找到你的生命礼物
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作者布莱克·D.鲍尔
出版社江苏文艺
ISBN9787559417473
出版时间2018-09
装帧其他
开本其他
定价48元
货号1201756024
上书时间2024-06-03
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
自爱、世界和平与你
觉醒
第1章 蝴蝶
第2章 磨难、打击和疾病的意义
第3章 对爱的追求
第4章 合理的自私
第5章 治愈愧疚感、羞耻感和不安全感
第6章 重视自己
第7章 怎样做自己
第8章 平静而清楚地表达自己
第9章 放下戒备，坦然面对
第 10 章真正的自尊
第 11 章爱你“内心受伤的小孩”，并治愈他
第 12 章你的自我不是你的敌人
第 13 章了解你的生活使命
第 14 章安心做自己
第 15 章慢慢地感受生活，仔细地品味生活
第 16 章无条件地自爱
第 17 章不要对自我进行批判和否认
第 18 章原谅自己
第 19 章化解愤怒、受伤和憎恨的情绪
第 20 章遵从你的内心
第 21 章释放你的恐惧感
第 22 章真正的自尊、自信，真正地信任生活
第 23 章爱你的身体，但要知道你远远不止于此
第 24 章真正的营养和生活方式指南
第 25 章跟他人相处时也要爱自己
第 26 章真正地对自己和他人负责
第 27 章爱他人最后都会变成爱自己
第 28 章怀有感恩之心的秘诀
第 29 章要好好活着
第 30 章内心的财富和经济自由
第 31 章勇敢去冒险
第 32 章最后的问题
第 33 章充实地活着
致谢自爱、世界和平与你
觉醒
第1章 蝴蝶
第2章 磨难、打击和疾病的意义
第3章 对爱的追求
第4章 合理的自私
第5章 治愈愧疚感、羞耻感和不安全感
第6章 重视自己
第7章 怎样做自己
第8章 平静而清楚地表达自己
第9章 放下戒备，坦然面对
第 10 章真正的自尊
第 11 章爱你“内心受伤的小孩”，并治愈他
第 12 章你的自我不是你的敌人
第 13 章了解你的生活使命
第 14 章安心做自己
第 15 章慢慢地感受生活，仔细地品味生活
第 16 章无条件地自爱
第 17 章不要对自我进行批判和否认
第 18 章原谅自己
第 19 章化解愤怒、受伤和憎恨的情绪
第 20 章遵从你的内心
第 21 章释放你的恐惧感
第 22 章真正的自尊、自信，真正地信任生活
第 23 章爱你的身体，但要知道你远远不止于此
第 24 章真正的营养和生活方式指南
第 25 章跟他人相处时也要爱自己
第 26 章真正地对自己和他人负责
第 27 章爱他人最后都会变成爱自己
第 28 章怀有感恩之心的秘诀
第 29 章要好好活着
第 30 章内心的财富和经济自由
第 31 章勇敢去冒险
第 32 章最后的问题
第 33 章充实地活着
致谢自爱、世界和平与你
觉醒
第1章 蝴蝶
第2章 磨难、打击和疾病的意义
第3章 对爱的追求
第4章 合理的自私
第5章 治愈愧疚感、羞耻感和不安全感
第6章 重视自己
第7章 怎样做自己
第8章 平静而清楚地表达自己
第9章 放下戒备，坦然面对
第 10 章真正的自尊
第 11 章爱你“内心受伤的小孩”，并治愈他
第 12 章你的自我不是你的敌人
第 13 章了解你的生活使命
第 14 章安心做自己
第 15 章慢慢地感受生活，仔细地品味生活
第 16 章无条件地自爱
第 17 章不要对自我进行批判和否认
第 18 章原谅自己
第 19 章化解愤怒、受伤和憎恨的情绪
第 20 章遵从你的内心
第 21 章释放你的恐惧感
第 22 章真正的自尊、自信，真正地信任生活
第 23 章爱你的身体，但要知道你远远不止于此
第 24 章真正的营养和生活方式指南
第 25 章跟他人相处时也要爱自己
第 26 章真正地对自己和他人负责
第 27 章爱他人最后都会变成爱自己
第 28 章怀有感恩之心的秘诀
第 29 章要好好活着
第 30 章内心的财富和经济自由
第 31 章勇敢去冒险
第 32 章最后的问题
第 33 章充实地活着
致谢
内容摘要
在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，为了生存而生活？你为了生活而隐忍，焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、孤独、内疚等心理问题却也潜伏在了你的内心深处。
