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  • 心灵驯兽师(驾驭内心困境的自疗良方)
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心灵驯兽师(驾驭内心困境的自疗良方)

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作者高浩容

出版社中央编译

ISBN9787511721082

出版时间2014-11

装帧平装

开本其他

定价29.8元

货号3054643

上书时间2024-06-10

书香美美
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品相描述：全新
商品描述
作者简介
高浩容，中国台湾高雄人，是台湾首次获得“哲学咨商师”证书的老师，历任大学讲师、MyPlus杂志顾问、专栏作家。高浩容是多方面的专家，在台湾宗教界、心理学界、法律界均有一定影响。在文学、音乐、摄影等方面也有很深造诣。

目录
编辑手记
推荐序
自序
第一道彩虹  倾听——自我疗愈的起点
1.真理女神的神谕——多听智者的建言，用思考取代抱怨
2.巴门尼德——说故事的人是桥梁，故事本身的意涵才是重点
3.追寻真理之路——人生不是单行道，踏实走过才能开悟
4.“存在”是一——人是光明与黑暗，复杂的综合体，你我都是
5.真理的脉络——理解只是起点，我们还得学习如何诠释*理解
6.真理之光——人生只有一个绝对真理能带领我们通往终点，“好好活着”
7.每个人都是完整的主体——人有身、心、灵，世界有个体与群体，皆密不可分第一道彩虹倾听——自我疗愈的起点
1.真理女神的神谕——多听智者的建言，用思考取代抱怨
2.巴门尼德——说故事的人是桥梁，故事本身的意涵才是重点
3.追寻真理之路——人生不是单行道，踏实走过才能开悟
4.“存在”是一——人是光明与黑暗，复杂的综合体，你我都是
5.真理的脉络——理解只是起点，我们还得学习如何诠释*理解
6.真理之光——人生只有一个绝对真理能带领我们通往终点，“好好活着”
7.每个人都是完整的主体——人有身、心、灵，世界有个体与群体，皆密不可分
◎哲学咨询动动脑——认识你自己
第二道彩虹  怀疑——打破旧观念
1.狂妄的智者们——对与错就像日与夜，虽有不同，彼此间仅存在一线之隔
2.苏格拉底——人贵自知，此外还需要自重、自爱
3.无知之知——了解自己当从否定自己开始，否定不意味着贬低，而是厘清新生的起点
4.洞穴之喻——光明处见幽暗，幽暗处见光明
5.认识你自己——我有优点，也有缺点，和所有人一样
6.人皆有灵魂——为什么要怀疑？因为肉眼看不到的，不表示不存在
7.知行合一——用行动证明存在的价值
◎哲学咨询动动脑——人生就像一辆列车
第三道彩虹  探索——寻找更多可能
1.吾爱吾师，吾更爱真理——以不变的真理，导正变异的人心
2.漫步在云端——探索是追求更高的境界，而不是漫无目的行进
3.向天上求——人往高处爬，水往低处流
4.万事万物皆存有一理——你要的答案不假外求，在你心中
5.潜能与实现——小看自己的人，注定是影子，而不是光
6.全能的导师——教学相长：教是学的肥料，学是教的养分
7.没有不可能——成功是留给准备好的人，机会是留给愿意接受挑战的人
◎哲学咨询动动脑——如果我是一只鸟
第四道彩虹  沉思——以静制动
1.真理女神的救赎——大声说出内心的渴望，承认自己的脆弱，是勇敢的表现
2.灵魂在歌唱——于平凡处见不平凡，你会感叹生命的奥妙
3.信念与信仰——我现在有一个梦，但我的未来不是梦
4.命运女神的启示——相信自己的直觉，呼应内心的感动
5.不要老是问：“是谁的错？”——我们都是人，都是凡人，都会犯人会犯的错
6.学会感恩——忘了他人的恩惠容易，忘了自己的仇恨困难
7.我是命运的主人——宽恕已经犯错的罪人
◎哲学咨询动动脑——踏上心灵幽径
第五道彩虹  对话——仗不是一个人打的
1.人生是一条长河——我们向大海奔流，万川入海，不再分你我
2.生命史是辩证史——唯有是非黑白分明，真我的美丽彩虹才能显现
3.不前进，便后退——自我提升是一条永不回头的道路
4.朝向绝对精神——朝错误的方向前进，跑得越卖力，只会离理想越遥远
5.向上！向上！向上！——无畏，而不是无谓
6.九九归一——走出洞穴，刚开始的阳光是刺眼的，那不是痛，而是考验
7.永恒——追求不朽，而非可朽
第六道彩虹  回归——舍不得到舍得
1.老生常谈——越是古老而不被遗忘的价值，往往有其存在的必要性
2.没有绝对，只有更好——每个人都很好，因为每个人都很特殊
3.相信才有希望——信仰正确的价值观，而不是信仰一群人
4.忘了我是谁——每个人都应该拥有第二次机会
5.爱不是一个字，而是具体行动——我做，你懂
6.无所为而为——顺从人性的善根，才能真正自由自在地任性
7.自在——空寂无为：将知识内化为看不见却真实存在的灵魂能量
第七道彩虹  重生——返回真我再出发
1.倾听真我——回到孕育我们的子宫，回到生命最初的起点
2.了解真我——我是一只羔羊，同时也是自己的牧羊人
3.寻求真我——拥抱彼此，等于拥抱自我
4.找回真我——今生所为，预示来生与彼岸的风景
5.战胜真我——善良，需要智慧才能保持其纯真
6.活出真我——人与人不同，在于我们缺少的，都能从他人身上得到
7.最后的考验——人的解放
后记
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内容摘要
 “心灵书籍”汗牛充栋、浩如烟海。但很多往往
只能在象牙塔内传颂歌咏，却让普通读者望文生畏。本书不同于一般学界人士撰写的学术著作，它挑去了晦涩难懂的术语，保留有趣生动的故事，让你在愉悦的阅读体验中，很容易地获得最顶尖的身心灵修炼的智慧。高浩容编著的《心灵驯兽师》内容的可读性和知识性，受到台湾地区学术界、宗教界、法律界和心理学界专家们的共同“专文”推荐。
本书以科学的方式及大量成功实例为基础，粹选出心灵疗愈的七个步骤，在你面临亲情、友情、爱情、工作等方面的困境时，引领你依据自身的条件（包括环境），去思考，去突破，去解决。

