我的6个情绪朋友
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作者(意)阿尔贝托·佩莱,(意)芭芭拉·坦博里尼
出版社电子工业出版社
ISBN9787121443039
出版时间2023-01
装帧平装
开本32开
定价59元
货号31611309
上书时间2024-06-27
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第１章 悲 伤 015
小测试 016
小故事 021
悲伤是什么 026
悲伤有哪些表现 030
如何应对悲伤情绪 039
第２章 恐 惧 043
小测试 044
小故事 049
恐惧是什么 054
恐惧有哪些表现 059
如何应对恐惧情绪 078
第３章 厌 恶 081
小测试 082
小故事 086
厌恶是什么 090
厌恶有哪些表现 093
如何应对厌恶情绪 114
第4章 愤 怒 119
小测试 120
小故事 125
愤怒是什么 128
愤怒有哪些表现 136
如何应对愤怒情绪 151
第５章 惊 讶 155
小测试 156
小故事 161
惊讶是什么 166
惊讶有哪些表现 174
如何应对惊讶情绪 187
第６章 喜 悦 191
小测试 192
小故事 196
喜悦是什么 201
喜悦有哪些表现 208
如何应对喜悦情绪 231
爆米花与情绪 236
结语 258
致谢 261
参考书目 263
内容摘要
情绪教育是青春期教育中不可或缺的主题。本书是意大利著名心理学家兼心理医生写给青春期孩子的温暖指南。本书的主要切入点是：我们有没有想过，当步入青春期的孩子被某种强烈的情绪裹挟而无法自控时，他的大脑里正在发生哪些变化？人的大脑就像是一座三层楼的房子，其中情绪就位于第一层。全书通过阐述悲伤、恐惧、厌恶、愤怒、惊奇、喜悦等章节内容，带领读者了解大脑的工作机制，以及在前青春期和青春期阶段大脑会发生哪些变化，每章都以故事、小测试的形式帮助读者领悟这6种情绪的底层逻辑和应对方式，非常适合青少年在了解、接受和调控自己的情绪时参考使用。
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