小象卡尔.情绪管理成长系列(全6册)

情绪力是孩子宝贵的无形资产
余治莹
（著名儿童文学作家、翻译家，海峡两岸儿童文学研究会荣誉理事长）

21 世纪孩子的成才关键，不再只是依靠聪明才智，更重要的是要能够管理情绪，不但能够调整自身的情绪，还要能与他人和谐相处，互助合作。而情绪管理必须从小学习，效果才能更加显助。
幸而孩子喜欢阅读的绘本里有许多关于情绪管理的主题，这些故事贴近孩子的生活，讲述的全都是他们关心、感兴趣的事，除了能够帮助他们认识情绪，还可以提供给他们解决的方法。例如这套由丹麦著名的绘本作家伊达·耶森及插画家汉内·巴托兰共同创作的“小象卡尔·情绪管理成长系列”，一共六本，通过“认同”、“净化”和“领悟”三个步骤，帮助小读者提升自我觉察力与同理心，学会管理情绪的技巧，大大提升情绪力。现在的孩子大都在家中受尽宠爱，缺乏和同龄人交流互动的机会，容易把自己局限在窄小的社交圈里，不想
踏出去，久而久之，就会变得越来越封闭。就如同《卡尔交了新朋友》故事中的小象卡尔一样，非常抗拒接纳新朋友，甚至还躲藏了起来，幸好有新朋友范妮的友善对待，才让他体认：跟朋友一起玩也是很棒的。
小读者在阅读这本书时，会发现原来小象卡尔跟我一样，也不喜欢交新朋友，在心理上认同了卡尔这个角色，于是想要进一步了解他后来怎么样了。接下来，小读者看到卡尔躲在柜子里，深感后悔、自责与难过，而在获得友谊时
又心生欢喜，会反观自己，逐渐将压抑在心中已久的情绪释放出来，净化了心灵。
后看到卡尔和范妮相处愉快，更是会有所领悟，于是用卡尔的经验来解决自己交友的问题，一切都圆圆满满。
此外，有些孩子天性调皮，喜欢捣蛋，往往被贴上“小坏蛋”的标签。如果没有适当的引导，会一直自暴自弃下去，形成情绪障碍，这时候可以透过阅读《 卡尔不是小坏蛋》得到启发。故事中的卡尔喜欢吓唬弟弟，他俩老是吵吵闹闹的。在一般人眼中，他可能是个小坏蛋，很难获得好感。可是当卡尔看见弟弟双脚陷入泥坑时，马上伸长鼻子全力相助。为了帮助弟弟寻找掉落的一只鞋子，他想尽各种办法，甚至故意把自己的一只鞋也丢掉了，好安慰弟弟，让他破涕为笑，充分展现了做哥哥的爱护之情。作者借着这个故事，让小读者明白，卡尔调皮捣蛋行为的背后，其实满怀着兄弟爱，因此让小读者们领悟：不要轻易批评别人，也许背后隐藏着真心实意。而这种省察能力对日后与人相处很有帮助。
由于孩子对时间的概念还没有完全形成，再加上他们的耐心有限，因此z讨厌的就是等待了。在《卡尔讨厌等待》的故事中，卡尔想跟爸爸共度美好的一天，可是爸爸要工作、购物、打电话……卡尔等了又等，没有了耐心，因此
大声嚷嚷、敲敲打打，表达不满的情绪。许多小读者看到这里，忍不住想起自己也有类似的等待经验，一定可以立刻体会到卡尔的心情。好在一次又一次的等待后，卡尔终于可以和爸爸一起剪纸，让小读者讨厌等待的情绪趁此得以宣泄，如雨后天晴，同时也领悟到美好的时
光是值得长久等待的。一本优质绘本不但可以引导孩子的想法，也可以启发家长育儿的观念，这个故事也给家长一个省思的机会。承诺孩子的事情，千万不要让孩子等待太久，免得自己丧失信用，也让孩子失去耐心，没了兴致。
如果我们及早让孩子学习情绪管理，他们一旦高兴、生气、害怕、嫉妒以及不安的情绪后，就会马上自我调整，而不是情绪失控，衍生脱序行为，不但伤害自己也会影响他人，久而久之，成为情绪障碍者。反之，如果孩子懂得管理情绪，不但自己过得开开心心，也可以跟别人相处愉快，皆大欢喜。因此带领孩子阅读这套图书吧，让孩子经由认同、净化和领悟三个步骤，成为一个拥有情绪力的成功者。

“小象卡尔系列”被许多丹麦媒体和家长推荐为儿童书目，对其评价很高，称它有成为经典儿童书目的潜力。其中“小象卡尔·情绪管理成长系列”共6册：《卡尔交了新朋友》《卡尔不是小坏蛋》《卡尔很生气》《卡尔讨厌等待》《卡尔好任性》《卡尔真勇敢》。
像其他孩子一样，小象卡尔也会——
封闭自己、不愿意认识新朋友；
玩性大发、喜欢捉弄弟弟妹妹；
不愿意分享、好胜心强；
没有耐心、讨厌等待；
任性耍赖、又哭又闹；
紧张焦虑、害怕黑暗……

快来看看卡尔在面对这些情绪的时候是怎么做的吧！