高效记忆的秘密
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作者胡庆文
出版社中国纺织
ISBN9787518059133
出版时间2019-03
装帧其他
开本其他
定价48元
货号1201835411
上书时间2024-06-07
商品详情
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作者简介
胡庆文2011年代表中国记忆战队参加世界脑力锦标赛，被世界脑力组委会授予“世界记忆大师”称号，当时全世界获此称号的不到90人。
2014年，在江苏卫视《最强大脑》节目中挑战有史以来参与人员最多的“广场迷踪”项目，以104分的高分晋级。
在四川卫视《我知道》栏目中现场展示超强记忆力。被崔永元和郭敬明争相抢人。
目录
第1章 一切知识，只不过是记忆 || 001第1节 记忆是对过去经验的反映 || 002第2节 记忆包括识记、保持、再现（再认）三个环节 || 003第3节 记忆的类型 || 004第4节 会工作的人会选择记忆 || 006第5节 记忆的效果评价 || 007第2章 高效记忆的秘密 || 011第1节 有效果比有道理更加重要 || 012第2节 灵活和以熟记新是两大原则 || 012第3节 三个代表让记忆更高效 || 013第4节 高效记忆的四个步骤 || 014第5节 及时复习能克服遗忘 || 016第6节 记忆达人的五种能力 || 021第7节 记忆法的两大思维 || 023第8节 高效记忆之串联法 || 023第9节 高效记忆之定位法 || 029第10节 高效记忆之数字编码法 || 034第11节 高效记忆之地点定位法 || 042第12节 高效记忆之文字转换技巧 || 045第13节 高效记忆之逻辑联想技巧 || 055第3章 语文知识高效记忆 || 059第1节 生僻字记忆方法 || 060第2节 易混成语记忆方法 || 061第3节 如何记忆文学常识中的各种“第一” || 063第4节 如何记忆文言文实词、虚词、借代词语 || 065第5节 如何记忆作者和对应的作品集 || 066第6节 数字定位法记忆长篇古诗词 || 067第7节 用地点定位法记忆长篇古诗词 || 071第8节 用图像记忆法记忆古诗词 || 075第9节 联想串连法记忆古诗词 || 077第10节 现代文的记忆方法 || 078第4章 历史学科知识高效记忆方法 || 081第1节 历史大事年代表记忆法 || 082第2节 其他历史事件表记忆方法 || 085第3节 各种小知识点的记忆技巧 || 092第4节 问答题、简答题的记忆技巧 || 094第5章 地理生物学科知识高效记忆 || 099第1节 逻辑串连法记忆世界之最 || 100第2节 编码法记忆地理生物数据类信息 || 103第3节 高效记忆各类常识 || 104第6章 会计科目记忆类知识点实战案例 || 109第7章 单词一遍记得牢 || 117第1节 单词记忆的原理 || 118第2节 提高单词记忆效率的步骤 || 119第3节 背单词前必须掌握的词根 || 122第4节 单词高效记忆之字母编码法 || 129第5节 单词高效记忆之字母拼音法 || 138第6节 单词高效记忆之谐音法 || 141第7节 单词高效记忆之字母熟词分解法 || 144第8节 单词高效记忆之归纳比较记忆法 || 149第9节 单词高效记忆之词素记忆法 || 156第8章 解密竞技表演记忆力比赛项目 || 187第1节 如何5分钟记住100个无规律数字 || 189第2节 如何做到2分钟记住一副打乱的扑克牌 || 191第3节 《最强大脑》“广场迷踪”解密 || 195第4节 《最强大脑》陈俊生特工风暴项目解密 || 197第5节 《最强大脑》新郎新娘项目解密 || 200第6节 《最强大脑》“窃听风云”项目解密 || 202
