好的养育不焦虑
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作者周周
出版社北京时代华文书局
ISBN9787569945690
出版时间2023-01
装帧平装
开本32开
定价48元
货号31659169
上书时间2024-06-04
商品详情
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作者简介
周周，心理咨询师，动力催眠师，系统式家庭治疗师。壹心理认证作家，《学前教育报》《不输在家庭教育》书刊特约作者，已出版女性自我成长图书《心尖上的黑天鹅》。致力于关注亲子养育、女性成长等社会热点问题，文章曾发表于人民网、光明网、武志红、壹心理、张德芬空间等平台。曾创作多篇爆款文章，《对不起，从来就没有好的原生家庭》《愉快的心情，才是优选的生产力》《世界，正在悄悄奖励有教养的孩子》《好的夫妻，都是优秀的合伙人》等文章，被近千家平台转载。微信公众号：周周的心空间
目录
自序 养育孩子为什么这么难？
第1部分 父母的情绪是养育的关键
父母先要爱自己，才有能力爱孩子
孩子乖张暴躁，是因为父母缺乏原则和底线
孩子未表达的情绪，会成为身体里的毒素
焦虑的父母，身体里都有负面信念的种子
过度担心，就是在给孩子做负面催眠
陪伴很重要，但错误的陪伴是有害的
你越讨好孩子，他就越不尊重你
别在孩子面前“演戏”，被孩子看破了很危险
父母放下愧疚，养育才能心平气和
无条件的爱，其实有个先决条件
第2部分 孩子“不听话”背后的秘密
当你发现孩子出现问题时，与其责骂孩子，不如先审视一下自己的言行
你的双重标准，是导致孩子不听话的原因
父母抱怨越少，孩子对生活的热情就越高
打骂孩子之前，是父母静养和照顾自己的好时机
吃饭和睡觉时，切忌批评孩子
青春期的孩子，别指望他情绪平和
孩子进入青春期，父母要“闭上嘴，迈开腿
夸孩子是一门技术活儿
孩子玩手机，考验的是父母的自律和底线
小心你人为制造的挫折，给孩子带来更大创伤
当你满足了孩子的期待，他也会满足你的期待
第3部分 妈妈越快乐，孩子越健康
快乐教育的核心，是来自快乐而简单的环境
妈妈懂得放手，爸爸陪伴的孩子更出色
孩子厌学，居然是为了拯救父母的婚姻
你在孩子面前大气不敢出，这怎么行
没有仪式感的家庭，很难培养出强大和快乐的孩子
父母对自己的人生负责，孩子想不优秀都难
父母越恩爱，孩子越自信
能干的孩子背后都有“笨笨”的父母
优秀的父母，废话都很少
第4部分 让孩子变得自律和专注的心法
当父母能专注地和孩子对话，孩子的注意力就提升了
孩子抗拒做作业，可能是你破坏了他对学习的热情
停止吼叫和催促，才能让孩子变得更自律
没有梦想和社交不良的孩子，最容易得“空心病”
当孩子说“我考砸了”，我们该如何回答呢
孩子被欺负了，千万别一味让他忍让
如果你托起孩子的梦想，孩子想不成功都难
要做“资源取向型”父母，而不是”缺陷取向型”父母
最应该被关心的就是父母
内容摘要
我在做咨询和讲课时，经常听到来自家长各种无奈的倾诉：为什么我的孩子爱哭？
为什么我的孩子不听话？
为什么我的孩子特别暴躁？
养育孩子为什么这么难？
……你可曾想过，父母的情绪，才是养育的关键；父母的焦虑，才是孩子成长路上大的绊脚石。
作为一个曾经也被焦虑困扰的妈妈，我将从四个维度帮助父母看见自己焦虑给孩子带来的问题，发现孩子“不听话”背后的秘密，从而帮助更多家长重塑养育模式，为孩子的发展保驾护航！
主编推荐
◎心理咨询师、若杉心理创始人若杉，心理咨询师、心理学作家周丽瑗，心理咨询师、微奢糖少儿情商课品牌创始人微奢糖，联袂推荐◎原生家庭、自身压力、学区房、补习班……我们害怕孩子考不上好学校，跟不了好老师，比别人成绩差……会输，会落后。很多家长最可怕的地方，就是把自己成长中的焦虑转移给了孩子。◎如果说上一辈的家长们，焦虑的范围仅局限在成绩、工作、婚姻等主流价值观上，80、90后“新•中国式父母”面对的焦虑，则随着评判标准的多元。放大到生活的方方面面。父母若是没有坚定明确的认知，便容易陷入焦虑之中。◎如何避免家长焦虑，传递到孩子身上？清理自身消极情绪，不无条件地付出，避免过度牺牲，调整养育目标，做好孩子的情绪教养，进行高质量的陪伴◎壹心理认证作家，《学前教育报》《不输在家庭教育》特约作者周周，运用心理学知识，剖析大量案例，教父母控制焦虑，和孩子建立亲密关系，共同成长。◎家长才是孩子的起跑线。详尽地剖析孩子在成长中遇到了各类问题，给出具体的建议和对策。既有理论分析，又具很强的指导性。帮助每一位家长以正确积极的心态面对，和孩子一起变得越来越好。本书特色：◎揪出父母产生焦虑情绪的根源。◎实现父母与孩子之间的有效沟通。◎拉近亲子关系，让父母与孩子之间更亲密。◎让父母不再焦虑，并与孩子共同成长。
媒体评论
全民焦虑的时代，孩子焦虑，父母更焦虑。我们抱着爱，想给孩子，却又在面对孩子厌学、性格暴躁、手机成瘾等各种问题时乱了阵脚。周周教你用有方法有原则的爱，好好爱孩子，也好好爱自己。——心理咨询师，若杉心理创始人 若杉很多父母感慨孩子那么脆弱那么不努力，其实很多时候是跟不上孩子的节奏。从外在的环境，到孩子的生长土壤，以及父母自身的局限，孩子其实需要更多懂得和理解，周周为你有次第的展开理解的进程，让我们都有机会做孩子优选的父母。——心理咨询师，心理学作家 周丽瑗优选的教育是有温度的，周周就是一个有温度的人，她活出了自信，把自己对教育的观察和体悟，传递给更多人。这是一本有温度的父母自我成长指南。——心理咨询师，微奢糖少儿情商课品牌创始人 微奢糖
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