大学生体育与健康教程
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作者编者:蔡聪彬//刘桂燕|责编:郑丹
出版社厦门大学
ISBN9787561586709
出版时间2022-08
装帧平装
开本其他
定价39元
货号31555001
上书时间2024-06-09
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
上篇 体育理论
第一章 体育概论与健康的标准
第一节 健康概述
第二节 体质与健康
第三节 体育活动对增进学生健康的作用
第二章 体育锻炼的原则、方法与注意事项
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 体育锻炼的注意事项
第四节 运动中常见的生理反应及处理
第三章 运动损伤的预防与急救
第一节 运动损伤发生的原因及预防
第二节 运动损伤的处理与急救
第四章 国家学生体质健康标准与测试
第一节 《国家学生体质健康标准》概述
第二节 《国家学生体质健康标准》测试
第三节 《国家学生体质健康标准》评分表
第五章 奥运会、亚运会、全运会简介
第一节 奥运会
第二节 亚运会
第三节 全运会
第六章 马拉松简介
第一节 起源
第二节 比赛规则
第三节 著名赛事
中篇 体育健身
第七章 田径
第一节 田径运动简介
第二节 田径比赛规则简介
第八章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 游泳运动的特点和对人体的作用
第三节 游泳运动技术及其训练
第四节 游泳运动竞赛规则简介
第五节 游泳时的注意事项
第六节 游泳救护
第九章 篮球
第一节 篮球运动简介
第二节 篮球基本技术
第十章 排球
第一节 排球运动简介
第二节 排球基本技术与练习方法
第十一章 足球
第一节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球比赛规则
第十二章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第十三章 羽毛球
内容摘要
全书由体育理论、体育健身、体育养生三部分组成。其中第一章至第六章是体育理论部分，主要介绍体育与健康、运动损伤的预防与急救等内容；第七章至第十九章是体育健身部分，主要介绍田径、
游泳、篮球、网球等运动项目；第二十章至第二十
四章是体育养生部分，主要介绍保健推拿、武术健身功法、传统保健操等内容。
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