内容摘要
还记得江苏卫视《最强大脑》第二季中的舞林神探胡庆文吗？648名大妈，8大方阵，8支舞曲，8种不同舞步，当广场舞瞬间被打乱后，胡庆文需要快速辨别648名舞者的动作，并且将跳着同一舞步的人归位到同类方阵中。面对如此高难度的挑战，必须拥有过人的记忆力。《高效记忆的秘密》讲述了胡庆文高效记忆的秘密，还系统介绍了串联法、定位法、数字编码法等好用的记忆方法，并辅以大量的实例和各学科知识帮助你灵活运用记忆法，让你拥有终身受益的超强记忆力，领先别人吸收更多知识和能力。
精彩内容
第9节 高效记忆之定位法学习和生活中遇到的信息有长有短，对于一些比较短小、琐碎的信息，我们可以用串连法将其连在一起变得简
单易记。假如遇到一些比较长的信息，又或者是需要我们有条理地去储存的信息，这时候串连法就不适用了，串得太长，中间如果断线，整个都想不起来。因此，我们需要
引入另外一种功能更强大的方法——定位法。
何为定位法呢？香港TVB电视剧《读心神探》，剧中的重案组组长姚sir在上学的时候，由于记不住书本上的知识故而成绩一直很差，还因此常常被亲戚们瞧不起。有一次考试之后，他又被长辈说成绩太差而独自来到公园散心。
这时，一个小女孩走过来跟他聊天。他便把自己的心事告诉小女孩，希望能够提高自己的记忆力，考出好成绩，让大家对他刮目相看。结果这个女孩便告诉了他一个神奇的记忆方法——记忆宫殿法。
通过想象，小女孩带领姚sir一起进入他大脑的记忆宫殿。他们打开大门走了进去。小女孩告诉他把自己的大脑想象成一座宫殿或者大房子，房子里有很多房间，每个房间里都放着不同的内容，这些内容就是他要记忆的事物。
比如要记忆汉朝的皇帝名称，打开房间的第一扇门，他们看到汉高祖皇帝坐在眼前，他正在吃着汉堡，而他手边还放着一块蛋糕，吃了一顿丰盛的早餐，所以他的名字叫“汉糕祖”，也就是“汉高祖”了。而进入另一扇门，他们看见皇帝吃完饭后胃痛无比，所以叫“惠帝”。接着打开
另外一扇门，这位皇帝拿出一瓶药闻了闻，因此叫“文帝”。越是鲜活生动的影像越是记忆深刻。在小女孩的帮助下，姚sir学会了这种记忆方法，再加上自己的不断努力，成绩突飞猛进，甚至成为过目不忘的人，被别人戏称为“超级电脑”。
宫殿记忆法是一种发源于古罗马的古老记忆法。那时候因为印刷术没有普及，知识非常珍贵，都需要用人脑记下来，于是聪明的古人就发明这种记忆方法。使用这种方法可以让人们记住难以置信的海量信息，很多记忆绝活也
归功于此。
比如当初我在训练记忆法时，最快时练到了27秒记住一副打乱的扑克牌；5分钟记住了将近400个无规律的阿拉伯数字。后来我还花了五六天的时间把将近五千字的《道德经》背下来，可以做到任意抽背，至今仍然记得。
明代的传教士利玛窦也是利用这种记忆方法才拥有超强的记忆力，同时他还著成了一部《西国记法》，用来向世人介绍自己的记忆方法。
在这个信息爆炸的时代，人们每天都要接受大量的知识，理解并记住大量的信息，进而适应这个快速变化的社会，这就使得人们更加需要一种好的方法来进行记忆，由此出现了越来越多的记忆培训学校和课程，研究并帮助人们提高自己的记忆力。看到这里大家就明白了，其实这种神奇的记忆法仅仅是运用到了我们的形象思维，需要想象力而已，是一种帮助我们记忆的方法，并没有说的那么神奇，右脑开发、右脑记忆等说法都是不太准确的。
世界脑力锦标赛第一次进入中国时，涌现出了一大批
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