这世界纷乱繁华，一切似乎总是近在咫尺，但又遥不可及。
不过，这本书已经帮助世界上成千上万的人找到了神秘而持久的解决办法，通过简单而深远的真知灼见，告诉读者：经由心灵意识的苏醒，鼓起勇气去改变自己，人人都可以窥见生命中隐而不显的礼物，获得持久的自信、自尊和内心的幸福平静。在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，为了生存而生活？你为了生活而隐忍，焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、孤独、内疚等心理问题却也潜伏在了你的内心深处。
这世界纷乱繁华，一切似乎总是近在咫尺，但又遥不可及。
不过，这本书已经帮助世界上成千上万的人找到了神秘而持久的解决办法，通过简单而深远的真知灼见，告诉读者：经由心灵意识的苏醒，鼓起勇气去改变自己，人人都可以窥见生命中隐而不显的礼物，获得持久的自信、自尊和内心的幸福平静。在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，为了生存而生活？你为了生活而隐忍，焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、孤独、内疚等心理问题却也潜伏在了你的内心深处。
这世界纷乱繁华，一切似乎总是近在咫尺，但又遥不可及。
不过，这本书已经帮助世界上成千上万的人找到了神秘而持久的解决办法，通过简单而深远的真知灼见，告诉读者：经由心灵意识的苏醒，鼓起勇气去改变自己，人人都可以窥见生命中隐而不显的礼物，获得持久的自信、自尊和内心的幸福平静。
精彩内容
1.终于，我鼓起勇气离开校园，踏入陌生的社会之中，并遵从了我内心一种强烈的欲望，即以我所拥有、所获得的一切来治愈自己的创伤。当时，我其实知道，生活本身是丰富多彩的，并不像我所经历的那样，只有痛苦和徘徊。我深信，终有一天，我会找到摆脱磨难和困惑，收获幸福明媚生活的方法。
与此同时，我也深深明白，我的存在一定有某种特定的意义，只要我努力，就一定能够找到它。
2.令我困惑和痛苦的是，都已经到今天了，他们居然还是认为我的表现和特征是因为我平常习惯性想多造成的，他们始终不肯承认这背后的运行机制，个人心理的运行机制。硬要你改变，突然的转变，他们甚至肆无忌惮地伤害你。那当然是不可能的，至多是表面上隐藏，内心里的某些东西根本没有改变。
3.你什么时候会真正认识到，应该重视你自己，并不再活在欺骗和谎言之中呢？你什么时候会不再总是取悦他人，不再为自己的情绪而感到愧疚、自责，不再跟所有人道歉，不再认为追求健康幸福的生活时你的错？
4.我们应对生理、心理、情感问题的方式，最终决定了我们究竟是过上了自由、幸福而安定的生活，还是过上了令人沮丧、焦虑、遗憾、后悔，且没有安全感的生活。
5.我们是否还记得自己能够创造自己所热爱的生活吗？我们是否还记得我们应该先善待自己、尊重自己，然后才能得到他人的尊重和关爱？我们是不是不得不接受浑浑噩噩的生活呢？我们是否没有听从内心的呼唤，自甘沉沦呢？我们是否忽略了自己真正的感受和情绪，总是任凭他人不尊重我们、侮辱我们、利用我们呢？
6.不幸的是，我们大部分人都没有足够重视自己，但却仍然希望获得每一个人都想要的高质量的生活。我们并没有真正地相信自己，相信生活，相信一切，完全地做好自己，并按自己所希望和喜欢的那样生活。结果，我们大部分人都只满足于低于自己能力和价值的生活，并为此而忍受折磨和痛苦，而我们本可以不这样生活的。
7.我们大部分人跟自己的关系都很糟糕，这种关系体现在我们自己的思想、情绪和行为之中，这才是真正让我们内心纷争不断，总是让我们感觉受到伤害、恼怒、无力、焦虑、内疚、羞耻、很有压力，感觉不舒服或不满足的唯一理由。
8.但是，要做出改善似乎让我们无力承受，于是我们每天都只是漠视自己，或者给自己戴上一张面具。
9.我们的内心里就有自己所必需的，发挥我们的最大潜力，努力达成我们使命的能力，我们什么也不缺。这世界上所有的生命，都需要自己内心里的必要的力量，让自己完成自己的使命。不幸的是，我们绝大部分人终其一生都没能认识到这一点。我们始终没有学会相信自己，而是只会听取他人的意见，并质疑自己内心的想法，这让我们更习惯于保护茧内寻常而安定的生活，让我们回头来看时，觉得自己从未真正活过一样。
