妈妈觉醒孩子幸福(给孩子一个更好的原生家庭)
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作者陈航武|责编:秦庆瑞
出版社北京理工大学
ISBN9787568283724
出版时间2020-07
装帧其他
开本其他
定价42元
货号30943281
上书时间2024-06-08
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
本书是一本亲子书，是由著名亲子专家陈航武写给妈妈来学习阅读的。在养育孩子的过程中，除了支持一个孩子长大成人，对于家长而言，更是一场事关自己的“修行”！家庭教育看似教的是孩子，其实是让家长得到成长、得到提升，这样才能影响和滋养孩子，给孩子最好的爱及最好的教育。本书的主题，是让妈妈学会爱——爱自己，以及爱孩子。在书中，陈航武老师从心理学角度入手，从“爱的觉醒”“爱的土壤”“爱的序位”“爱的语言”“爱的疗愈”“爱的实践”六个方面，全方位教妈妈如何去爱自己、爱孩子。比如在“爱的觉醒”一章中，陈老师教妈妈如何看见自己的需求，也看见孩子的需求，从而不做控制型及溺爱型父母。再如“爱的语言”一章中，陈老师教妈妈如何用对方能接受的方式来表达爱，从而让“情感银行”保持富足。这本书比较适合妈妈群体阅读，且书中列举了非常多的真实案例，既让妈妈有代入感，又增加了可读性，可以让妈妈即学即用，从教育理念、教育方法等多个方面提升自己。
目录
第一章 做父母，是一生一世的修行
从“无证上岗”到优秀父母：中国家长“爱的必修课”
养儿育女：从“本能教育”到“爱的教育”
不做“完美父母”，只做会成长的父母
如何满足孩子的安全感与价值感
在孩子的不同成长阶段，如何提供爱的养分
第二章 爱的觉醒：看见自己，才能读懂孩子
亲子关系的改善，真的就在“一念之间”
疗愈童年未解心结，与孩子共同成长
看见“控制欲”的心理动力，让孩子自由成长
摆脱对“完美小孩”的追求，让孩子轻松前行
看清“无条件的爱”，不做溺爱型父母
每个人都是一座“冰山”，水面之下的才是真相
第三章 爱的土壤：培育健康夫妻关系，让孩子快乐成长
聪明的父母，懂得尊重另一半的位置
不抱怨的妈妈，是孩子最好的人生导师
有智慧的爸爸，懂得用合理的方式建立威严
理性处理夫妻矛盾，不让夫妻“战争”误伤孩子
学会平衡事业和家庭，不做“工作狂”爸爸或“女强人”妈妈
不做爱的“拯救者”，让身心回归平常
第四章 爱的序位：理顺家庭关系，让孩子无惧前行
拒绝“爸爸的小棉袄，妈妈的小情人”——警惕子女配偶化
当孩子试图“主持正义”——避免孩子成为父母的协调人
当爷爷奶奶成为“心理父母”——如何解决隔代抚养难题
4.“我把儿子弄丢了”——避免家族成员替代父母的角色
5.“无厘头的愤怒”来自哪里——家族中的情绪双重转移
画出你的“家族树”，看清家族里的爱恨纠缠
第五章 爱的语言：学会沟通，让“情感银行”保持富足
学会“一致性沟通”，让亲子之间不再有“代沟”
看见“顶嘴”背后的需要，不轻易对孩子下判断
爱的五种语言，用对方能接受的方式来表达爱
避免说这几句“口头禅”，不对孩子进行情感勒索
身教更胜言传，用潜意识沟通激发孩子的正向能量
第六章 爱的疗愈：当创伤不可避免，父母可以帮孩子做什么
父母离异，怎样将孩子受到的伤害降到最低
生二胎：怎样做才能让老大安心
重组家庭：后爸后妈如何收获孩子信任
单亲家庭：有一种爱叫作放手
领养家庭：到底要不要告诉孩子真相
及时修复分离创伤，避免亲子间的联结断裂
第七章 爱的实践：用一生的时间练习爱
爱的发现：如何发现天赋，让孩子实现梦想
爱的镜子：从看见到改变，优秀父母进化指南
爱的习惯：从他律到自律，让爱成为一种习惯
爱的圆满：借助造物的力量，追求个人与家庭生活的圆满
内容摘要
养育孩子的过程，除了支持一个孩子长大成人，更是一场事关自我的修行！妈妈只有不断地自我觉醒与成长，才能打破原生
家庭的“魔咒”，在养育的过程中多一些觉察、反思以及改变，给到孩子成熟且丰盈的爱！
本书是一本探索亲子间爱的流动、帮助妈妈自我成长的书！在书中，陈航武老师从三个层面帮助妈妈提升爱的能力：学会爱自己，疗愈自己童年未解心结。帮助妈妈不断地和自己的内心保持
紧密联结，从而绽放生命的活力，活出真实的自我；提升爱的能力。包括如
何减少抱怨、如何减少对孩子的控制欲、如何读懂
孩子和丈夫的需求、如何停止对“完美父母”“完美小孩”的追求等；掌握爱的方法，包括培育健康夫妻关系（爱的土
壤）、理顺家庭关系（爱的序位）、掌握爱的语言
（沟通能力）等。
通过对本书的阅读，妈妈不仅仅能够学到育儿的知识，也能够让自己变得更优秀、更成熟。
孩子的成长，妈妈的修行，让我们遇见孩子，遇见
更好的自己！
精彩内容
不做“完美父母”，只做会成长的父母著名心理学家温尼科特提出了“足够好的妈妈”的概
念。他说：孩子需要一个不会报复的人（妈妈），因此可以滋养出“时刻准备好接纳我的本能排山倒海般涌出”的感觉（摘自《温尼科特传》）。
但是，这个“足够好”的概念却依然引发了很多父母的焦虑。很多父母（尤其是新手父母）在学习了心理学知识之后，生怕自己被贴上“不尽责”的标签，所以在养育孩子时特别紧张，生怕自己将从原生家庭带过来的“不好”的性格特质影响到孩子的成长。
尤其是在社交媒体发达的年代，“养育孩子”已经成为一个不断被众人拿来检
视与讨论的议题。每当网上出现引发争议的育儿方式时，网络上许多人就会开始讨论为什么这些方法会对孩子造成伤害，有的网友还会分享自己童年遭受过的类似伤痛。这让很多父母感到压力巨大，好像自己一不小心就会伤害孩子的心理健康，从而背上了沉重的“完美父母”的重担。
这种观念的结果是什么？
结果是父母开始用高标准去看待孩子的表现。只有孩子乖巧懂事、有礼貌、成绩好，并且受到周遭亲朋好友的肯定，父母才会觉得自己是成功的爸妈。然而，一旦孩子的表现不符合期待，外在表现没有达到标准，爸妈就会觉得丢面子，认为自己是不负责的父母，会被长辈亲友嘲笑是不成功的父母。
互联网和社交媒体进一
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