一本就能看懂中医(养生篇)/图解大中医漫画丛书
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作者杜茂爱
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787557649302
出版时间2018-05
装帧其他
开本16开
定价38元
货号30171528
上书时间2024-06-04
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
杜茂爱主编的《一本就能看懂中医(养生篇)》分为两大部分，包括中医养生总论、十二时辰养生等内容。第一部分为中医养生的概述，内容包括遵循四时阴阳好养生、中医的整体观、中医养生的最高境界。第二部分，具体讲述了子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时等十二时辰的养生方法、注意事项等内容。本书语言深入浅出，漫画生动有趣，使本书集知识性、趣味性、实用性为一体，让普通读者也能轻轻松松读懂中医，为中医初学者提供了全新的阅读和学习体验，具有很高的出版价值。
目录
中医养生总论
天覆地载，万物悉备，莫贵于人
《吕氏春秋·贵生》
《玄豹第三·贿亡》
古人的养生境界
真人、至人、圣人、贤人
普通人为何寿命很短
闭三宝，藏神明(精、气、神)
遵循四时阴阳好养生
中医的整体观
中医养生的最高境界
十二时辰养生
归经诀
子时
胆经当令，在熟睡中保护阳气
阴阳交替，养胆护阳
小子鼠蕴藏大能量
阴阳交替，胆经当今，养胆护阳
胆功能受损，则阴阳失衡百病生
肝主谋虑，胆主决断
白天养阳，夜晚养阴
子时不睡，等于放弃了你的健康
老人睡寝难安，皆因阳气不足、气血亏虚
扶阳操(扶阳五式)
子时一到，夜宵最好别吃
足少阳胆经循行线路
足少阳胆经病变
丑时
肝经当令，静中有动，推陈出新
……
内容摘要
杜茂爱主编的《一本就能看懂中医(养生篇)》以生动的漫画图解形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟
来保养我们的身体。
本书第二章每个时辰分别对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康的真谛，是广大民众进行科学养生保健的指导图书。
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