心理学与生活
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作者陈国强|责编:杨露
出版社天地
ISBN9787545540628
出版时间2018-10
装帧平装
开本其他
定价59.8元
货号31937649
上书时间2024-06-12
商品详情
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作者简介
陈国强，山东菏泽人，毕业于中央民族大学，长期从事心理自助类读物等大众畅销图书创作、出版，已出版作品包括：《普京：强者为王》《曼德拉传》《关云长：关羽不是传说》等。
目录
Part1 改变自我从了解自我开始 改变自我先要真正了解自我抛开那些不切实际的想法真正的强大是内心强大接受现实，不再患得患失虚荣的背后是自卑展示那个真实的自我以人为镜，映照潜在的自我Part2 好的心理习惯改变自我 开动脑筋，改变生活在阅读中完成心灵修炼正确归因，保持心理平衡唤醒我们沉睡的想象力培养洞察秋毫的习惯自信是“上帝之光”以一颗慈悲心去包容和宽恕Part3 激活自己的很好状态 不要虚度宝贵的时间目标明确，不做穷忙族把情绪垃圾清理出去不敷衍，做好每件事照顾好自己的身体走出亚健康的边缘地带Part4 做情绪管理高手 一生气你就输了摔碎你的愤怒平心静气，拒绝冲动嫉妒是心灵的毒药不要因无谓的焦虑伤神一味地自责无异于自虐在冲突中释放情绪、彼此磨合Part5 做一个坚定的乐观主义者 选择心态，选择命运改变命运从改变心态开始给逆境一个微笑患得患失只会自寻烦恼接受人生的不完美珍惜已经拥有的幸福希望就在绝望的边缘Part6 做一个精神上的强者 随遇而安但不随波逐流让心湖风平浪静嘴是别人的，路是自己的坐在舒适软垫上的人容易睡去热忱是人生的原力今天是我们专享能把握的Part7 给心灵一片晴朗的天空 遇事多往好处想让阳光照进心房快乐要靠自己去发现与其抱怨，不如行动额外的付出，意外的回报Part8 塑造健全的环境适应力 面对生活最为强硬的方式天下大事必做于细把握细节，洞察人心刚柔并济才是生存之道切忌一不小心就露出马脚职场不需要“一个人去战斗”Part9 活成一道靓丽的风景线 想法决定了我们的活法做自己希望做的事做人一定要低调逆境是人生的加油站你的“最近发展区”在哪里不要把目标变成白日梦“兼听则明，无主则乱”Part10 以强大的自我迎接挑战 “Never Give Up（永不放弃）！”迷路时，真正的旅程才开始自信需要一点一滴地积累神经不妨大条一些以平常心面对挫折低谷中的每一步都是向上错过太阳，不要再错过群星
内容摘要
心理学对于人生的意义，是帮助我们完善和超越自我，成就幸福人生。本书以优美流畅的文笔，用通俗易懂、生动活泼的语言将心理学知识展现在读者面前，让读者在一则则富有趣味的小故事中，汲取心理学的营养，重新审视过往的人生，并以全新的眼光展望未来，塑造一个内心强大的自己，以更加积极的姿态面对人生。
主编推荐
◆ 故事有趣：书中有生动活泼的故事，也有常见的生活实例，让你在轻松的阅读中，边玩边学，不知不觉获得实用的心理知识。◆ 技巧实用：以人为镜、正确归因、明确目标、释放情绪、把握细节、立即行动……好用有效的技巧，让你在生活中拿来即用，展现更好的自己。◆ 知识丰富：全面系统介绍生活中的心理学知识，10个角度65个主题，帮助你培养良好心理习惯，激活自己很好状态，塑造超强适应能力，实现内心情绪自由，成为一个内心强大的人。
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