儿童健康管理全书
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作者辛芝荣
出版社古吴轩
ISBN9787554611784
出版时间2018-08
装帧其他
开本其他
定价42元
货号30293994
上书时间2024-06-07
商品详情
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导语摘要
升级为父母，想养育健康优秀的孩子却“有心”而“力不足”。
童年很快乐，也很美好，却总避免不了身心“伤害”，父母看在眼里，疼在心里。
孩子不好好吃饭，挑食又偏食，不健康的饮食习惯一箩筐，自家孩子为何如此难养？
晚上睡觉又吵又闹，早上起床硬拉带哄还是趴被窝，孩子睡眠不规律怎么办？
不洗澡、不洗手、还乱扔垃圾，不爱卫生常生病，让父母操碎了心。
积食、感冒、发烧、腹泻……面对孩子日常突发症状却束手无策。
生活上，看不惯孩子的行为就破口大骂，事后才后悔不该冲动；学习上，总是对孩子的成绩寄于希望，却在强迫中让孩子更加逆反。
天呐，孩子是不是患了“自闭症”，或许是“多动症”，还是……面对孩子的各种“病症”谁能告诉我该如何疏导？
辛芝荣著的《儿童健康管理全书》这本书，是“焦虑”父母的镇定剂，是“生病”孩子的治愈良药，是“有心”读者的养娃备用攻略……这本书将帮助你：缓解心中焦虑，扫除心中不安，从容自信的养育孩子。
解决孩子衣食住行、疾病护理、心理健康等一系列问题，让孩子健康成长！
目录
第一篇 身体健康
第1章 孩子吃什么，怎么吃，才能身体棒
均衡营养，膳食结构合理是健康的前提
病从口入，边玩边吃，细菌成“下饭菜”
不要让孩子吃得太饱，吃撑危害健康
小心喂出血脂异常儿童
如何培养肥胖儿童良好的饮食习惯
第2章 好睡眠，让孩子健康又聪明
健康的睡眠可以提高免疫力
孩子拥有优质的睡眠，比同龄人更聪明
睡眠不足，容易限制孩子长高
孩子该不该睡午觉
父母又吵又闹，给不了孩子一个好睡眠
第3章 远离细菌，让孩子养成讲究个人卫生的好习惯
勤给孩子洗澡、换衣，不要让细菌有隙可乘
夏天最好不要给孩子剃光头
如何对待不爱剪指甲的孩子
当心玩具把细菌带给孩子
保持室内整洁，让孩子不好意思乱扔垃圾
第4章 疾病早预防，为孩子健康成长保驾护航
积食不是小问题，几个小妙招有效缓解
孩子为什么那么容易感冒
孩子发烧有必要马上吃退烧药吗
对儿童皮肤病应如何处理
对儿童腹泻应如何处理
第5章 净化室内空气，小心居室“健康杀手”
空调用错，孩子将来一身病
装饰家居不仅要追求好看，更要讲究科学环保
从根源清除厨房的“毒油烟”
爸爸吸烟等于孩子吸烟
第6章 谨防生物性污染偷走儿童的健康
宠物和孩子能和平相处吗
小蚊子，大危害——孩子被蚊咬竟可致命
螨虫——潜伏在孩子身边最大的危险
劣质纸巾对孩子的危害
家有萌娃，该养什么花草
第二篇 心理健康
第7章 小心情绪伤害他人，提供安全稳定的环境
“不想吼孩子，脾气上来忍不住”，父母应该怎么办
世界上最幸福的家庭：爸爸爱妈妈，妈妈爱大家
不快乐的妈妈对孩子的杀伤力竟然如此大
孩子哭泣不可怕，允许他表达情绪
第8章 用关爱和鼓励，解开孩子心灵的枷锁
强迫出不了好成绩，只会激发孩子的逆反心理
教孩子巧妙地应对压力，学会放松
再小的孩子都希望得到公平对待
受到鼓励的孩子成长得更快
