瑜伽之光(升级修订版)
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作者(印)B.K.S.艾扬格|译者:王晋燕
出版社当代中国
ISBN9787515408118
出版时间2017-12
装帧其他
开本其他
定价98元
货号30052926
上书时间2024-06-13
商品详情
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导语摘要
现代瑜伽圣经，畅销半个多世纪，全球专业瑜伽教练必备！
B.K.S.艾扬格著的《瑜伽之光（完全修订版）》于1966年初出版，首次向全球全面介绍瑜伽的联系方法，包括瑜伽背后的哲学、瑜伽体式、呼吸控制法、收束法等。此后本书多次再版，并被翻译成19种语言在全球出版，历久不衰，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”，成为瑜伽史上的经典名著。
作者简介
B.K.S.艾扬格（B.K.S.Iyengar），印度人，1918年出生，2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人，享有国际盛誉的瑜伽导师。
艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家，在他不遗余力地推广之下，瑜伽成为风靡全球的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上最为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。
美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道：“如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年入选美国《时代周刊》“世界最具影响力的100人”。
目录
序言
前言
新版前言
第一部分 什么是瑜伽？
第二部分 瑜伽体式、收束法、清洁法
瑜伽体式
收束法、清洁法
第三部分 呼吸控制
提示与注意事项
收束法、经络和气轮
呼吸控制的技巧和功效
附录一 体式课程
附录二 针对不同疾病的治疗性体式
附录三 瑜伽体式及示意图
附录四 词汇
附录五 梵文发音表及提示
后记
内容摘要
1966年，B.K.S.艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。
《瑜伽之光（完全修订版）》具有以下特征。
简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径；亲身完美示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导；600多幅艾扬格亲自示范的老照片；大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段；有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习，使人受益良多。
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