大学生健康教育教程(高等学校教材)
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作者李卫东,钱国强主编
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117294225
出版时间2020-03
装帧平装
开本其他
定价85元
货号30861152
上书时间2024-06-05
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
第一章 健康生活方式
第一节 健康及其行为生活方式
一、健康的相关内涵及理念
二、健康度
三、健康相关行为及其类型
四、生活方式及其研究意义
第二节 高校学生面临的主要健康问题和影响因素
一、行为和生活方式因素
二、心理因素
三、环境因素
四、生物学因素
五、卫生保健服务因素
六、意外伤害和自然灾害
第三节 自我健康管理
一、健康管理
二、自我健康管理三部曲
三、健康信息获取
第四节 饮食行为习惯与健康问题
一、丰富的饮食生活
二、饮食的社会经济环境变化
三、吃什么，吃多少是健康
四、现代社会的饮食健康问题
第五节 睡眠与健康
一、良好睡眠的标准
二、睡眠对健康的作用
三、目前国民的睡眠状况及影响因素
四、睡眠不足及睡眠障碍对健康的影响
五、睡眠问题的关注和应对
第六节 运动与健康
一、缺乏身体活动成为危害人类健康的重要危险因素
二、运动促进健康
三、科学锻炼原则及方法
四、运动负荷的自我监测
第七节 烟草、毒品、成瘾性药品滥用的危害及预防
一、烟草的危害及防范
二、毒品的危害及防范
三、成瘾性药物滥用的危害和防范
第八节 环境卫生与健康
一、环境与健康的含义
二、环境与健康的内在联系
三、当前我国的环境状况及其对健康的影响
四、保护环境、提高健康水平的措施
第二章 疾病预防
第一节 常见传染病的预防
一、传染病概述
二、流行性感冒
三、肺结核
四、病毒性肝炎
五、细菌性痢疾
六、艾滋病
内容摘要
本书遵循问题导向与健康需求相衔接、知识传授与行为养成相促进、课堂教学与课外实践相协调、维护个体健康与增强社会责任相统
一、总体要求与地方实际相结合的高校健康教育基本原
则。同时根据中国公民健康素养基本条目，结合教育部关于《普通高等学校健康教育指导纲要》，确定了高校健康教育内容，主要包括健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险五个方面。通过学习，希望帮助学生树立健康意识，掌握维护健康的知识和技能，形成文明、健康生活方式，提高自身健康管理能力，增强维护全民健康的社会责任感，促进学生
心身健康和全面发展。本书的主要读者群是高校学生，也可作为工具书供专业人员参考开展健康教育工作。
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