宝宝的第一口辅食
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作者编者:刘桂荣
出版社轻工
ISBN9787518411719
出版时间2017-01
装帧其他
开本其他
定价39.8元
货号3741343
上书时间2024-06-03
商品详情
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导语摘要
《宝宝的第一口辅食》汇总网络热搜问题、解决辅食添加中妈妈们遇到的难题、制作符合中国宝宝身体发育的辅食，从理论到实践，营养师刘桂荣给出严谨指导。辅食从是心理到生理挑战着宝宝的成长，也挑战着妈妈们的育儿方法，放心去尝试书中给出的建议，相信每个妈妈都是育儿高手，宝宝都会健康成长！
作者简介
刘桂荣，国家高级公共营养师，中国食品工业协会营养指导工作委员会常务理事。 多年从事营养学相关工作，拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识。致力于公共营养与大众膳食健康的研究，并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。
现就职于中国食品工业协会营养指导工作委员会，并担任北京大学医学部公共营养师培训中心讲师。被中国航天科工集团第四研究院第四总体设计部、北京华为有限公司、中加育辉健康科技有限公司、中视在线国际传媒集团有限公司等企事业单位聘为营养顾问，主要进行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。多年来笔耕不辍，参与编著了《食品安全管理师》等营养专业读物。
目录
适合制作辅食的食材
蔬菜类
水果类
蛋类、奶类及豆制品
肉类
第一章 辅食问题一箩筐
何时开始添加辅食
辅食“做”还是“买”
辅食添加的顺序
先加蛋黄还是纯米粉
米粉能与配方奶混在一起吃吗
辅食是不是越碎越好
怎样判断是否良好消化了辅食
添加辅食后腹泻怎么办
添加辅食后便秘怎么办
各类辅食添加的比例是多少
早产儿添加辅食时间
蛋黄是补充铁的佳食物吗
吃罐装婴儿食品要注意什么
宝宝何时可以添加盐
湿疹宝宝怎么添加辅食
宝宝对辅食不感兴趣
添加辅食后宝宝不爱吃奶
宝宝不宜食用的食品有哪些
如何保存婴儿食品
制作宝宝辅食的卫生要求
辅食制作准备哪些专用工具
第二章 关注宝宝的必需营养素
DHA 提升宝宝智力的黄金元素
叶酸 提高智力并保护宝宝肠道
牛磺酸 对脑神经的发育起重要作用
卵磷脂 提升记忆力不可少
碳水化合物 维持大脑神经系统正常功能
脂肪 供给宝宝成长的必需能量
……
第三章 4个月 果水菜水尝尝看
第四章 5个月 大米汤喝起来
第五章 6个月 营养米糊花样多
第六章 7个月 营养蛋黄来啦
第七章 8个月 鱼肉、肝泥好味道
第八章 9个月 可口的小面条
第九章 10个月 肉泥可以添加啦
第十章 11个月 食物品种多样化
第十一章 12个月 断奶进行时
第十二章 1～1.5岁 慢慢变化饮食结构
第十三章 1.5～2岁 喜欢上吃饭
第十四章 妈妈这样做，宝宝最爱吃
附录 0～3岁儿童智能发育水平
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