让孩子放下手机
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广东广州
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作者申博//楚新强|责编:孙笑非
出版社北京日报
ISBN9787547744123
出版时间2023-01
装帧其他
开本其他
定价58元
货号31926659
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
第一章 手机，想说爱你不容易
导读：自我控制
放下手机到底有多难
手机瘾是一种“传染病
陪伴是最好的教育
“缺爱”是孩子迷失的主因
你就是孩子最好的“手机”
父母小思：从手机看危机
父母行动：做一流的父母
定义手机：只是时代的产物
第二章 把时间交给孩子
导读：时间管理
时间是这样被偷走的
让孩子学会杜绝“奶嘴乐
严格限定玩手机的时长
适时干预、适当管控
定好闹钟：遵守时间约定
父母小思：培养孩子的时间观念
父母行动：制订计划，执行计划
判别手机：有一些很棒的时间管理软件
第三章 一项威功能孕育更多的威功
导读：兴趣管理
兴趣无高低贵贱之分
做孩子的头号粉丝
孩子的长处，需要你去发现
奖励孩子也要适度
父母小思：刻意练习，帮助孩子成就最好的自己
父母行动：为孩子的积极性点赞
认识手机：我知道，手机瘾在兴趣面前不堪一击
第四章 培养情商，提升抗压能力
导读：情商管理
童年是培养孩子性格的关键期
培养自信，摆脱自卑
越勇敢，越优秀
共情力——高情商的奠基石
父母小思：孩子的情商也很重要
父母行动：培养孩子情商小贴士
手机：是我，拦住了你对情绪的应对
第五章 让孩子爱上学习，让手机成为工具
导读：学习管理
培养孩子的学习兴趣
引导孩子进行自主学习
帮助孩子缓解学习压力
从“我要玩”到“我要学”
考试，考的是心态
热爱学习，本身就是一种奖赏
父母小思：内在比外在更重要
父母行动：提高孩子的学习能力应遵守的规则
手机：我可以成为学习的工具
第六章 为孩子树立起榜样
内容摘要
家庭教育是孩子成长的核心，家庭是孩子的第一所
学校，父母是孩子的第一任老师。在本书中，我们将从最根本的家庭教育入手，让父母暂时把目光从孩子手里的手机上移开，然后采取围魏救赵的办法，对家庭教育中普遍存在的问题进行深入的探讨，并找出比较靠谱的解决方案。只要我们把这些问题都解决了，那么孩子沉迷于手机这个顽疾，便会不治而愈，而且永不复发。
精彩内容
实际上很多孩子都很清楚，痴迷手机对自己身心所
造成的危害很大，但却仍然甘愿沉迷其中。而之所以会这样，是孩子没有自控力导
致的。由于孩子的大脑和中枢神经系统发育不成熟，对于引发精神愉悦的事物很容易就会沉迷，如果家长对孩子关注不够，没有及时发现和引导，孩子已经对某一事物产生过分依赖，并且成为精神的依托，就会越陷越深，最终无法自拔。所以，要
想让孩子管理好手机，必须从培养孩子的自控力开始。
自控力，即自我控制的能力，指一个人控制自身冲动、感情、欲望的能力。它是能否支配自我的一种能力，即你能否支配自己成功或者失败，你能否支配你的人际关系，你能否支配你的人生走向。美国斯坦福大学凯利？麦格尼格尔研究认为，自控力比智商更能影响孩子未来的成功。缺乏自控力，就无法形成良好的行为习惯，如果严重的话，还会因为抵挡不住外界的诱惑而走上犯罪道路。而自我控制的能力，是可以通过调节自我的心态、增强自我的意志力来提高的。
20世纪60年代，美国斯坦福大学米歇尔教授做了一
个棉花糖实验，实验的对象是3～4岁的小朋友。米歇尔教授让这些孩子各自单独留在屋子里面，并给他们每人一块棉花糖，同时告诉孩子，大人要离开屋子半个小时，在这半个小时之内，如果谁没有把那块棉花糖吃掉，那么等大人回来之后，还会再给他一块棉花糖。也就是说，在半个小时之内，如果孩子忍不住诱惑，把那块棉花糖给吃掉了，那他就只能得到自己已经吃掉的那块棉
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