10.我们都应该获得自由，我们的灵魂都应该翱翔于天际。
11.那种东西，其实就存在在你的内心里，你需要拨开层层的茧才能发现。
12.生活总是让我们遍体鳞伤，但到最后，那些受伤的地方一定会变成我们最坚强的地方。海明威。
13.我们的身体和精神健康出现问题，一定是有其缘由的。这一点我们可能很难接受，但我发现，我们许多人都在1.终于，我鼓起勇气离开校园，踏入陌生的社会之中，并遵从了我内心一种强烈的欲望，即以我所拥有、所获得的一切来治愈自己的创伤。当时，我其实知道，生活本身是丰富多彩的，并不像我所经历的那样，只有痛苦和徘徊。我深信，终有一天，我会找到摆脱磨难和困惑，收获幸福明媚生活的方法。
与此同时，我也深深明白，我的存在一定有某种特定的意义，只要我努力，就一定能够找到它。
2.令我困惑和痛苦的是，都已经到今天了，他们居然还是认为我的表现和特征是因为我平常习惯性想多造成的，他们始终不肯承认这背后的运行机制，个人心理的运行机制。硬要你改变，突然的转变，他们甚至肆无忌惮地伤害你。那当然是不可能的，至多是表面上隐藏，内心里的某些东西根本没有改变。
3.你什么时候会真正认识到，应该重视你自己，并不再活在欺骗和谎言之中呢？你什么时候会不再总是取悦他人，不再为自己的情绪而感到愧疚、自责，不再跟所有人道歉，不再认为追求健康幸福的生活时你的错？
4.我们应对生理、心理、情感问题的方式，最终决定了我们究竟是过上了自由、幸福而安定的生活，还是过上了令人沮丧、焦虑、遗憾、后悔，且没有安全感的生活。
5.我们是否还记得自己能够创造自己所热爱的生活吗？我们是否还记得我们应该先善待自己、尊重自己，然后才能得到他人的尊重和关爱？我们是不是不得不接受浑浑噩噩的生活呢？我们是否没有听从内心的呼唤，自甘沉沦呢？我们是否忽略了自己真正的感受和情绪，总是任凭他人不尊重我们、侮辱我们、利用我们呢？
6.不幸的是，我们大部分人都没有足够重视自己，但却仍然希望获得每一个人都想要的高质量的生活。我们并没有真正地相信自己，相信生活，相信一切，完全地做好自己，并按自己所希望和喜欢的那样生活。结果，我们大部分人都只满足于低于自己能力和价值的生活，并为此而忍受折磨和痛苦，而我们本可以不这样生活的。
7.我们大部分人跟自己的关系都很糟糕，这种关系体现在我们自己的思想、情绪和行为之中，这才是真正让我们内心纷争不断，总是让我们感觉受到伤害、恼怒、无力、焦虑、内疚、羞耻、很有压力，感觉不舒服或不满足的唯一理由。
8.但是，要做出改善似乎让我们无力承受，于是我们每天都只是漠视自己，或者给自己戴上一张面具。
9.我们的内心里就有自己所必需的，发挥我们的最大潜力，努力达成我们使命的能力，我们什么也不缺。这世界上所有的生命，都需要自己内心里的必要的力量，让自己完成自己的使命。不幸的是，我们绝大部分人终其一生都没能认识到这一点。我们始终没有学会相信自己，而是只会听取他人的意见，并质疑自己内心的想法，这让我们更习惯于保护茧内寻常而安定的生活，让我们回头来看时，觉得自己从未真正活过一样。
10.我们都应该获得自由，我们的灵魂都应该翱翔于天际。
11.那种东西，其实就存在在你的内心里，你需要拨开层层的茧才能发现。
12.生活总是让我们遍体鳞伤，但到最后，那些受伤的地方一定会变成我们最坚强的地方。海明威。
13.我们的身体和精神健康出现问题，一定是有其缘由的。这一点我们可能很难接受，但我发现，我们许多人都在1.终于，我鼓起勇气离开校园，踏入陌生的社会之中，并遵从了我内心一种强烈的欲望，即以我所拥有、所获得的一切来治愈自己的创伤。当时，我其实知道，生活本身是丰富多彩的，并不像我所经历的那样，只有痛苦和徘徊。我深信，终有一天，我会找到摆脱磨难和困惑，收获幸福明媚生活的方法。
与此同时，我也深深明白，我的存在一定有某种特定的意义，只要我努力，就一定能够找到它。
2.令我困惑和痛苦的是，都已经到今天了，他们居然还是认为我的表现和特征是因为我平常习惯性想多造成的，他们始终不肯承认这背后的运行机制，个人心理的运行机制。硬要你改变，突然的转变，他们甚至肆无忌惮地伤害你。那当然是不可能的，至多是表面上隐藏，内心里的某些东西根本没有改变。
3.你什么时候会真正认识到，应该重视你自己，并不再活在欺骗和谎言之中呢？你什么时候会不再总是取悦他人，不再为自己的情绪而感到愧疚、自责，不再跟所有人道歉，不再认为追求健康幸福的生活时你的错？
