足球速度训练(高速对抗中的足球技战术训练图解)
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作者(美)迪克·贝特//伊恩·杰弗里斯|译者:周亢亢//部义峰
出版社人民邮电
ISBN9787115487810
出版时间2018-08
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定价69.8元
货号30244401
上书时间2024-06-14
商品详情
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导语摘要
迪克·贝特、伊恩·杰弗里斯著的《足球速度训练(高速对抗中的足球技战术训练图解)》包含了针对提升足球运动员速度的训练方式和训练项目。帮助运动员在有效地训练过人技术的同时，控球技术也得到了加强。每一项训练都是用真人实拍图片和彩色图表进行解说，帮助教练和球员更加直观地理解技术要点，并且正确地学习到技巧。本书以真实赛场环境为训练项目设定基础，适合初学者以及需要学习进阶技巧的球员使用。
目录
第一部分 身体机能速度
第一章 比赛速度：足球比赛中的速度与灵敏
第二章 影响比赛速度的因素
第三章 发展比赛速度
第四章 比赛速度训练课的设计
第二部分 技术速度
第五章 传球
第六章 接球
第七章 运球（带球）
第八章 射门
第九章 反击
第十章 防守
第三部分 战术速度
第十一章 战略与战术
第十二章 发展足球智能
参考文献
作者简介
译者简介
内容摘要
足球是在全世界非常受欢迎的一种运动，同时也
是要求非常高的运动。更加强壮、更具智慧、更敏捷的球员已经加快了足球比赛的强度和节奏。成功往往
取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于个人球员和球队来说，速度都是关键。
迪克·贝特、伊恩·杰弗里斯著的《足球速度训练(高速对抗中的足球技战术训练图解)》是一本突破性的作品，它不仅仅是一本训练指南，更是一套全面、系统的可执行方案，包括身体机能速度训练，传球、接球、带球、射门、反击、防守等技术速度训练，以及战术速度训练，能够帮助你在现今对抗性强、快节奏的足球比赛中获取胜利，适合足球俱乐部教练、
职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。
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