超简单面诊消百病全书

花三分钟把握自己的健康
中医面诊是我国历代医家几千年来诊断疾病的宝贵经验的积累，在我国
有着悠久的历史。在古代，中医利用人的面部变化特征来确定是否患病以及
患病的轻重，更有“察言观色”的说法。
面诊就是透过面部反射区观察脏腑疾病与健康状况的诊法，即医生运
用望、闻、问、切的诊断方法对面部整体及五官进行观察，从而判断人体全
身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、肌肤、瑕点分布等方面的观
察，从而得知脏腑、经络、气血功能的状态，简而言之就是“看五官，观气
色，辨脏腑之病”。通过诊断或预测疾病的发生和发展，给我们提供治疗和
预防的根据。
面部的变化与内脏的疾病息息相关，当内脏发生病变，即在面部有所
反映。因面部为脏腑气血的外荣，又为经脉所聚，《灵枢·邪气脏腑病形》
曰：“十二经脉三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍。”中医认为，人
体五脏六腑在面部都有一定的反射区，而面部就是脏腑的外衣。面诊就是通
过观察这些部位神、色、形态等的变化来判断五脏六腑各个部位的健康状
况。这一方法在被用于疾病诊断时非常灵验，被称为“神明之术”。
面部反映整体各部位的生理信息，使面部成为整体完整的缩影。面部的各
部分属不同的脏腑，是面部望诊的基础。传统的面部脏腑是在《黄帝内经》有
关脏象、气血、经络分布的理论基础上而形成的。现代面部各部分属，是在生
物全息理论指导下形成的，亦就是整体内脏在面部的缩影。面部色诊，主要是
通过望诊来观察面部各部位的色泽变化，了解内在脏腑的生理、病理变化。面
色是脏腑气血的外观，也是疾病变化的反映。中国人的面色微黄而带红润，略
有光泽，称为“常色”；有病时，皮肤的光泽发生变化，称为“病色”。
面部脉络丰富，从面部的望诊，不仅能诊察出面部本身病变，而且可以
了解正气的盛衰及邪气的深浅，推测病情的进退顺逆，确定其预后。因此，
面诊在诊断学上具有十分重要的意义。如果我们能够发现面部与对应脏腑部位的变化，通过诊察面部，探知与其相关脏腑的疾病，并采取恰当诊疗措
施，及时进行诊疗、医治，便能祛病强身，从而获得健康美好的生活。
繁忙的工作和快节奏的生活，使现代人承受了很大的压力，快节奏和紧张
的工作致使很多人的身体出现了“亚健康”的状态。不规律的作息和较大的压
力，影响了我们的身体健康。怎样才能拥有健康的身体和充沛的精力，以*
的状态面对工作和生活是我们每个人都应当关心的问题。只有及时发现自身身
体问题，才能有效地减少和控制疾病的发生。
本书对面部诊断法，做了系统、详尽的介绍，内容分为基础和实践两个
部分，基础——将您带进面诊的氛围中来，教给您了解面诊、学习面诊的入
门知识。实践——以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现出来，方便
您在短时间内掌握自我诊病的常识，易于学习与掌握，具有很强的指导性和
实用性。开篇前的“五脏自我检测”篇章，为您进行身体健康状况检测提供
了一个快捷的通道。本书将详尽的图解与文字有机地结合，在方便阅读的同
时，您可以更直观地参照图解来对照自身面部的变化特征，诊断自身疾病并
通过观察图解呈现出来的对应病症来有效祛除病灶、预防疾病的发生，是一
本一专多能的综合性读物。通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段和
关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好
伙伴。停下来，花三分钟的时间，来把握您的健康吧！衷心地祝愿您一生健
康、平安！

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