人生不必太用力
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作者[德]埃克哈特·托利
出版社江苏凤凰文艺出版社
ISBN9787559461605
出版时间2021-08
装帧平装
开本32开
定价45元
货号31223040
上书时间2024-06-09
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
埃克哈特·托利（Eckhart Tolle），生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。
目录
第一章 从内心的宁静开始 001
第二章 开启认知的新格局 009
第三章 自己是一切幸运的原动力 021
第四章 心想事成的秘密 031
第五章 你心中所想的一切，都是可以实现的理想 041
第六章 一次只做一件事 049
第七章 自然的教育是免费的 061
第八章 他人是地狱，也可以是天堂 071
第九章 随处自在，你便是奇迹 083
第十章 安渡风暴，从生活中突围 095
第十一章 附录 英文版 105
内容摘要
人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。
普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。
在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。
烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。
本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。
主编推荐
1. 作者影响力大，具有权威性：埃克哈特•托利被公认为当今世界上极具启蒙性和远见卓识的哲学导师之一。《纽约时报》称他为“美国受欢迎的精神作家”，《沃特金斯评论》则称他为“具有精神影响力的人”。
2. 市场前景值得期待：《当下的力量》续作，已被翻译成27种语言，连续畅销19年，是受全球读者追捧的心灵成长之书。
3. 受众多知名人士推崇：华语世界深具影响力个人成长作家张德芬、美国有名主持人奥普拉•温弗瑞等诚挚推荐，中国知名演员刘亦菲献声朗读，视频如下：
4. 迎合时代情绪，契合当代人的心理诉求：从“内卷”到“躺平”，当代人的情绪状态一直是被关注的热点话题。本书通过充满哲思的语言告诉大家，其实人生不必太用力，与其急于求成和满腹牢骚，不如沉着冷静、脚踏实地地过好每一天，反而会自然而然地达到自己想要的目标。换言之，慢一点，会“比较快”。
5. 语言精炼，实用性强：全书文字简明扼要、通俗易懂。并对当代人所关注的一些具体问题提供了可行性的解决方法，如“为何达到目标后也不满足？”“怨恨和抱怨从何而来？”“是否感觉自己总与烦恼纠缠不清？”“如何让人生变得轻松惬意？”“如何面对‘不如人意’？”“怎么面对人际交往中的分歧？”等等。
6. 中英双语，英文优美：曾被多个英文学习博主推荐为优秀书籍，可帮助读者进行英文学习及摘抄
精彩内容
第一章从内心的宁静开始当你与内在的宁静失去了连接，你也就失去了与自己的连接。当你失去了与自己的连接，你就会迷失在这个世界里。
你内在深处的自我意识，即你是谁，与宁静不可分割。这种“我是……”远比名称或外在形式更为深刻。
宁静是你最真实的本性。那么什么是宁静？宁静是你的内在空间和觉知，在这内在空间里，本页文字被你解读，然后形成思想。没有觉知，便没有解读、没有思想，甚至没有这个世界。
你就是觉知本身，变成人的样子。
与外部环境的噪音相对应的，是内在思想的嘈杂；而与外部环境的安静相对应的，是内在的宁静。
无论何时，当你身处安静之中，聆听它，留意它，把注意力转向它。聆听安静，可以唤醒你内在的宁静层面，因为只有通过宁静你才能注意到安静。
当你注意到你身处安静之中的那一刻，你并非是在思考。你只是意识到，但并没有在思考。
当你意识到安静的存在，一种内在宁静的觉醒状态就会立即出现。你完全活在当下。
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