图解羽毛球入门
全新正版 极速发货
￥ 21.32 3.7折 ￥ 58 全新
库存4件
广东广州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者编者:黄萍婷//戴劲|责编:史懿//杨松淼
出版社化学工业
ISBN9787122300065
出版时间2022-03
装帧其他
开本其他
定价58元
货号31378905
上书时间2024-06-09
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
黄萍婷，国家二级运动员，北京化工大学讲师，北京体育大学研究生毕业，羽毛球专业毕业，出版有《图解游泳入门》等著作
目录
第一章 羽毛球运动简介
一、羽毛球运动的起源 2
二、世界羽毛球运动的发展 2
三、世界羽毛球组织 4
四、世界重大羽毛球赛事 4
五、羽毛球运动的特征 6
第二章 羽毛球运动的学习准备
场区与击球
一、击球区域的划分 9
二、击球动作 10
三、球的飞行 12
四、最佳击球点及其影响因素 13
运动器材
一、球拍的规格 14
二、羽毛球的规格 14
三、网柱、球网的规格 15
第三章 羽毛球基本技术
一、步法 17
二、手法 20
三、握拍 22
第四章 羽毛球单打技术
单打发球、接发球技术
一、单打发球技术 26
二、单打接发球技术 34
前场技术
一、前场击球技术 37
二、前场击球步法 52
中场技术
一、中场击球技术 55
二、中场两侧移动步法 64
后场技术
一、后场击球技术 68
二、后场击球步法 86
第五章 羽毛球双打技术
双打发球、接发球技术
一、双打发球技术 91
二、双打接发球技术 92
双打击球技术
一、双打前场击球技术 94
二、双打中场击球技术 96
三、双打后场击球技术 96
第六章 羽毛球运动常识
营养膳食与恢复
羽毛球运动损伤的防范
一、羽毛球运动中易出现的损伤 99
二、损伤的原因及防范 100
羽毛球运动礼仪知识
羽毛球器材、服装的挑选
一、球拍 103
二、羽毛球 106
三、运动服 107
四、羽毛球鞋 107
五、运动袜 108
附录
附录1 羽毛球球星简介
附录2 羽毛球相关竞赛规则简介
附录3 国际羽联最新规则（21分制）双打发球规则图示
内容摘要
本书特邀国家运动员进行演示，以图解的形式详细介绍了羽毛球单打、双打的前场、中场、后场技术，包括发球、接发球、推球、挑球、吊球、杀球、接杀球、封网、移动步法等重要技术。在介绍动作要领的同时，指出初学者运动中常见的错误，并给出正确的练习方法。
本书适合羽毛球初学者阅读和学习，对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平也有一定作用。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价