关键营养：增强免疫力的3个元素
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作者（日）满尾正
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571423285
出版时间2022-08
装帧其他
开本其他
定价52元
货号31505289
上书时间2024-06-05
商品详情
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作者简介
满尾正（Tadashi Mitsuo）
1957年出生于日本横滨。1982年毕业于北海道大学医学部。曾任哈佛大学外科代谢营养研究室研究员、急救振兴财团东京研究所主任教授。2002年创立了日本第一家抗衰老专科医院“满尾诊疗中心”。
专享一位同时获得美国抗衰老医学科学院（A4M）认证医生资格和美国优选医疗学会（ACAM）认证的螯合疗法医生资格的日本人。
著有《饮食投资 哈佛大学传授的世界优选饮食术》《世界近期新医学证明的长寿饮食》等，均在日本多次印刷，反响热烈。
内容摘要
体检报告中明明显示“没有异常”，为什么还会“突然”患上严重疾病呢？
日本抗衰老医疗先驱、精通现代人饮食方式和生活习惯的满尾正博士告诉你：其实，普通体检不会检测的3种营养素——维生素D、锌和镁的水平低下很可能就是上述问题出现的原因。
这3种营养素对免疫力而言至关重要，但它们偏偏是现代人最容易缺乏的营养素。本书详述了有关它们的最新研究成果、它们的功效，以及为了有效补充这些营养素，应该什么时候吃、吃什么、怎么吃。
此外，作者提出了“3×10×5”极简饮食策略，让忙碌的现代人不必面面俱到，也能获得健康。
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