大国医(一拍三揉养生经)(精)
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作者郭诚杰
出版社湖南科技
ISBN9787535797032
出版时间2018-09
装帧其他
开本其他
定价45元
货号30289800
上书时间2024-06-08
商品详情
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导语摘要
在《大国医(一拍三揉养生经)(精)》中，通过一个个真实的故事，将国医大师郭诚杰老先生对中医健康理念的理解与几十年的实践体验告知大家。本书内容丰富，再现了郭老的运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法，为读者揭示了健康长寿的奥秘。希望读者能够认真阅读本书，必当受益匪浅。
作者简介
郭诚杰，国医大师人类非物质文化遗产中国针灸代表传承人陕西中医学院教授、主任医师，研究生导师，我国著名针灸专家和中医乳腺病专家。2010年被联合国教育科学文化组织确定为“人类非物质文化遗产”——中国针灸代表传承人之一。1959年毕业于陕西中医学院中医师资班，2014年6月荣获第二批国医大师后留校从事针灸教学、临床、科研工作。1960年被评为国家中医药管理局及人事部全国首批500名老中医学术继承人指导老师；1992年起享受国务院特殊津贴；2010年被国家中医药管理局确定为全国名老中医专家。曾任陕西针灸学会副会长，陕西卫生厅高级职称评审委员会委员，现任中国针灸学会荣誉常务理事，全国首批名老中医学术指导老师。
目录
第一章 大师小传
岐黄之路
我的皮内针治疗法
好大夫的特点：医术高，具仁德
耄耋拾忆：我的长寿之道
八十一岁只身赴新疆旅游
第二章 一拍三揉
自创延年益寿保健操
拍膻中穴宽胸理气
常揉耳，减缓听力衰退
腹部揉一揉，健康又长寿
练就一副好腿脚
第三章 养生先养肾
养肾有绝招儿
养肾也要挑时间
不老的牙齿
耄耋之年华发生
第四章 肠中宜常清
欲得长生，肠中常清
巧通便，畅全身
以“温食”养肠胃
长寿秘诀：吃饭就吃七分饱
第五章 修身养性益人寿
九十三岁高龄打败肿瘤
知足常乐：老来要做“不倒翁”
修身养性从不生气做起
闲不住的“90后”
练习书法使人长寿
内容摘要
国医大师郭诚杰老先生从医60余年，，以精湛过人的专业技术医治了十几万患者，虽已97高龄，仍热心中医事业，谆谆教导后学，坚持出诊。本书不同于一般的养生书籍，而是作者数十年自我养生保健的经验与心得。因而言虽浅显，心则仁厚，一招一式，一汤一餐，都有深意，而且语言平易，容易被不懂医学的普通人群接受。是国医大师总结多年临床经验的一大力作，是郭诚杰老先生即有效、又具实用性养生精华的集成。
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