运动健康天天学
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广东广州
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作者编者:王雪强|责编:李林
出版社河南科技
ISBN9787572506741
出版时间2022-12
装帧其他
开本其他
定价198元
货号1202799558
上书时间2024-06-04
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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导语摘要
题材新颖、文字引人入胜
内容摘要
本书由运动相关专业专家共同编写，共365个小知识（每天一个），内容涉及健康小知识、运动常识、常见生活病痛的运动疗法等，用通俗易懂的话语解读大众有疑问的运动与健康知识，避免读者再次陷入运动误区，规避运动损伤。全书内容科学、有趣，语句通俗易懂，并配有50多个“专家讲健康”视频，是一本融媒体图书。此外，本书每一页都有留白处，读者可以用于记录自己的运动和一般情况，比如体重、饮食、当天进行的运动及运动量，甚至可以记录运动前后的身体变化，还可以作为笔记本使用。
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