第9章 孩子的心理疾病的预防
密切关注自闭症儿童
孩子总是坐不住，这是多动症吗
内容摘要
儿童健康问题是由多种因素造成的，其中，家庭抚养与教育不当占首位，因此，对于儿童的健康问题，家庭负有主要责任。为了使儿童更加舒适安康且无忧无虑地成长，作者从儿童的健康状况出发，对儿童身体健康和心理健康可能存在的问题进行分析，进而丰富父母的儿童保健知识，端正父母的教育观念。
辛芝荣著的《儿童健康管理全书》共分上、下两篇：上篇侧重关注儿童的身体健康，分别从饮食
习惯、睡眠习惯、运动习惯、行为习惯、疾病预防、环境卫生、食品卫生、杜绝污染源等几个方面进行了详细的阐述；下篇侧重关注儿童的心理健康，分别从情绪控制、外界刺激、社交习惯、适应性的培养、心理疾病的预防等方面进行了细致的阐述。
本书旨在降低孩子患身体疾病和心理疾病的概率，帮助孩子健康成长。
精彩内容
病从口入，边玩边吃，细菌成“下饭菜”有些孩子有边吃饭边玩耍的坏习惯，比如玩手机。许多父母认为用餐时使用手机只是没有遵守餐桌礼仪，并没有什么危害，因此，孩子一边吃饭一
边玩也没什么影响，不必那么吹毛求疵。
但是，这种行为往往会给细菌的传播提供渠道，威胁人体健康。
有调查显示，手机上每平方厘米就“驻扎”了12万个细菌。按照这个推算，整部手机起码携带上百万个细菌。另外，沙发、椅子、餐桌等家居用品
，虽然经常擦洗，但上面仍难免有尘土、细菌和寄生虫卵等。即使就餐之前洗手，但在吃饭过程中边吃边玩，频繁接触了手机或其他家居用品，就相当于再次触碰了细菌群。此时，如果手拿食物放进嘴里，就相当于把细菌当成了“下饭菜”。
7岁的奇奇非常喜爱画画，到了饭桌上，所有的菜都成了他“画画”的工具。有时把西兰花咬上一
口，放到餐桌上就变成了小树苗，等一会儿又拿起来放进嘴里吃掉；有时把面条绕在手指上或想办法绕成一个图案；有时把黑木耳当作蝴蝶在空中“飞”了半天，才愿意把它们吃下去；即使是吃个面包，都要咬成猫脸形状才肯吃下去……刚开始，爸爸妈妈并不觉得奇奇的这个习惯有什么坏处，反而觉得有益于开发想象力，就放任他一边吃饭一边玩耍。可奇怪的是，奇奇经常拉肚子，每次去检查，医生都说可能是孩子吃的饭菜不干净。爸爸妈妈想不明白，奇奇每天都是在家里吃饭，又没吃其他零食，怎么会吃得不干净呢？
直到有一天，奇奇妈妈的一个朋友来家里吃饭，奇奇还是像往常一样在饭桌上“画画”。饭后，朋友笑着说：“我知道奇奇为什么总是肚子不舒服了，因为他每天吃饭都这样一边吃一边玩，把细菌当成‘下饭菜’吃了进去。”妈妈惊讶地说：“啊，怎么把细菌当成‘下饭菜’吃进去啦？”朋友耐心地说：“你看奇奇吃饭的时候，一边玩一边吃，拿一下食物，拍一下桌子或者擦一下衣服，又抓一手菜放进嘴里，这是不是一个把餐桌上或衣服上的细菌转移到嘴里的过程？”听朋友这么一解释，奇奇妈妈恍然大悟：“原
来是这样。”从此，奇奇妈妈就不再允许儿子一边吃饭一边玩耍了，奇奇经常拉肚子的毛病也不再犯了。
孩子贪玩，即使到了吃饭时间还是停不下来，这是很正常的。有些父母为了让孩子吃一点饭，常常会端着饭碗跟在后边，孩子跑到哪里就喂到哪里。这样做虽然很有效果，但给孩子带来的健康隐患是非常大的。
1.容易导致消化系统功能紊乱在正常情况下，在进餐时，人的血液会聚集到
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