赢者思维
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作者(新西兰)克里·斯帕克曼|译者:傅明//傅饶
出版社中国人民大学
ISBN9787300211657
出版时间2015-09
装帧其他
开本其他
定价49元
货号3302980
上书时间2024-06-08
商品详情
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导语摘要
你给自己设定的目标是否总是遥不可及？减肥、健身、戒网、集中注意力……做起来总是那么困难？你是否逐渐丧失生活的激情？快乐总是显得短暂而不能长久，挫败感却时常来袭？《赢者思维》中，作者新西兰最著名的神经心理学家克里·斯帕克曼用大量真实的案例，教会人们如何一步一步改变自己的思维、心理甚至潜意识，从而迈向成功。目标不仅需要设定，还需要每天被“看”到，不仅要看到，还要听到它、闻到它、感受它、坚定不移地相信它。从了解自己出发，真正的自我会引领你成为理想中的你。为快乐和激情建立大脑神经上的链接，才能获得持久的幸福。
作者简介
傅饶，毕业于新西兰奥塔哥大学医学院，现任新西兰北帕默斯顿医院主治医生。傅饶对中国文化、中医、运动医学及传统武术有浓厚兴趣，是中国狂飙武学史文灼先生的弟子，刚柔流空手道黑带，曾获世界菲律宾棍比赛两项铜牌。
傅明，毕业于第四军医大学。20世纪90年代移民新西兰。曾任新西兰基督城中华协会主席。现受聘于国内某医药集团医疗健康投资有限公司任副总经理，从事民营医院组建与运营管理工作。
傅明从医30多年，在各类医学杂志发表多篇学术论文，曾发明了多项医疗器（具）械，并荣获中国第五届发明博览会铜奖和全军科技进步三等奖等。
克里·斯帕克曼，新西兰最著名的神经学家、博士。曾获得创造性思维世界级大奖。他在脑神经系统领域潜心研究多年，总结出了一套思维训练的方法，帮助许多运动员成为世界冠军，也使许多普通人获得了斐然成就。他因此被新西兰政府力邀领衔“金矿”项目，为奥运选手开发最先进的“秘密松鼠”软硬件技术及电子工具。他还是正在拍摄中的好莱坞电影巨片《爱因斯坦的指南针》的编剧、探索频道纪录片《极速科学》的撰稿人兼主持人。
目录
第一章 为什么读懂本书可以改变你的生活？
第二章 规划与制作你的《赢者私人定制练习册》
第三章 你的优势、弱点和容易重复犯的错误
第四章 四大思维支柱
第五章 生理支柱
第六章 历史支柱
第七章 情感转换
第八章 生活中的车轮
第九章 情感强化CD碟
第十章 石榴的故事
第十一章 寻找真正的快乐
第十二章 坚定不移的信念
第十三章 把握当下
第十四章 内在驱动力
第十五章 构筑并培育你的激情
第十六章 克服失望，避免灾难
第十七章 像管理公司一样管理自己
第十八章 重在行动
第十九章 开始于结束
第二十章 人是生活中最最重要的
第二十一章 外公说的“小细节”
第二十二章 “天气预报”
第二十三章 爱因斯坦的指南针
第二十四章 世界上最快乐的人
第二十五章 效率
第二十六章 做大脑边缘系统的主人
第二十七章 外公的小屋——一个非常温馨和私密的结尾
附录 掀开社会、宇宙与真理的引擎盖——《蚂蚁与法拉利》
内容摘要
很多人接受过克里的咨询和培训，他们的人生由此改变。
由新西兰克里·斯帕克曼（KerrySpackman）所
著，傅明和傅饶共同翻译的《赢者思维》一书告诉人们，目标为我们的生活提供意义，“形象化凝视技术”可以让目标在大脑中建立连接，这种连接一旦建立，将深刻地改变人的行为。如何调整思维，为实现目标提供巨大驱动力？如何充分利用大脑的情感系统，激发我们内在的潜能？如何挖掘价值观的力量，为成功助力？
本书作者用几十年的研究和实践帮助许多运动员成为了世界冠军，更多的是，帮助了更多处于困境中的普通人，开启了他们新的人生，本书也成为新西兰乃至欧洲最受欢迎的思维方法课。
精彩内容
绝大多数读过励志启迪类书籍的读者都有这样的体会：随着时间的推移，那些宏伟的指导思想，并没有使自己的生活发生多少改变。你想一想，有多少人是通过阅读了如何成为百万富翁的书籍后，一夜之间成为百万富翁的呢？不可否认，每本书都会告诉你一
