便秘/常见病预防训练掌中宝

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广东广州

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作者编者:郭俊杰//郭玉兰

出版社中国协和医科大学

ISBN9787567901704

出版时间2015-06

装帧其他

开本其他

定价23元

货号3253510

上书时间2024-06-30

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商品描述: 目录
上篇  便秘知识自测
  一、便秘的基础知识
  二、便秘的病因
  三、便秘的症状
  四、便秘的检查
  五、便秘的诊断与鉴别诊断
  六、便秘的治疗
    （一）治疗原则及方法
    （二）药物治疗
    （三）中医治疗
    （四）特殊类型便秘的防治
  七、便秘的预防
  八、便秘的自我调养
下篇  预防训练
  一、适合中青年的徒手训练操
  二、适合年老体弱者的徒手训练操
  三、结合瑜伽做的徒手训练操
  四、垫上训练操
  五、床上训练操
  六、便秘捶骶操
  七、摇晃吊床操
  八、抽水机运动操
  九、压迫侧面运动操
  十、腹部紧张与缓和操
  十一、腹部缩进与恢复操
  十二、腰部回转运动操
  十三、腹式呼吸运动操
  十四、便秘防治操
  十五、便秘康复操

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