大学生心理健康教育
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作者刘晓宇
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115565297
出版时间2021-08
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号31287812
上书时间2024-06-05
商品详情
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目录
第一章 路漫漫其修远兮——大学生心理健康教育导论
第一节 心理学与生活
一、心理学与生活
二、心理健康与生活
三、大学生心理发展的特点
第二节 心理健康的标准
一、心理健康的影响因素
二、心理健康的标准
三、心理健康攻略
第三节 幸福在哪里
一、解读积极心理学
二、幸福的魔力
三、幸福的秘密
第二章 守得云开见月明——大学生常见心理障碍与心理咨询
第一节 大学生心理咨询
一、什么是心理咨询
二、心理咨询的形式与内容
三、心理咨询的原则
四、心理咨询的过程
第二节 心理障碍概述
一、什么是心理障碍
二、心理障碍的判断标准
三、常见的心理障碍
第三节 心理障碍的治疗及预防
一、心理障碍的治疗
二、心理障碍的预防
第三章 天生我材必有用——大学生健康自我意识与人格探索
第一节 大学生自我意识探索
一、自我意识概述
二、大学生自我意识变化的特点
三、自我意识的类型
第二节 大学生健康自我的培养
一、大学生健康自我的特征
二、大学生健康自我的完善途径
三、大学生健康自我的调适方法
第三节 大学生人格探索
一、人格概述
二、大学生人格的特征及发展缺陷的表现
三、大学生人格缺陷的调适方法
四、大学生健全人格的塑造
第四章 问君能有几多愁——大学生情绪管理
第一节 什么是情绪
一、情绪的概念和产生
二、情绪的分类
三、情绪的外部表现
四、情绪的功能
第二节 情绪与大学生学习和生活
一、情绪与大学生生理健康
二、情绪与大学生学习行为
三、情绪与大学生人际关系
内容摘要
本书内容依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，注重理论联系实际，力求贴近大学生的学习生活。本书编写风格轻松明快，以心理健康基本理论知识为基础，紧紧围绕大学生常见的心理困扰，通过介绍心理调适方法，帮助大学生更好地认识自我，让大学生能够及时对可能产生的心理问题进行预防，增强大学生心理健康自我教育的能动性，提高心理品
质。本书分为10章，主要内容包括大学生心理健康教育导论、大学生常见心理障碍与心理咨询、大学生健康自我意识与人格探索、大学生
情绪管理、大学生学习心理、大学生人际交往、大学生
恋爱及性心理、大学生生命教育与心理危机应对、大学生压力管理与挫折应对、大学生生涯规划与职业发展。
本书可作为大学生心理健康教育通识教材，也可以作为教职人员的心理学参考用书，同时还可以作为所有关注自身心理健康的青年朋友的自学用书。
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