4.我们应对生理、心理、情感问题的方式，最终决定了我们究竟是过上了自由、幸福而安定的生活，还是过上了令人沮丧、焦虑、遗憾、后悔，且没有安全感的生活。
5.我们是否还记得自己能够创造自己所热爱的生活吗？我们是否还记得我们应该先善待自己、尊重自己，然后才能得到他人的尊重和关爱？我们是不是不得不接受浑浑噩噩的生活呢？我们是否没有听从内心的呼唤，自甘沉沦呢？我们是否忽略了自己真正的感受和情绪，总是任凭他人不尊重我们、侮辱我们、利用我们呢？
6.不幸的是，我们大部分人都没有足够重视自己，但却仍然希望获得每一个人都想要的高质量的生活。我们并没有真正地相信自己，相信生活，相信一切，完全地做好自己，并按自己所希望和喜欢的那样生活。结果，我们大部分人都只满足于低于自己能力和价值的生活，并为此而忍受折磨和痛苦，而我们本可以不这样生活的。
7.我们大部分人跟自己的关系都很糟糕，这种关系体现在我们自己的思想、情绪和行为之中，这才是真正让我们内心纷争不断，总是让我们感觉受到伤害、恼怒、无力、焦虑、内疚、羞耻、很有压力，感觉不舒服或不满足的唯一理由。
8.但是，要做出改善似乎让我们无力承受，于是我们每天都只是漠视自己，或者给自己戴上一张面具。
9.我们的内心里就有自己所必需的，发挥我们的最大潜力，努力达成我们使命的能力，我们什么也不缺。这世界上所有的生命，都需要自己内心里的必要的力量，让自己完成自己的使命。不幸的是，我们绝大部分人终其一生都没能认识到这一点。我们始终没有学会相信自己，而是只会听取他人的意见，并质疑自己内心的想法，这让我们更习惯于保护茧内寻常而安定的生活，让我们回头来看时，觉得自己从未真正活过一样。
10.我们都应该获得自由，我们的灵魂都应该翱翔于天际。
11.那种东西，其实就存在在你的内心里，你需要拨开层层的茧才能发现。
12.生活总是让我们遍体鳞伤，但到最后，那些受伤的地方一定会变成我们最坚强的地方。海明威。
13.我们的身体和精神健康出现问题，一定是有其缘由的。这一点我们可能很难接受，但我发现，我们许多人都在无意之中让自己心情郁闷，或者自己无意间就患上了疾病，因为我们都没有学会如何正确地表达自己的情感，也没有学会让自己保持健康和幸福的法则。
14.希望过充实美好的生活是没有过错的，希望过得健康、幸福，希望有人理解，希望得到关爱，也是没有错的。但我们仍然会因为有这些希望而感到愧疚，因为我们无意中陷进了自己编织的痛苦之网里，我们并不知道，自己希望的是能够真正善待自己，我们所承受的痛苦和磨难，只是在对我们提出要求，提醒我们，无论在什么情况下，都要按照自己的真实感受说话做事。
15.在这种情况下，嗜毒和自杀常会发生，尤其是在我们认为自己一点也不重要，独自默默地承受痛苦，不知道该去哪里寻找爱，该去向谁寻求理解，也不知道该怎样以合理的方式获得长久的解脱时。无意之中让自己心情郁闷，或者自己无意间就患上了疾病，因为我们都没有学会如何正确地表达自己的情感，也没有学会让自己保持健康和幸福的法则。
14.希望过充实美好的生活是没有过错的，希望过得健康、幸福，希望有人理解，希望得到关爱，也是没有错的。但我们仍然会因为有这些希望而感到愧疚，因为我们无意中陷进了自己编织的痛苦之网里，我们并不知道，自己希望的是能够真正善待自己，我们所承受的痛苦和磨难，只是在对我们提出要求，提醒我们，无论在什么情况下，都要按照自己的真实感受说话做事。
15.在这种情况下，嗜毒和自杀常会发生，尤其是在我们认为自己一点也不重要，独自默默地承受痛苦，不知道该去哪里寻找爱，该去向谁寻求理解，也不知道该怎样以合理的方式获得长久的解脱时。无意之中让自己心情郁闷，或者自己无意间就患上了疾病，因为我们都没有学会如何正确地表达自己的情感，也没有学会让自己保持健康和幸福的法则。
14.希望过充实美好的生活是没有过错的，希望过得健康、幸福，希望有人理解，希望得到关爱，也是没有错的。但我们仍然会因为有这些希望而感到愧疚，因为我们无意中陷进了自己编织的痛苦之网里，我们并不知道，自己希望的是能够真正善待自己，我们所承受的痛苦和磨难，只是在对我们提出要求，提醒我们，无论在什么情况下，都要按照自己的真实感受说话做事。
15.在这种情况下，嗜毒和自杀常会发生，尤其是在我们认为自己一点也不重要，独自默默地承受痛苦，不知道该去哪里寻找爱，该去向谁寻求理解，也不知道该怎样以合理的方式获得长久的解脱时。
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