传统华佗五禽戏
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作者编者:周金钟
出版社人民体育
ISBN9787500944317
出版时间2013-07
装帧其他
开本其他
定价86元
货号30705607
上书时间2024-06-13
商品详情
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作者简介
周金钟，男，1962年10月15日出生，研究生学历，健身气功七段，中国武术六段，中国气功协会会员、中国武术协会会员，国家级社会体育指导员，华佗五禽戏第58代传人、掌门人，省级非物质文化遗产代表性传承人、皖北武术名家。现任安徽省亳州市财政局（国资委）党组成员、副局长，亳州市华佗五禽戏协会主席，国家级非遗华佗五禽戏保护单位负责人、市武术协会副主席、市武术段位考点负责人，安徽省健身气功协会常委，安徽省武术协会常委，亳州市传统华佗五禽戏俱乐部（安徽省非物质文化遗产传习基地）高级顾问、安徽省健康产业发展促进会常务理事。亳文化研究中心特邀研究员，被上海中医药大学岳阳中医院、天津体育学院武术学院、淮南师范学院、安徽武术文化研究中心、亳州学院、亳州职业学院，亳州电大，亳州技师学院、亳州工业学校等单位聘为客座教授。表演的华佗五禽戏被中国武术协会收入《中华武藏》，被文化部收录于《信息资源共享工程》，2015年7月著国家非遗《传统华佗五禽戏》被安徽省图书馆收藏。被中央电视台录入《长寿密码》《中华医药》《我们有1套》《远方的家》《为您服务》《倾城倾国》《走遍中国》《暑假去游学》记录片，凤凰卫视《中华养道》、河南卫视国际频道《功夫课堂》和深圳卫视《诗意中国》记录片等专题报道几十次，网络媒体报道几十万条；承担国家课题十多次，多次参加全国国际武术比赛和养生论坛并获大奖，华佗五禽戏传承与发展以及申报非物质文化遗产做了大量工作，2016年9月，当选中共亳州市第四次党代会代表，2017年11月被评为“大国徽匠·匠心人物”。2016年教育部批准《周金钟五禽戏大师工作室》落户亳州职业技术学院。
目录
第一章 五禽戏概论
第一节 五禽戏的渊源
一、华佗五禽戏之“禽”字考究
二、五禽戏产生的历史文化背景及历史演化
三、华佗五禽戏的传承谱系
第二节 华佗五禽戏的功能作用
第三节 华佗五禽戏动作特点及比较
一、华伦五禽戏动作特点
二、每戏动作特点间的比较
第四节 练习华佗五禽戏注意事项
一、形神意气结合
二、练习华佗五禽戏要处理的几种关系
三、练功前准备
第五节 练习华佗五禽戏的目的
第六节 华佗五禽戏养生总要
第七节 华佗五禽戏习练要诀
第八节 华佗五禽戏训诫
一、训诫
二、训诫注释
第二章 华佗五禽戏基本技术
第一节 基本手型
第二节 基本步型
第三节 基本身法
第三章 华佗五禽戏热身功
第一节 华佗五禽戏热身功简介
第二节 华佗五禽戏热身功动作图解
第四章 简易华佗五禽戏
第一节 华佗五禽戏简介
第二节 简易华佗五禽戏动作名称
第三节 简易华佗五禽戏动作图解
起势
一、虎戏
二、鹿戏
三、熊戏
四、猿戏
五、鸟戏
六、引气归原
收势
第五章 传统华佗五禽戏
第一节 传统华佗五禽戏简介
第二节 传统华佗五禽戏动作名称
第三节 传统华佗五禽戏动作图解
一、虎戏
二、鹿戏
三、熊戏
四、猿戏
五、鸟戏
附录：华佗五禽戏诗词选
一、从崔中丞过卢少尹郊居
柳宗元
内容摘要
本书共分五章：第一章是五禽戏概论，重点介绍五禽戏渊源、五禽戏传承情况、五禽戏的医疗养生价值、五禽戏的特点等；第二章介绍的是五禽戏运动所
涉及到的基本手型、步型和身法等技术；第三章介绍的是五禽戏热身功，它是练习五禽戏之前的预备运动；第四章介绍的是简易（化）五禽戏，又称十三式五禽戏，是学习五禽戏的入门套路；第五章是本书的重点部分，介绍传统华佗五禽戏套路的动作图解、要领、意境、歌诀、注意事项等。
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