确思考
想法决定我们的生活
不找借口找方法
找出问题的症结
寻找方法机会更多
思路一改变，成功快一半
把问题反过来思考
不良心态解决技巧
发散性思维的4种方法
形象思维的5个关键步骤
直觉思维的两种训练方法
运用抽象思维的两个过程
第5章 善待别人善待自己
——好心态助你左右逢源
不因无谓的琐事得罪人
别太拿自己当回事
做事情切忌强出头
降低姿态与他人交往
口头的胜利，做人的失败
有好处分他人一杯羹
摘下自己的有色眼镜
不要意气用事
不良心态解决技巧
点旺人气的8种法则
办公室说话的11条潜规则
学会说“不”的8个技巧
社会交往中的10种礼仪
第6章 心理暗示的力量
——好心态助你释放潜能
怕什么来什么
谁怂恿着中国人去抢盐
算命先生为什么说得那么准
用正面期望解决自我矛盾
不要强迫你的潜意识
正确运用“自我暗示”
不要自我设限
不良心态解决技巧
暗示是怎样产生力量的
如何开发利用你的潜意识
要怎样“做自己的主宰”
第7章 每天进步一点点
——好心态让你事业有成
你也可以心想事成
放下昨天，才有明天
听从内心的呼唤
燃烧成功的欲望
野心有助成功
从恐惧中彻底解脱
清除颓废的毒素
击败犹豫的恶习
不良心态解决技巧
怎样在短时间内把事情做好
提高工作效率的4种方法
把24小时变成48小时的办法
活用下班后业余时间的技巧
利用空当时间的技巧
节约交际时间的妙招
第8章 你在为自己工作
——好心态助你前程似锦
人需要有一种务实的态度
培养对工作的兴趣和热情
成为老板需要的人
工作要从基层做起
没有轻松地做出成就的人
只为薪水工作是一种短视
不断学习，不断提高
与其抱怨不如改变
把事情做“到位”
勇于承担责任
不良心态解决技巧
如何在工作中脱颖而出
恢复工作激情的4条建议
掌握职场晋升之道
影响职场晋升的5个认识误区
外企职员快速晋升的6大要素
说服老板加薪的5个技巧
第9章 学会选择懂得放弃
——好心态助你获得幸福
不要让自己有太多舍不得
寻找大的麦穗
人生在于选择
汗水和泪水你选择哪一样
能舍就能拥有想要的一切
放弃也是一种选择
该放手时且放手
放弃盲目的执著
有时要放弃自己的感情
不良心态解决技巧
感受幸福的9个步骤
拿得起放得下的4个表现
第10章 一分钟百万富翁
——好心态助你吸引财富
将财富列为梦想的主角
每天对自己说：“我要赚大钱！”
誓做富爸爸，不做穷爸爸
不走多数人走的路
只要有钱就拿去做投资
将金钱视为谋求幸福的工具
成为亿万富翁的关键特质
再穷也要站在富人堆里
不良心态解决技巧
摒弃6种贫穷的心态
巴菲特的“三要三不要”理财法
邓普顿的16条投资法则
泰勒·巴纳姆的理财方法
洛克菲勒的8种赚钱理念
内容摘要
心态会直接影响一个人的价值观和决定一个人的成长，一个人的心态也将直接关系到他的人生是否完美。端木自在著的《别让心态毁了你》着重阐述了生
活中需要积极的心态的原因，以及如何拥有潇洒心态
的方法。让我们用美好的心态去面对世上的一切，实现自己的人生理想。
精彩内容
两个秀才一口棺材的故事对某一客观事物，你是如何思考的，你就有什么样的看法，你有什么样的看法，就会得到什么样的结果。
人的思维就是一个有目标的电脑系统。萦绕在人的头脑中的潜意识，就犹如电脑程序，直接影响这种机制运作的结果。如果你在潜意识中认为自己是一个失败的人，你会不断地在自己内心的“屏幕”上看到一个垂头丧气、难当大任的自我；听到“我不长进”“没有出息”这一类的负面话语；然后感受沮丧、自卑、无奈与无能——而你在现实生活中便会“注定”失败。
另外，如果你在潜意识中认为自己是一个成功人士，你会不断地在你内心的“屏幕”上见到一个意气风发、神清气爽的自我；听到“你做得很好，但你会做得更好”这一类的激励话语；然后感受到喜悦、自尊、快慰与卓越——而你在现实生活中便会“注定”成功。
有一个大家非常熟悉的故事：两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。
