梦、睡眠与心理问题
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作者陆华新|责编:袁涛
出版社现代出版社
ISBN9787523106631
出版时间2024-01
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定价68元
货号31952458
上书时间2024-06-02
商品详情
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内容摘要
做梦是一种普遍的生理现象,和吃饭喝水一样。做梦也是一种个体心理现象,和吃饭喝水也一样。吃饭喝水方面,心情倍好时,胃口大开,吃嘛嘛香,喝嘛嘛甜。心情沮丧时,茶饭不思,冒口全无。做梦方面,日有所思夜有所梦,心情倍好时,梦境多愉悦。心情沮丧时梦境或惊险,或恐怖。笔者收集、理、解忻500多个梦后发现:梦的内容、梦境的素材,来源于梦者曾经所历所见所闻。梦中的人物地点、动作,要么是梦者曾经亲身经历过、亲眼
看见过、亲耳听到过的,要么是梦者从同事同学朋友等的讲述中,或从电影电视书本网络等的传播中,间接经历过、间接听说过的。梦境,是梦者曾经所历所见所闻的拼凑。因此,无需过度在意梦境。
本书提出了睡眠状态下大脑中值守神经细胞的效率模型。正常睡眠时,大多数大脑神经细胞处于静息状态,只有少数大脑神经细胞处于轮流值守状态。
轮流值守状态的大脑神经细胞履行四项职责:接收刺激,让人体苏醒;唤醒静息状态下的神经细胞和其它细胞:让睡眠者曾经所历所见所闻的一部分,拼凑起来,把睡眠者带入梦境,若有梦境,值守状态中司职记忆功能的神经细胞,有时能浅浅地记忆下梦境。睡眠状态下,10%左右的大脑神经细胞轮流值守时,可以让神经系统保持40%左右的效率,随着运转状态下神经细胞占比增加,神经细胞的边际效率在递减,整个大脑神经系统效率呈现缓慢上升趋势。
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