名医解惑高血压/西苑医院系列/常见病名医解惑丛书
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作者编者:衷敬柏|总主编:唐旭东
出版社中国科学技术
ISBN9787504669087
出版时间2016-03
装帧其他
开本其他
定价20元
货号3508154
上书时间2024-06-14
商品详情
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导语摘要
不管您的学习态度怎样，我想请您先用5分钟时间读一下这本书的引子，了解一下读完这本书您是否可以学到对您身体有用的知识。在衷敬柏编著的《名医解惑高血压》里，我们一起讨论一下血压问题。您每天花10～20分钟的时间，阅读几页纸，在一两周后，就会成为一个高血压自我管理专家。有关高血压的问题，多数可以在本书中找到答案。如果您忙，就每天看书10分钟，用两周的时间来学习也行。
作者简介
衷敬柏，主任医师，教授，医学博士，博士研究生导师。国家中医药管理局第三批优秀中医临床人才，中国中医科学院中青年名中医，从医30余年。中医治疗高血压、心力衰竭、慢性疲劳及内科杂症疗效显著，获患者信任。擅长应用药酒、药膳、膏方进行养生、冠心病介入后康复。参加国家“973”项目2项，荣获国家科技进步二等奖1项、北京市科技进步三等奖2项、中国中医科学院一等奖3项。现任中华中医药学会心病分会常务委员，中华中医药学会膏方分会常务委员，北京中医药学会养生康复专业委员会主任委员，北京亚健康协会常务理事。
目录
导言
第一章 高血压自述
压力
血压
血压的产生
血压调节
18岁以上成年人正常血压
儿童与青少年正常血压
平均正常血压会随年龄而增加
血压会有昼夜变化节律
血压会有季节变化节律
脉压差，老年人与青少年有区别
左右手血压的异同性
上下肢血压
正常血压怎么确定
高血压与低血压
每次测量血压多数不一样
造成血压测量结果变异的原因
高血压的原因
原发性高血压的可能发病因素
继发性高血压——肾脏疾病
继发性高血压——内分泌疾病
第二章 了解高血压的危险程度
及时发现高血压的方法
高血压有无症状
早期高血压的表现
长时间高血压会产生的损伤
高血压对心脏的损伤表现
高血压对大血管的影响
高血压造成的脑损伤
高血压造成的眼损害
高血压对肾脏的影响
靶器官损害的具体表现
高血压的主要临床并发症
正确测量血压的方法
血压水平分级标准
高血压危险程度分层
影响高血压危险程度的因素
年龄和性别对高血压危险度分层的影响
高脂血症、肥胖与高血压患者的危险程度分层
危险程度与10年以内发生心血管疾病风险
了解危险程度的作用
高血压就诊前需要梳理的病史
不同危险程度的高血压患者经治疗获得的好处
高血压患者通过自己努力降低其危险程度
第三章 高血压可以“不药而愈”
“是药三分毒”的说法是对的
不是所有的高血压都要终身服用降压药
目前高血压治疗仍是“头痛医头，脚痛医脚”
高血压除降压药外，还有其他更重要的治疗手段
合理饮食的基本要求
增加含钾、钙多的食物
增加饮食中蔬菜和粗纤维食物的摄入量
高血压患者每天最多吃6克盐
保持合适的体重
减肥的关键是少食多运动
最不划算的投资一“年轻时用健康换金钱，年老时用金钱
换健康”
运动降压好处多
运动降压建议方案
影响运动降压持续性与效果的因素
戒烟限酒
保证充足的睡眠
保持心理平衡
“七情”调和
生活中调节情绪的方法
减轻精神压力
将饱和脂肪酸赶离餐桌
顺应四时以养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
第四章 当医生的好助手、健康的好管家
了解高血压最主要的基本知识
参加高血压基本知识宣传课程
战略上藐视高血压，战术上重视高血压
重视血压监测的作用
选择合适的血压计
正确测量血压
掌握测量血压的时间与频率
学会正确地记录血压
坚持非药物疗法
善于督促自己做好非药物疗法
学会一套对高血压有益的导引功法
学会自我减压
学会快乐生活
学会应用紧急降压方法
学会发现与应对高血压急症
学会留取尿液标本
学会配合血液标本留取
学会配合检查
学会预防晕倒
知道几个可以帮助降压的穴位
了解肝阳上亢高血压的穴位治疗
了解冲任失调高血压的穴位治疗
第五章 高血压患者怎么吃
吃的作用
食物分类
高血压患者饮食原则
药物的君臣佐使与食物的君臣佐使
食物的寒热温凉
食物五味
五味归五脏与五味功效
有益于降低血压的食物
阴虚阳亢患者的食物选择
冲任失调患者的食物选择
芹菜
海带
白萝卜
菠菜
冬瓜
番茄
薯蓣
山楂
大枣
桑葚
黑芝麻
黑木耳
玉米
百合
香蕉
菊花
荷叶
第六章 医患互动，共同对付高血压
医生会对初诊高血压患者做的事
医生为评价您的病情，在初诊时会做的检查
医生决定高血压治疗方案的基本过程
重视非药物疗法的作用
治疗方案随季节进行调整
根据不同种族、地域选择降压治疗方案
昼夜血压变化与服药时间
根据血压变化规律与辨证使用中西药物
根据年龄选择不同的降压方案
肥胖、饮食习惯与降压治疗方案
不同工作性质对降压治疗方案的影响
睡眠打鼾与高血压治疗方案
有生育计划的人高血压治疗方案
保持大便通畅对高血压治疗的重要性
高血压患者运动的注意事项
高血压患者用阿司匹林的时机
高血压合并糖尿病的降压治疗
高血压合并冠心病的降压治疗方案
高血压合并肾脏病的降压治疗
第七章 了解、监测与预防降压药的副作用
了解药物副作用的途径
常用降压药物分类
钙拮抗剂(CCB)的分类与特点
钙拮抗剂(CCB)的适用人群
钙拮抗剂的副作用及注意事项
钙拮抗剂的禁忌证
普利类降压药的特点与适用人群
普利类降压药的副作用及禁忌证
沙坦类降压药物特点与适应证
沙坦类降压药的副作用及禁忌证
β受体阻滞剂的特点与适用人群
β受体阻滞剂的副作用与禁忌证
利尿剂的分类与作用特点
噻嗪类利尿剂
噻嗪类利尿剂的副作用
具有保钾作用的利尿剂
α受体阻滞剂
含利血平类降压药
盐酸可乐定
减少与避免降压药物副作用的方法
高血压患者是否需要输液
附录常用降压药物常规用量、适应证、禁忌证及主要不良反应
参考文献
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