大学体育与健康.下册（秦伟）（第二版）
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作者秦伟、宫琳 主编
出版社化学工业
ISBN9787122417749
出版时间2022-09
装帧平装
开本其他
定价29.6元
货号31520591
上书时间2024-06-11
商品详情
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前言
为贯彻习近平新时代下高校体育教育思想，进一步强化高校体育课程建设，使教材在实现知识传授、能力培养、价值引领上有机发挥作用，作者团队对教材进行了再版。教材编写上以提升体育审美、突出家国情怀为基础，在体育运动技术与规则的介绍中，以竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念等方面为切入点，融入思政教育元素。按照本科教学计划规定的教学目标，课程设计与课程要求，参照兄弟院校的做法，结合本校的实际情况，制订了公共体育课的教学计划，编写了体育课教材。
教材内容以体育与健康的基本理论知识为主导，分别阐述了运动的科学基础、体育与保健的关系，以及各传统运动，如田径、乒乓球、排球、羽毛球、足球、篮球、武术等项目的技术特点和学习方法；同时对符合现代社会发展，普及性较好、关注度高的运动，如体适能、排舞、健美操、太极拳、极限飞盘、定向运动等项目加以补充，并阐述了健康标准与测评的方法，分上下两册进行介绍，以满足当代大学生的体育运动需求，开拓视野，不断进取。
本书由秦伟、宫琳、宿元、刘正琦、黄文健、李颖建、王殿国等七位老师共同完成编写。
由于编写经验不足，加上时间紧、人力有限，不当之处在所难免，恳请专家、同行指正。我们将认真总结经验，与时俱进，开拓创新，不断进取，完善教材，使之成为体育教学的可靠依据，为切实提高本科体育教学质量奠定坚实的基础。
编者
2022年5月
商品简介《大学体育与健康 下册》（第二版）介绍了传统运动——排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动，和符合现社会发展、普及性较好、关注度高的运动——体适能、定向运动、排舞运动、健美操运动。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为度，致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。本书通俗易懂，适用于高等院校师生教学使用，对于体育爱好者也有指导作用。
作者简介
无
目录
第一章 体适能1
第一节 体适能概述1
一、体适能释义及分类1
二、心肺功能及其运动类型2
三、抗阻力量训练2
四、柔韧性的介绍2
第二节 核心训练3
一、核心训练分类3
二、核心训练动作4
第三节 泡沫轴滚动和拉伸5
一、泡沫轴滚动5
二、拉伸5
第二章 排球运动7
第一节 排球运动概述7
一、排球运动的特点7
二、排球运动的锻炼价值7
三、排球练习中运动损伤的预防8
四、世界排球大赛简介8
第二节 排球运动基本技术8
一、排球技术的概念8
二、排球技术的特点9
第三节 排球基本战术13
一、阵容配备13
二、进攻战术14
三、防守战术16
第三章 羽毛球运动19
第一节 握拍方法19
第二节 指法21
第三节 发球21
第四节 接发球25
第五节 击球26
第六节 步法36
第四章 足球运动42
第一节 足球运动基本技术42
一、踢球技术与练习42
二、停球技术与练习45
三、顶球技术与练习47
四、运球技术与练习49
五、抢截球49
六、掷界外球50
七、守门员技术50
第二节 足球运动基本战术52
一、足球进攻战术52
二、足球防守战术55
三、几种常用足球比赛阵型简介56
第五章 篮球运动59
第一节 篮球基本技术59
一、移动59
二、传接球60
三、投篮61
四、运球64
五、持球突破65
六、防守对手66
七、抢球、打球、断球68
八、抢篮板球69
第二节 篮球运动的基本战术69
一、基本攻守战术70
二、快攻与防守快攻70
三、整体攻守战术71
第六章 定向运动73
第一节 定向运动的定义、类型与形式73
一、定义73
二、类型74
三、定向运动的形式74
第二节 定向运动的性质和特征77
一、定向运动的性质77
二、定向运动的特征79
第三节 定向地图80
第四节 定向运动技术81
一、定向运动技术概述81
二、定向运动技术体系81
第七章 排舞运动84
第一节 排舞运动概述84
一、排舞运动的起源84
二、国际排舞运动的全面发展85
三、中国排舞运动的兴起与发展85
第二节 排舞运动的分类和特点86
一、按照舞步组合结构分类86
二、按照舞步组合变化的方向分类86
三、按照音乐和舞蹈的风格分类87
四、排舞运动的特点88
第八章 健美操运动90
第一节 健美操运动概述90
一、健美操运动的概念90
二、健美操运动的分类90
第二节 健美操运动的特点与功能92
一、健美操运动的特点92
二、健美操运动的功能92
第三节 健美操运动的基本动作94
一、基本步伐94
二、常用上肢动作99
第四节 健美操基本技术101
一、弹动技术101
二、身体控制技术101
三、半蹲技术101
四、落地技术101
第五节 健美操运动编排的基本方法102
一、基本动作的节拍102
二、组合动作（32拍）的组合方式102
三、编排的变化因素102
参考文献104
内容摘要
《大学体育与健康下册》（第二版）介绍了传统运动——排球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动，和符合现社会发展、普及性较好、关注度高的运动——体适能、定向运动、排舞运动、健美操运动。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为度，致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。
本书通俗易懂，适用于高等院校师生教学使用，对于体育爱好者也有指导作用。
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