另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“财”吗?好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是他心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思泉涌，果然一举高中。
回到家里，两人都对家人说：“那‘棺材’真的好灵!”著名心理学家艾利斯说：“人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。
”一个人怎样想就会有怎样的结果，正如俗话说的“盐打哪咸，醋打哪酸”。第一个秀才之所以落得个名落孙山的结果，是因为他考场上文思枯竭，而文思枯竭是因为情绪不好，情绪不好又是因为他看到令他感
到“触霉头”的棺材。另一个秀才之所以金榜题名，是因为他考场上文思泉涌，而文思泉涌是因为情绪高涨，情绪高涨又是因为看到令他感到“好兆头”的棺材。
现实生活中，没有人甘愿伤害自己。马路上猛开
车闯红灯的司机，他不知道闯红灯有危险。如果他真
知道，就再也不会疯狂飙车了。否则，他不是神志不清，喝多了酒违章驾驶，就是神经错乱。同样，我们越清楚消极情绪的害处，就越会远离它们。当你觉得忧郁涌上心头时，请将精力转移到那些与忧郁完全相反的事物上，如快乐、感恩和善待他人等，这样，你会惊奇地看到那些阻碍你成功脚步的万恶敌人，转眼
间无影无踪了。如果你暂时没有充满希望的性情的话，那么就请你想象一下这种性情，它很快就会属于你。
积极心态的力量真正决定事物结果的根源并非该事物的本身，而是我们自己对事物的信念、评价与解释。即：一切的根源不是事物的本身，而是有权对该事物做出不同评价的我们自己——我们是一切的根源。
我们可能无法改变人生，但我们至少可以改变人生观；我们可能无法改变风向，但我们至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心情。
积极的人对事物永远都能找到积极的解释，然后寻求积极的解决办法，最终得到积极的结果。接下来，积极的结果又会正向强化他积极的情绪，从而又使他成为更加积极的人。
山姆是一家公司的部门经理，最近失业了。他是突然被炒鱿鱼的，而且老板未做任何解释，唯一的理由是公司的政策有变化，现不再需要他了。更令他难以接受的是，就在几个月以前，另一家公司还想以优厚的条件将他挖走，当时山姆把这事告诉了老板，老
板极力地挽留他说：“我们更需要你!而且，我们会给你一个更好的前景。”但现在山姆却落到了如此田地，可想而知他是多么痛苦。自尊心深受损害，一个原本能干而有生机的山姆变得消沉沮丧、愤世嫉俗。在这种心境下，他怎么可能找到新的工作呢?有一天，他无意中翻出《积极心态的力量》这本书。看过一遍后，开始思考，他目前这种状况是否也
存在一些积极的因素呢?他不知道，但他发现了许多消极负面的情绪，这些负面因素是使他一蹶不振的主要原因。他也意识到一点，要想发挥积极心态的作用，自己首先必须做到一点——排除消极的心态。
没错!这便是他必须着手开始的地方。于是他开
始改变思维方式，摒除消极的情绪，代之以积极的思想，使自己心灵复苏。一旦他开始相信所发生的一切事情都确有其因之后，他不再对老板生气，他认为，如果自己身为老板，也许会不得不如此。当他如此考虑之后，自己的整个心态完全变了，他又找到了自己的工作。
人之珍贵，贵在有思想；所以，在遇到意外的打击时，要表现得像个有心人，积极去面对。
一个人在面临困难的时候，逃避不是办法，只有鼓起勇气，积极地调整心态加以克服才是最重要的，在这种情况下，就能发挥出意想不到的智慧和潜力而获得好的效果。P2-4
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