最美极客(一个强迫症患者的自我救赎之路)
全新正版 极速发货
￥ 34.85 5.9折 ￥ 59 全新
库存2件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(美)梅丽莎·博伊尔|责编:陈洁|译者:闻俊杰
出版社中国科学技术
ISBN9787504687760
出版时间2020-10
装帧其他
开本其他
定价59元
货号31020304
上书时间2024-06-14
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
出版者的话
序
第一章 梅丽莎·博伊尔心理疾病开始的日子
第二章 改变我的那个男人
第三章 跟着我念：所有恐惧症都是纸老虎
第四章 坠入爱河
第五章 2014年
第六章 心理咨询的开始
第七章 在网上敞开心扉
第八章 站出来说话
第九章 应急按钮和小甜甜布兰妮
第十章 重塑自我
第十一章 暴露疗法
第十二章 我的超能力叫强迫症
第十三章 我最爱的公公
第十四章 小心轻放
第十五章 信
第十六章 舍曲林之梦
第十七章 一刀两断
第十八章 与心理咨询师道别
第十九章 “梅”申克的救赎
第二十章 陌生的号码
第二十一章 2017年
第二十二章 庭审
第二十三章 裁决
第二十四章 一只大鸡
第二十五章 孩子
第二十六章 如何挺过极度尴尬
第二十七章 心理健康和信仰
第二十八章 长足的进步
第二十九章 汪汪汪，切达奶酪快走开
致谢
内容摘要
主人公梅丽莎·博伊尔因为患上强迫症和恐呕症，人生一度处于最低潮阶段。那时，她经常饥肠辘辘，只因为害怕呕吐。为了让自己不感染病菌，她尽量不出门。
患病使她虚弱不堪，找不到活下去的出路，连她自己都认为自己无药可救了。
但她并没有就此放弃，通过治疗和其他方法，最终她“冲破黑暗”，找到了一种让自己精神更健康的方法，寻找到自己热爱的职业，并为自己创造了美好的未来。
本书讲述了梅丽莎是如
何理解自己的强迫症和恐呕症的，最重要的是，如何从这些症状中恢复过来的。通过讲述自己的心路历程，她希望可以帮助更多人发现自我，勇敢地创造美好的明天。
精彩内容
童年的我有点古怪。读书这方面我聪慧过人，但在情绪上，我就像是个定时炸弹，时不时会爆发。但凡心里有点不安，我就会左思右想，烦恼很久。
我的这种日常行为很快变成了强迫行为。打个比方，每次洗手我都会在手上打满肥皂泡，将手伸进滚烫的热水里，然后就这么泡在水里，洗完手后我坚决不碰那些“脏”东西。因为在我看来，“脏”的东西非常多。
这就是清洁类强迫症，简单来说，我的大脑将周围所有事物都视为潜在威胁。
一般人的大脑多数时候都会感觉安全，可我的大脑总是被不安感所困扰。这就好像我的脑袋装了更敏感的预警雷达。可能你无法体会这种感觉，用四个字来形容——精疲力竭。
我跟爸妈的关系总是有点紧张。因为爸爸在家办公，工作地点没有限制，所以在我很小的时候，妈妈就说我们应该去环游世界。这么看来，我的成长经历既丰富又优越，但其他时候，我也
会感到孤单与不安。
我们住过一些很漂亮的地方，有斐济、新西兰、法国南部，还有蒙特塞拉特岛。我有幸体验到了精彩的多种文化，结交了有趣的朋友，还见识到不同的生活方式，这既让我感到谦卑，也带给我自信。
即便如此，我还是感到孤单，像无根的浮萍。我从来没有机会交知心好友，也
没有能真正安居下来的家。
妈妈给我讲过一个故事。有一次我们坐长途航班，我醒来后竟然不知道自己在哪里，时间是几点，白天还是黑夜，我们要去哪里，我都不知道。妈妈因此嘲笑了我一
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价