些新的想法，而你也的确在生活中做着不断的改进，但这恐怕还远远不够。通过启迪，也许你的生活已经有所改善，但问题是你并没有成为赢者或冠军。所以你继续在困惑中苦苦求索，直到今天，你看到了这本书——《赢者思维》！它还有一个非常吸引人的副标题，诱使你去反复地啃读。这种“读痴”的感觉是不是你也曾经有过？
上述生活改变问题，有时并不在于读者本身，而是很大程度上取决于是否读过一本真正有价值的好书！就本书而言，我用这本书中所阐述的方法去训练和激励了众多运动员和商人，使之一个个成为了赛车冠军、奥运冠军、世界冠军和商界精英。如果这些活生
生的事例还不能足以证明它对你也会产生作用的话，那我真的是无言以对了。你要知道，这些精英运动员和商务人士，从前也曾寻找过心理学家或心理治疗师的帮助，也曾阅读过许多励志和心理学方面的书籍，但并没有为他们带来实际的效果。因为他们并不需要
太多的理论，他们真正迫切需要的是在日常生活与实际工作中获得竞争能量的来源。我在想，掌握某些东西不仅能帮助人们成为工作中更好的执行者，更重要
的是它能帮助人们变成更优秀的人才，从而更多地尽情享受自己的生活。于是，这本书就应运而生了。
我并不是一觉醒来，心血来潮，突发奇想，来写这本《赢者思维》的。我决定要写这本书，是因为我的学员们一直告诉我，他们很想有一本既简练又能在生活中用得上的实用工具书大全。他们想要的是，实际工作中所发生的真实而又具体的事例，并用来指导
他们的日常生活，而不是一本仅仅充满了新奇思想的书；他们想要的是已经通过实践被证明，在现实的日常工作中确实用得上的好法子。书出来以后，其结果非常成功。一个赛车手骄傲地告诉我，整整一年了，他每天都会学习《赢者思维》，都会使用从中引申和派生出来的《赢者私人定制练习册》。尽管在他的床边书架上堆满了有关“自强不息”的书籍，但唯一能促使他达到辉煌顶峰的就是《赢者思维》以及他的《赢者私人定制练习册》。
理论与实践之间的差距为什么其他一些书籍没能改变你的生活？让我们想象一下，假如有人写了一本书，标题就非常吸引人：“击败费德勒：赢得温网七步骤”。
对具有这种标题的书籍，我首先要指出的第一个问题是，一个好的创意与有能力将创意付诸实践之间是存在着距离的。例如，假设这本书的规则l说：“总是将球击中，让费德勒接不到它。”这肯定是一个很棒的主意。如果你能做到，无疑会赢得温网。不幸的是，知道做什么和能否做到完全是两回事。如果你与费德勒比赛，你甚至都没有机会接到他的发球，更甭提能够把球打到他接不着的地方。这就是问题所在！
大多数书籍会告诉你什么是你应该做的，但并没有引导你怎么去获取日常生活中处理事情所需要的精神和情感方面的技能。例如，书中可能会告诉你保持
“积极的心态”，并列举出所有保持积极心态的好处。但假如处在一个不利的条件下，你又如何去面对它呢？你又应该怎样一步一步地行动，才能真正获得积极的心态，应对不利因素的影响呢？
再回到我们刚才列举的网球赛例子。如果你真能发一个费德勒接不到的好球，那得需要多大的能力呀
！做到这一点，就意味着你要花大量的工夫。你的教练将通过视频教你挥杆，并详细地帮你分析，他会告诉你如何改变你的姿势，如何增强身体抓地能力和如
何运动。然后你还需要按照他的建议进行反复练习，直到你的动作自如。只有掌握了大量的细节之后，你才有可能打出费德勒接不到的好球。这种控制能力的取得，是要通过掌握正确的技巧和规则，坚持严格的训练和进行不懈的努力才能实现的。其实，生活中的大事小事都是如此。如果你只是把所谓的“七步骤”视为取胜的神奇咒语，并还坚信它能改变你的生活的话，你可能换来的只是每天花费大量时间把它背熟记住而已。但如果你认为并非如此，那么，不妨好好学习体会一下本书的内涵。
《赢者思维》一书所包含的内容是帮助你成为赢者的步骤性指南，而不是讲述难以达到的目标。书中的每一步骤，都有一些需要你去具体落实的事情。这些指南性步骤的正确性，已经在小到日常生活，大到国际竞赛等各方面实际应用中得到很好的验证。因此，这本《赢者思维》具有很强的实用性和可操作性，你会发现，只要认真负责地按书中的每一步骤去做，你所期望的未来就会变成现实。（P3-5）
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