精彩内容
 站在哲学门外的人难免怀疑：“哲学是否可以实践？”我可以肯定地说：“读了哲学书、学了理论，跟
着要追求
哲学实践，也是人生实践。”哲学绝对可以实践，重点是学了哲学后，要问问自己该怎么运用于人生的道路上。哲学咨询，也是一种实践，自我开展漫漫人生路。
人出生，上天就赐予我们追求幸福的两项工具：“理智”与“情感”。
理智，包括吸取经验和识人能力的培养。当然我们可能很难一下子就了解一个人，但至少可以逐渐培养这方面的能力，减少时间且避免伤害。
情感，人有互相关怀与关心的情感，但不能滥情。所以同情心不能离开同理心，没有理解的同情，也许乍看之下很美好，实际上却可能只是满足了自我情感的抒发（譬如放生
），却造成更大的伤害（随便放生造成环境保育问题）。
所以，理智跟情感必须结合。清楚表达自己也是一种理智的表现，而尽管没有特别的情感，在对的时间点伸出援手，比起平常略施小惠更重要。
感情必须经过风雨考验，才能验证。而每一次的验证都应该成为我们继续面对未来的经验，并从经验中得到更多这方面的智慧。如果你今天识人不明，让自己遭受伤害，最
后能怪谁
呢？对对方有过度的幻想是一种识人不明的表现，一
开始预设对方太差劲也是。
最后，不管是理智或情感，都还是由人的意志去执行。所
以可能一个男人明明一再劈腿，他的女朋友却选择不离不弃，我也不会说这个女人的选择是错的，但你问我：她笨不笨？我会说：“很愚蠢。”有些人却过度美化类似这种形态
的愚蠢，这是非常危险的。如果这两个人生下孩子，那个孩子想要过幸福的家庭生活，试问：谈何容易？
我想起一部日剧《不开心的基因》：剧中，男主角是花心但天才横溢、获奖无数的环境学家；女主角是质朴、少根筋，非常热爱大自然与研究的学院研究生。
两人曾经在国外留学时期交往，最后因为男主角的花心而分离。但也许是孽缘，多年后两人在日本相见，再次坠入爱河。
这一次，男生痛改前非，两人好似再也分不开。
但就在最幸福的时候，女生为了研究，毅然决然放弃与男生共结连理的机会。
故事的结局，女生已经是名满天下的学者，在国外搭乘黑头车正从一场晚宴离开，突然收音机响起熟悉的曲子，引着她想起和男子共同的回忆一一两人最后一次见面，不知道是多久以前。他们互相问对方好不好，此时女生还是孤家寡人，而男生身边有了陪伴他的另外一位女士——然后在女主角似
乎因回忆而难以自已的表情中，片子走向结束，黑头车隐没于街头。
任何选择都有代价，因为当你选择走这条路，不可能同时走另外一条路。这是人类的有限性，受限于时间与空间；大公无私、最符合伦理法则的选择，或者是充满英雄主义与浪漫情怀的选择，没有一种选择可以因为这个选择似乎在社会与群体间盼评价比较高，而因此就能够说是最好的、最完美的。
很多大众鼓掌叫好的选择，是因为他们根本不会去做，就像网络社区上的人们，躲在屏幕后，用键盘大声鼓噪，怂恿他人去作那些极端的选择。
像是学生喜爱的网络论坛，经常看到有些网友在没有透过理智思考，以及感情同理的情况下，随意就在一则可能本身有些偏颇的新闻报道中，大声斥责触犯法律的对象去死，好像除了抹杀对方的存在，没有其他解决办法。但他们忘了自己成长过程中，家长、老师、社会，多少人原谅过他们多少次过错，给予他们多少次机会。
当人们以“完人”的标准要求别人，他的主体意识并没有意识到自己是什么样的一种有限主体。
如果社会真的如同某些网友鼓噪罪与罚的方式运作，生命中改过与自我成长根本没有意义，反正犯错的人就失去生存的权利，只要加以抹消便能解决社会问题。P39－41

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